Svadhistana là một chakra nằm trong vùng xương chậu, giữa xương mu. Đây là luân xa thứ hai, và nó có màu cam. Tượng trưng cho vòng tròn của cô, bao quanh bởi 5-6 cánh hoa sen. Bên trong vòng tròn vẽ một vòng tròn khác, một tháng bạc hoặc viết các chữ cái truyền tải âm thanh của luân xa - "cho bạn."
Chakra của Swadhistan: đặc trưng
Đặc trưng cho luân xa thứ hai, Svadhistana, điều đáng nói đến là, trước hết, chức năng của nó được phản ánh trong lĩnh vực tình dục và lĩnh vực sáng tạo. Ngoài ra, cô còn chịu trách nhiệm về sự trung thực, hiểu biết về con người, sự tự tin và sức mạnh nội tâm. Với chakra này được kết nối với các cơ quan sinh dục, tất cả các chất dịch cơ thể (nước tiêu hóa, máu, bạch huyết, dịch tinh), xương chậu, thận, hệ bạch huyết, túi mật.
Nếu có sự mất cân bằng trong chakra. Các bệnh sau đây là có thể: dị ứng, táo bón, co thắt cơ, rối loạn và trầm cảm , mong manh về thể chất, vô sinh, mất cân bằng tình dục, thiếu ham muốn tình dục và nguồn gốc sáng tạo bị áp bức.
Bản thân vị trí, nơi chakra của Svadhistan nằm, nói về khu vực trách nhiệm của nó: trước hết là năng lượng tình dục, khả năng sáng tạo, cảm xúc ban đầu. Nếu chakra là hài hòa, không có vấn đề gì trong những khu vực này, nhưng nếu có vấn đề, người đó sẽ trải nghiệm sự không chắc chắn về bản thân, khả năng của mình và mọi thứ xung quanh anh ta.
Luân xa phát triển của Swadhistan chịu trách nhiệm về tình dục theo nghĩa rộng nhất của từ này. Nó liên quan đến quan hệ tình dục, và với nhận thức về dục tính của một người, và với nhận thức của chính mình thuộc về dục của một người. Sự lựa chọn của các đối tác tình dục , cảm xúc gắn liền với tình dục và thậm chí cả các chuẩn mực - tất cả điều này hấp thụ Svadhistana.
Một khía cạnh quan trọng khác của chakra này là ảnh hưởng của nó đối với sự sáng tạo, khả năng tạo ra một cái gì đó mới mẻ. Mong muốn thay đổi, tinh thần của chủ nghĩa mạo hiểm, tò mò và tò mò, đổi mới - tất cả điều này cho chúng ta chakra tình dục.
Nếu có vấn đề ở Svadhistan, sự quan tâm của một người đối với cuộc sống, đến niềm vui, để hiểu biết về cái mới, để duy trì lợi ích riêng của bản thân và sự tự hoàn thành biến mất. Ngoài ra, chakra thứ hai chi phối và trung thực. Trung thực là lòng dũng cảm, tự do khỏi sợ hãi vì những suy nghĩ, hành động và lời nói của một người. Chỉ một người hèn nhát mới có khả năng nói dối.
Chakra của Svadhistan: Tiết lộ
Thiền định và các bài tập sẽ giúp cho câu hỏi về cách mở và phát triển luân xa Svadhistana. Tốt hơn là áp dụng cả hai, để đạt được kết quả sớm hơn.
Tập thể dục cho việc tiết lộ Svadhistana rất đơn giản:
- Nằm ngửa, gập đầu gối và đặt chân lên sàn.
- Hít thở sâu và thở ra không khí, nâng xương chậu càng cao càng tốt (thở ra).
- Hãy tưởng tượng rằng bạn bóp hơi thở giữa hai chân của bạn.
- Thư giãn và lấy vị trí bắt đầu.
Lặp lại bài tập này ít nhất 5 phút liên tiếp mỗi ngày trong khoảng một tháng, cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy ngứa ran, ấm áp hoặc lạnh trong khu vực chakra.
Một cách khác để tiết lộ nó là thiền. Hãy tạo cho mình khoảng 10-20 phút mỗi ngày cho thực hành này:
- Chấp nhận vị trí hoa sen, thẳng lưng của bạn.
- Hít vào sâu và thở ra. Hít phải và thở ra phải giống nhau về thời gian.
- Xóa bỏ các giới hạn của việc hít phải và thở ra. Thở nên càng liên tục càng tốt.
- Hít thở theo cách này trong vài phút để phát triển một thói quen.
- Hãy tưởng tượng một chakra màu cam tươi sáng ở nơi thích hợp.
- Dành khoảng 10 phút.
Sau một thời gian, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy rõ ràng bất kỳ dấu hiệu vật lý của luân xa - ngứa ran, rát, lạnh, vv Điều này cho thấy rằng mục tiêu đạt được và chakra được phát hiện.