Đó là từ người mẹ cho con bú màu xanh lá cây có thể nhận được số lượng tối đa các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết cho cô ấy và em bé. Thì là cần tây, cần tây, rau mùi tây, xà lách, rau bina, cây me chua - tất cả những điều này về cho con bú có thể và nên ăn càng nhiều càng tốt. Trong khi đó, không phải ai cũng thích ăn rau xanh dưới dạng nguyên chất, nhiều người thích thêm nó vào món súp. Đồng thời, một số phụ nữ nghi ngờ liệu có thể cho một bà mẹ cho ăn bằng súp oxalic và cách nấu đúng cách, để không làm hại em bé mới sinh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu điều này.
Có thể cho mẹ ăn súp từ cây me chua?
Trong nhiều diễn đàn của phụ nữ, nó thường có thể đáp ứng các cuộc thảo luận về việc liệu nó có thể ăn súp oxalic hoặc súp bắp cải xanh. Trong thực tế, để ăn các món ăn được chế biến trên cơ sở cây me chua, với việc cho con bú không chỉ có thể, mà còn cần thiết.
Điều này, ngay từ cái nhìn đầu tiên, đồng bằng cỏ chứa một lượng đáng kể các vitamin B, C, K và E, cũng như biotin, carotene, tannic, oxalic và các axit khác. Ngoài ra, cây me chua là một kho thực sự của các yếu tố khoáng sản, chẳng hạn như magiê, sắt, canxi, phốt pho và những người khác.
Tuy nhiên, súp bắp cải xanh có thể ăn không quá một khẩu phần mỗi ngày - quá nhiều chua chua có thể gây ra đầy hơi trong em bé.
Công thức cho súp oxalic cho một người mẹ cho con bú
Để chuẩn bị một món canh vô cùng ngon và hữu ích từ cây me chua, bạn có thể sử dụng công thức sau đây. Một món súp tuyệt vời không đưa bạn quá nhiều thời gian, nhưng chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả các thành viên trong gia đình.
Thành phần:- cây me chua - 250 g;
- nước - 2 l;
- thịt bò tươi - 400 g;
- khoai tây - 3 chiếc;
- trứng - 6 miếng;
- muối - 1 muỗng cà phê "với một slide";
- kem chua - 50 g.
Những quả trứng còn lại phải được đun sôi trong một cái chảo riêng và ướp lạnh. Trong mỗi bát súp trước khi ăn, thêm một quả trứng luộc và kem chua. Món này, nếu muốn, có thể ăn cả nóng và lạnh. Bon ngon miệng!