Làm lạnh cơ thể xảy ra khi nhiệt độ cơ thể thấp hơn nhiều so với mức bình thường 36,6 độ. Khoa học gọi hiện tượng này là hạ thân nhiệt. Nó là kết quả của việc tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ quá thấp và có thể dễ dàng dẫn đến tử vong.
Nguyên nhân gây hạ thân nhiệt
Bạn có thể kiếm được hạ thân nhiệt vì nhiều lý do khác nhau:
- Rất nhanh chóng nó xảy ra trong không khí lạnh. Nhưng điều tồi tệ nhất để chịu ảnh hưởng của nhiệt độ lạnh dưới nước. Trong điều kiện như vậy, cơ thể cung cấp cho nhiệt gần ba mươi lần nhanh hơn.
- Bạn có thể overcool và nếu bạn uống quá nhiều lạnh hoặc tệ hơn - băng - chất lỏng.
- Trong tình trạng sốc hoặc trạng thái say rượu, sự giảm thân nhiệt tổng thể của cơ thể trở nên nhanh hơn nhiều.
- Đôi khi hạ thân nhiệt phát triển trong quá trình truyền máu với số lượng lớn quá thấp.
Hiện tượng này rất nguy hiểm. Nó làm tê liệt cơ thể, phá vỡ công việc của tất cả các hệ thống và cơ quan.
Dấu hiệu và mức độ hạ thân nhiệt
Hạ thân nhiệt đề cập đến những hiện tượng như vậy mà không thể nhận thấy mà không có một mong muốn rất lớn. Tất cả các triệu chứng biểu hiện khá nhanh và cảm thấy rõ ràng.
Tùy thuộc vào mức độ hạ thân nhiệt, các dấu hiệu của nó cũng thay đổi:
- Mức độ dễ dàng "vô hại" nhất. Đồng thời, nhiệt độ cơ thể không giảm xuống dưới 32-34 độ. Bệnh nhân bắt đầu ớn lạnh, da của cơ thể và môi trở nên xanh xao. Goosebumps xuất hiện. Áp lực động mạch vẫn bình thường. Một người có thể di chuyển mà không cần ai đó giúp đỡ.
- Mức độ trung bình được đặc trưng bởi sự giảm nhiệt độ xuống 29-32 độ. Triệu chứng chính của hạ thân nhiệt là làm chậm nhịp tim. Da trở nên lạnh lẽo. Huyết áp giảm nhẹ. Hơi thở trở nên hời hợt, bệnh nhân cảm thấy yếu và rất buồn ngủ, điều này không thể được thực hiện một cách categorically. Ở nhiều bệnh nhân ở giai đoạn này, phản ứng với các kích thích bên ngoài biến mất.
- Nguy hiểm nhất là mức độ hạ thân nhiệt nghiêm trọng của cơ thể. Nhiệt độ giảm xuống dưới 31 độ. Tim đập không thường xuyên hơn 35 nhịp mỗi phút. Thở chậm 3-4 tiếng mỗi phút. Da trở nên xanh, và mặt, môi, chân tay sưng lên. Đói oxy của não được quan sát thấy. Thường thì có chuột rút.
Tôi nên làm gì nếu tôi lạnh?
Viện trợ đầu tiên cho hạ thân nhiệt nên rất biết chữ. Ngay lập tức nó là cần thiết để ngăn chặn tác động của cảm lạnh: để chuyển bệnh nhân đến nhiệt, để loại bỏ các quần áo đông lạnh ướt từ nó. Bệnh nhân trong ý thức có thể cho sữa ấm, trà, nước hoặc mors, nhưng không cho uống cà phê hoặc đồ uống có cồn.
Khi làm chậm nhịp thở và nhịp tim, trước khi xe cứu thương đến, cần thực hiện một massage tim gián tiếp . Ngay cả khi mức độ hạ thân nhiệt nhẹ có thể tự điều trị, bệnh nhân nên được chỉ định cho một bác sĩ chuyên khoa.
Nguy cơ hạ thân nhiệt của cơ thể và phòng ngừa
Như một quy luật, tác động của nhiệt độ thấp để lại hậu quả nhất định. Nó có thể là:
- ARI;
- bệnh tim mạch;
- rối loạn hữu cơ trong não;
- tê cóng của các bộ phận riêng lẻ của cơ thể hoặc chân tay.
Các phương tiện chính để ngăn chặn hạ thân nhiệt của cơ thể như sau:
- Khi thời tiết lạnh, bạn nên mặc nhiều lớp quần áo. Vì vậy, sức nóng kéo dài lâu hơn.
- Ngay cả người lớn trong sương giá nghiêm trọng cũng cần đội khăn, mũ và găng ấm.
- Trước khi ra ngoài đường, làn da trần nên được bôi trơn bằng một loại kem dưỡng ẩm mùa đông đặc biệt.