Để tăng cường răng và ngăn chặn sự xuất hiện của các bệnh khác nhau của khoang miệng trong chế độ ăn uống hàng ngày phải có mặt khoáng chất - canxi, florua, magiê, kẽm, phốt pho và vitamin A, B6, D3, C, các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra nó là cần thiết rằng thực phẩm không phải là quá nóng hoặc lạnh.
Làm thế nào tôi có thể tăng cường răng ở nhà?
Điều trị với sự giúp đỡ của công thức nấu ăn từ ngân hàng heo con của người dân sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng nó sẽ giúp tăng cường răng và vĩnh viễn thoát khỏi các vấn đề trong khoang miệng. Dưới đây là một số cách hiệu quả để tăng cường răng với các biện pháp dân gian:
- Muối ăn. Bạn có thể chỉ cần nhúng ngón tay vào muối và chà xát bằng răng và kẹo cao su.
- Bột sữa khô - họ có thể đánh răng thay vì bột răng thông thường. Biến mất chảy máu nướu răng, hơi thở hôi, làm chậm sự hình thành của một mảng bám màu đen trên răng .
- Nước dùng của cây ngải - cũng tăng cường răng và loại bỏ hơi thở hôi. Đổ một cốc nước sôi một thìa lá khô của cây ngải, khăng khăng trong 20 phút, súc miệng mỗi lần sau khi ăn.
Những sản phẩm nào tăng cường răng?
Thiên nhiên giàu có trong các sản phẩm, với việc sử dụng thường xuyên góp phần tăng cường răng. Dưới đây là danh sách một số người trong số họ:
- Bất kỳ rau xanh (rau mùi tây, cần tây, thì là) đều làm bão hòa cơ thể bằng các vitamin, tăng cường khả năng miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch men răng từ mảng bám.
- Cá và hải sản chứa rất nhiều phốt pho, giúp tăng cường răng với bệnh nha chu.
- Tỏi giàu kẽm, là một chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm với chảy máu nướu răng.
- Citrus (vitamin C) - giúp tăng cường màng nhầy của miệng, tăng cường các mạch máu.
- Rừng và vườn - quả nam việt quất, nam việt quất, dâu tây, dâu tây, nho đứng lên đến sự xuất hiện của vi khuẩn gây bệnh có chứa pectin, chất chống oxy hóa, bảo vệ và tăng cường men răng.
- Các sản phẩm từ sữa, và đặc biệt là phô mai, làm tăng hàm lượng canxi trong cơ thể, giúp tăng cường răng.
- Cháo ngô tăng cường răng, hỗ trợ trạng thái khỏe mạnh của chúng.
- Các loại hạt rất giàu tannin và chất chống oxy hóa, ngăn ngừa các quá trình viêm khác nhau và sự hình thành của cao răng.
- Mật ong là một kho chứa các vitamin và vi lượng. Việc sử dụng nó ngăn ngừa sự phát triển của bệnh răng miệng và tăng cường nướu răng.
- Trà xanh - rất tốt để uống với mật ong thay vì đường.
Tăng cường gel cho răng
Để tăng cường men răng, gel tái tạo cho răng Roks giúp, giúp giảm sâu răng , giúp loại bỏ độ nhạy của men răng, ổn định hệ vi sinh trong khoang miệng, làm trắng và tăng cường răng. Áp dụng để làm sạch răng hai lần một ngày.