Để giám sát cơ thể của bạn, bạn không cần phải đến các tiệm spa đắt tiền, và bạn có thể làm tất cả các thủ tục đắt tiền tại nhà. Một lựa chọn kinh tế phù hợp cho mọi phụ nữ, vì các thành phần cho các thủ tục có thể được tìm thấy theo nghĩa đen trong bất kỳ cửa hàng nào.
Học cách thư giãn
Tất cả các thủ tục spa nhằm mục đích không chỉ cải thiện trạng thái bên ngoài, mà còn dạy bạn thư giãn để bạn có thể nghỉ ngơi từ nhiều vấn đề và căng thẳng khác nhau. Ở nhà sẽ giúp thư giãn một bồn tắm ấm. Đặt một vài cây nến, bật nhạc nhẹ, thêm muối biển và bọt vào nước, nói chung, tạo ra bầu không khí thoải mái nhất cho bạn. Thủ tục tối thiểu như vậy nên kéo dài 15 phút.
Lột vỏ
Nó là rất quan trọng để làm sạch da của tế bào chết và bụi bẩn, lý tưởng cho điều này là lột . Một chà có thể được mua trong một cửa hàng, nhưng tốt nhất là tự mình làm:
- Trộn gel tắm thông thường với cà phê xay tự nhiên. Áp dụng các thành phần kết quả cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt chú ý đến khuỷu tay và đầu gối. Chà nên được rửa sạch bằng nước ấm.
- Trong phiên bản này, nó là cần thiết để trộn cà phê xay với mật ong. Sau khi bạn thoa một miếng chà lên cơ thể, xoa bóp các vùng có vấn đề. Massage như vậy sẽ làm tăng lưu thông máu và ảnh hưởng tích cực đến tình trạng da.
- Một lựa chọn khác của chà, được chuẩn bị với cùng một mặt đất cà phê và kem kem, sẽ giúp dưỡng ẩm cho da. Sau khi bạn áp dụng chà, xoa bóp cơ thể của bạn nhẹ nhàng và rửa sạch nó bằng nước ấm.
Bây giờ da sạch sẽ và sẵn sàng cho các thủ tục tiếp theo.
Bao bì
Thủ tục này giúp cải thiện tình trạng da, giảm sự xuất hiện của cellulite và vết rạn da, và cũng đẩy nhanh tuần hoàn máu và trao đổi chất. Sau vài lần điều trị, da sẽ trở nên đàn hồi và dẻo dai. Công thức nấu ăn kết thúc tốt đẹp rất nhiều, phổ biến nhất là:
- Bọc mật ong. Lấy 3 muỗng canh. thìa mật ong và đun nóng nó trên một phòng tắm hơi, thêm vào mật ong một vài giọt chanh và tinh dầu cam.
- Caffeine là một trợ giúp lớn trong việc tiêu hóa các chất béo béo. Lấy 3 muỗng canh. muỗng da mặt đất, trộn nó với sữa ấm cho đến khi sự hình thành của gruel.
- Lựa chọn ngon nhất là gói sô-cô-la. Trộn 200 g ca cao và nửa lít nước.
Các thành phần được lựa chọn nên được áp dụng cho các khu vực vấn đề của cơ thể và được bọc bằng màng thực phẩm. Mặc quần áo ấm từ trên cao. Thời gian của thủ tục là 40-80 phút. Tại thời điểm này bạn có thể nằm trên ghế dài dưới tấm chăn hoặc làm công việc nhà.
Massage
Để làm điều này, tốt nhất là mua một máy mát xa tay sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt. Trên cơ thể nó là cần thiết để áp dụng dầu massage hoặc kem chống cellulite và đi bộ trên nó với một máy massage. Điều kiện chính để massage phù hợp là làm điều đó trong quá trình lưu thông máu, tức là, đến tim. Thời gian của thủ tục là 10 phút.
Dưỡng ẩm cho da
Để hoàn thành các thủ tục như vậy nó là cần thiết để làm ẩm. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào. Chờ cho đến khi kem được hấp thụ hoàn toàn, và sau đó ăn mặc.
Chăm sóc da mặt
Để các lỗ chân lông trên mặt để mở nó là cần thiết để hơi nước trên trà hoa cúc, sau đó sử dụng một chà để làm sạch da và áp dụng một loại kem dưỡng ẩm.
Chăm sóc tay
Để nghỉ ngơi, hãy đặt miếng mí mắt vào mí mắt.
Làm một chiếc mặt nạ cho tay, cho điều này, áp dụng một lớp dày kem dưỡng, và sau đó đặt trên găng tay đặc biệt, hoặc nếu như vậy
Chăm sóc chân
Trong bồn ngâm chân, đặt một ít đường và một vài thìa dầu ôliu. Sau khi bạn nhận được bàn chân của bạn, áp dụng kem. Đây là một phức tạp kinh tế của các thủ tục sẽ giúp bạn trong việc chăm sóc cơ thể mà không có một tiệm spa đắt tiền.