Trong mùa lễ hội trên bãi biển và trong công viên nghỉ ngơi một số lượng lớn người dân. Không ai trong số họ được miễn dịch khỏi ánh nắng mặt trời hoặc đột quỵ do nhiệt. Tình trạng này rất nguy hiểm và có thể dẫn đến hậu quả không thể đoán trước, vì vậy mọi người nên biết phải làm gì nếu người lớn quá nóng trong ánh nắng mặt trời, và có thể cung cấp viện trợ đầu tiên cho người bị thương. Trong thời gian, các biện pháp điều trị được thực hiện trong hầu hết các trường hợp có thể ngăn ngừa các biến chứng khác nhau.
Phải làm gì sau khi hơi quá nóng trong ánh mặt trời?
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, yếu cơ bắp và chân tay, buồn ngủ, bạn nên uống ít nhất một ly nước (không lạnh) và tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp. Phần còn lại của ngày được khuyến khích để được chi tiêu trong một căn phòng thoáng mát với một nhiệt độ không khí thoải mái, nghỉ ngơi trên giường là mong muốn cho ngày hôm sau.
Điều quan trọng là uống nước hoặc thức uống không đường, mors, trà thảo dược tất cả các thời gian. Điều này sẽ ngăn ngừa tình trạng mất nước của cơ thể , đảm bảo phục hồi cân bằng chất lỏng và đẩy nhanh quá trình bình thường hóa truyền nhiệt.
Phải làm gì ở nhiệt độ và sốt do nóng quá trong nắng?
Khi ở trên bãi biển biến thành sự xuất hiện các triệu chứng của mức độ quá nóng trung bình, chuỗi hành động phải giống như trong đoạn trước. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên:
- thời gian nghỉ ngơi trên giường - 2-3 ngày;
- chế độ ăn uống tiết kiệm;
- nếu cần thiết, dùng thuốc giảm đau;
- đồ uống phong phú, ít nhất 2 lít mỗi ngày;
- ở trong một căn phòng mát mẻ;
- Loại trừ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong tuần.
Ở giai đoạn được xem xét về bệnh lý, bạn cần theo dõi cẩn thận sức khỏe của mình, thường xuyên đo nhiệt độ cơ thể, nhịp tim và mức huyết áp. Độ lệch đáng kể của các chỉ số này từ các chỉ tiêu đã thiết lập - một lý do chính đáng để đi đến bệnh viện.
Tôi phải làm gì nếu tôi quá nóng trong ánh mặt trời?
Mức độ nghiêm trọng của vấn đề được mô tả thường gây ra các biến chứng nghiêm trọng, đe dọa cả sức khỏe và hoạt động quan trọng. Vì vậy, trong trường hợp này, cấp cứu viện trợ khẩn cấp là bắt buộc.
Đây là những gì cần làm với buồn nôn và nôn do nóng quá mức trong ánh nắng mặt trời, cũng như các triệu chứng khác của đột quỵ do nhiệt:
- Gọi cho bác sĩ hoặc đội ngũ y tế khẩn cấp.
- Trong khi các chuyên gia trên đường, di chuyển nạn nhân đến một nơi mát mẻ hoặc khu vực bóng tối.
- Làm giảm cổ, ngực và dạ dày từ quần áo hoặc phụ kiện chặt chẽ.
- Nâng cao chân của bạn trên mức đầu để cải thiện lưu thông máu.
- Uống một người với nước, không quá lạnh. Cũng thích hợp là trà xanh thảo mộc hoặc yếu, nước trái cây berry, trái cây compote.
- Rắc nước lên mặt và ngực. Làm ẩm cổ, xương đòn, trán và rượu whisky của bệnh nhân, các nếp gấp khuỷu tay. Nó được phép áp dụng nén đá hoặc lạnh vào những nơi mà các động mạch lớn đi qua.
- Nếu một người đã mất ý thức, cố gắng nhẹ nhàng đưa anh ta vào cuộc sống. Đồng thời, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng lưỡi của mình không chìm vào đường hô hấp hoặc chúng không bị vấy bẩn.
Để làm điều này, bạn nên đặt nạn nhân ở bên cạnh. - Cố gắng làm mát bệnh nhân càng nhiều càng tốt. Nếu không có quyền truy cập vào phòng có máy lạnh hoặc quạt, bạn cần ít nhất quạt cho người bệnh với quạt máy, khăn tắm và các vật dụng tương tự.
- Trong trường hợp có sự kích thích thần kinh mạnh hoặc cơn hoảng loạn, hãy cho một người một ly nước thứ ba với 20 giọt cồn valerian . Điều này sẽ giúp anh bình tĩnh lại.
- Cứ 10-15 phút, lau tay chân (đặc biệt là nếp gấp), mặt và cổ của bệnh nhân bằng một miếng vải thấm nước lạnh.