Trong số các bệnh tâm thần khác nhau, có một số lượng ngày càng tăng của các rối loạn, chẳng hạn như alexithymia. Ngày nay, các dấu hiệu của nó được tìm thấy ở một số lượng lớn người - từ 5 đến 25% tổng dân số. Các dữ liệu phân kỳ đáng kể, vì thuật ngữ hàm ý các đặc điểm tâm lý và độ lệch khác nhau về mức độ.
Alexithymia là gì?
Alexithymia không phải là một bệnh tâm thần, nhưng là một tính năng chức năng của hệ thần kinh của con người, được thể hiện trong sự bất lực để thể hiện suy nghĩ của mình bằng lời nói. Trong tiếng Hy lạp, thuật ngữ này có thể được dịch là "không có lời nói cho cảm xúc". Những người có độ lệch này gặp khó khăn trong việc xác định và mô tả cảm xúc và cảm xúc của mình, trước hết, họ tập trung vào các sự kiện bên ngoài, vi phạm các trải nghiệm bên trong.
Alexithymia trong Tâm lý học
Alexitimia trong tâm lý học là một sự vi phạm các chức năng tình cảm của một người, nhưng không phải là một căn bệnh. Sai lệch không liên quan đến khả năng tâm thần của cá nhân, chúng không bị ảnh hưởng, và nguyên nhân của sự phát triển của hội chứng rất khó xác định. Tâm lý học xem xét hiện tượng của alexithymia như là một yếu tố nguy cơ cho bệnh tâm thần. Thuật ngữ này lần đầu tiên được sử dụng trong những năm 70 của thế kỷ XX. Theo dõi bệnh nhân bị rối loạn soma , nhà phân tâm học Peter Sifneos đã phát hiện ra rằng họ không có khả năng cung cấp hình thức lời nói cho trải nghiệm của họ. Mức độ nghiêm trọng của rối loạn có thể khác nhau.
Alexithymia - nguyên nhân
Giống như bất kỳ vấn đề tâm lý, alexithymia của người có nguồn chính, mà đã trở thành nguyên nhân của hội chứng. Tách hai loại của nó - chính và phụ, đó là, một tài sản cá tính ổn định hoặc một phản ứng tạm thời cho vấn đề. Trong trường hợp đầu tiên, nguyên nhân là di truyền hoặc trong tử cung: sự gián đoạn của cấu trúc não, ức chế các xung động hướng vào vỏ não bằng hệ thống limbic. Hội chứng thứ cấp bao gồm các lý do về tâm lý: tự kỷ, căng thẳng, sốc, đặc điểm của các mối quan hệ trong gia đình và nuôi dưỡng.
Alexitimia - dấu hiệu
Sự hiện diện của hội chứng chỉ ra rằng người đó tập trung vào những kinh nghiệm thần kinh và bị đóng lại với một trải nghiệm mới. Những người bị “không thể diễn tả cảm xúc” có nhiều khả năng mắc bệnh và phát triển các bệnh như bệnh tim, hen phế quản, tăng huyết áp, biếng ăn… Các triệu chứng chính của alexithymia là:
- không có khả năng mô tả âm giai của những cảm xúc mới nổi và hiểu được cảm xúc của người đối thoại;
- thay thế cảm xúc bằng hành động trong hầu hết các tình huống cuộc sống;
- không thể phân biệt cảm xúc từ cảm giác vật lý;
- bỏ bê trực giác hoặc vắng mặt hoàn toàn của nó;
- giấc mơ hiếm hoi hoặc vô cảm (những người trong họ thực hiện các hoạt động hàng ngày);
- trí tưởng tượng hạn chế, làm cho công việc sáng tạo không thể;
- cụ thể, rõ ràng logic, tư duy có cấu trúc.
Làm thế nào để nói chuyện với một người với alexithymia?
Người ta có thể nghĩ rằng alexithymia là một căn bệnh không can thiệp vào cuộc sống hàng ngày. Trong thực tế, không có khả năng thể hiện và nhận biết cảm xúc gây trở ngại cho giao tiếp. Và sự phát triển của bệnh thứ phát làm cho việc điều trị hội chứng cần thiết. Đóng mọi người cần phải kiên nhẫn để thuyết phục người alexithymist tìm sự giúp đỡ từ một nhà phân tâm học. Đừng bấm vào một người "bị mù tình cảm", tức giận với anh ta. Đau khổ từ hội chứng này giúp "ấm áp nhà": tình yêu, sự lãng mạn, tích cực, hiểu biết.
Alexitimia trong ngành nghề sáng tạo
Tính cách của Alexitimic có trí tưởng tượng rất hạn chế, không có khả năng hiểu được cảm giác của nó và đáp lại cảm xúc của người khác. Trong kiếp sống của alexithymic, không có niềm vui và ham muốn cho cái gì đó mới mẻ. Họ quá thực dụng và không biết cách thể hiện bản thân. Do đó, đặc sản sáng tạo cho những người bị hội chứng này được chống chỉ định và hầu như không thể. Nhưng sự sáng tạo giúp đối phó với căn bệnh này, ví dụ, liệu pháp nghệ thuật thúc đẩy sự phát triển trí tưởng tượng .
Alexitimia - cách điều trị
Alexithymia bẩm sinh rất khó điều trị, nhưng với hình thức thu được của mọi thứ thì tốt hơn. Kết quả được đưa ra bởi liệu pháp tâm lý: các kỹ thuật như thôi miên, gợi ý, liệu pháp tâm động và cử chỉ. Chúng nhằm mục đích giúp bệnh nhân phát âm cảm xúc. Đôi khi điều trị bằng thuốc là cần thiết - sử dụng thuốc an thần để ngăn chặn các cuộc tấn công hoảng sợ, giảm căng thẳng cảm xúc, trầm cảm, lo lắng. Điều quan trọng cần nhớ là trong cuộc chiến chống lại hội chứng alexithymia, việc điều trị có thể kéo dài.
Alexitimics nên tham gia trực tiếp vào việc loại bỏ các triệu chứng của bệnh của họ. Thông thường, các nhà trị liệu tâm lý cung cấp cho các bệnh nhân bài tập về nhà của họ về sự phát triển trí tưởng tượng và nhận thức: giữ một cuốn nhật ký, đọc tiểu thuyết, thực hành nghệ thuật - vẽ tranh, âm nhạc, khiêu vũ, v.v. Mọi người học cách ghi lại cảm xúc và cảm xúc của họ, đừng sợ họ và không chặn họ. Nó rất hữu ích để phát triển theo các hướng khác nhau, không phải để có được treo lên về vấn đề của bạn.
Không có khả năng đưa cảm xúc vào lời nói là một đặc điểm cá tính khó chịu, nhưng với nó có thể và quan trọng nhất là nếu nó xuất hiện dưới dạng dễ dàng. Điều quan trọng là không bắt đầu sự phát triển của hội chứng, để nó không gây ra bệnh nghiêm trọng hơn. Các bệnh tâm thần xuất hiện do bệnh lý, và các triệu chứng tâm thần học (trầm cảm, căng thẳng, vv) phải được loại bỏ nhanh chóng.