Nhanh chóng mệt mỏi, cảm lạnh thường xuyên, phát ban da, các vấn đề về răng, móng tay, tóc, vv - một số yếu tố, mỗi yếu tố có thể cho thấy sự suy yếu miễn dịch. Làm thế nào để khôi phục lại hệ thống miễn dịch, giảm vì nhiều lý do khác nhau, chúng ta sẽ nói thêm.
Có thể khôi phục khả năng miễn dịch không?
Sau khi ảnh hưởng của các điều kiện bất lợi, khi hệ thống miễn dịch phải làm việc với tải trọng tăng để bảo vệ chống lại tác nhân gây bệnh, nó làm suy yếu và sức đề kháng giảm bệnh. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên suy nghĩ về cách bạn có thể khôi phục khả năng miễn dịch. Có thể làm được điều này, nhưng đồng thời cần tiếp cận vấn đề một cách toàn diện, có tính đến các yếu tố tác động tiêu cực đến cơ thể, xem xét thói quen hàng ngày của họ, sử dụng phương pháp chữa bệnh.
Làm thế nào để khôi phục khả năng miễn dịch sau khi dùng kháng sinh?
Theo nghiên cứu, bất kỳ loại thuốc kháng sinh nào đều làm giảm khả năng phòng vệ miễn dịch, bởi vì cùng với vi khuẩn gây bệnh, hệ vi sinh có lợi của ruột, đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch, bị ức chế. Nếu quá trình dùng thuốc là ngắn, sau đó trong hầu hết các trường hợp, các biện pháp đặc biệt không nên được thực hiện, ngoài các khuyến nghị cho một lối sống lành mạnh và dinh dưỡng.
Nếu thuốc phải được dùng trong một thời gian dài với liều lượng lớn, cần phải phục hồi miễn dịch sau khi dùng thuốc trụ sinh, sau đây là điều cần thiết:
- Tiếp nhận probiotics - thuốc, phụ gia thực phẩm và các sản phẩm thực phẩm có chứa các chủng vi sinh vật đường ruột hữu ích (lactobacilli, bifidobacteria, Bulardi saccharomyces, enterococci, vv), giúp bình thường hóa sự cân bằng của quần thể vi sinh vật.
- Việc sử dụng prebiotics - các chế phẩm và các sản phẩm thực phẩm (fructose-oligosaccharide, alakto-oligosaccharides, các chất xơ), kích thích sự phát triển của các vi khuẩn thân thiện.
- Một chế độ ăn uống lành mạnh làm giàu với các loại thực phẩm protein và vitamin.
- Hoàn thành phần còn lại và ngủ.
Làm thế nào để khôi phục khả năng miễn dịch sau phẫu thuật?
Cần chú ý đặc biệt đến việc vi phạm miễn dịch sau các can thiệp phẫu thuật chính làm tiêu hao cơ thể. Ngoài ra, đối với nhiều bệnh nhân, bệnh và hoạt động là nguyên nhân gây căng thẳng, trầm cảm, làm trầm trọng thêm tình trạng và giúp giảm chức năng bảo vệ. Trong những điều kiện như vậy, bất kỳ cảm xúc tích cực nào đều rất quan trọng và cần thiết. Bạn không thể tự khóa mình, hạn chế giao tiếp với những người thân yêu.
Xem xét làm thế nào để khôi phục lại hệ thống miễn dịch trong giai đoạn sau phẫu thuật, nó là cần thiết để bao gồm các bài tập thể dục trong các hoạt động giải trí phức tạp. Hệ thống các bài tập liều lượng thường xuyên giúp không chỉ ở cấp độ cơ thể, mà còn tâm lý: tâm trạng cải thiện, niềm vui của chuyển động trở lại, và sự thèm ăn tăng lên. Ngoài ra, bạn nên làm điều trị chế độ ăn uống, dành nhiều thời gian hơn trong không khí trong lành.
Làm thế nào để khôi phục khả năng miễn dịch sau khi hóa trị?
Những người đã trải qua một chẩn đoán khủng khiếp của bệnh ung thư và những người đã trải qua việc giới thiệu các loại thuốc tích cực hóa học vào cơ thể để ngăn chặn các khối u ác tính, phát triển một số phản ứng bất lợi. Theo kết quả của việc điều trị, một người trở nên thực tế không được bảo vệ trước các yếu tố bên ngoài của môi trường. Phục hồi miễn dịch sau khi hóa trị nên được thực hiện dưới sự giám sát của các bác sĩ giàu kinh nghiệm, tốt nhất là trong một thiết lập điều dưỡng-khu nghỉ mát.
Trong trường hợp này, tâm trạng cảm xúc cũng đóng một trong những vai trò quan trọng nhất, vì vậy trong những tình huống đặc biệt khó khăn, bệnh nhân cần các khóa trị liệu tâm lý. Đừng làm mà không cần dùng thuốc - thường là để cải thiện các thuốc miễn dịch theo quy định dựa trên DNA trọng lượng phân tử thấp (Dienay, Midivirin, Chondromarin, vv), gây cảm ứng interferon (Neovir, Cycloferon, vv).
Làm thế nào để khôi phục khả năng miễn dịch sau khi bị bệnh?
Để trở lại một hoạt động quan trọng chính thức sau khi bệnh được chuyển giao, nó là cần thiết để biết làm thế nào nhanh chóng để khôi phục lại khả năng miễn dịch. Ngoài việc dùng các loại thuốc đặc biệt kích thích khả năng phòng vệ miễn dịch, vitamin, biện pháp thảo dược, điều quan trọng là phải tuân theo lối sống lành mạnh. Để làm điều này, bạn nên:
- Từ chối hút thuốc và rượu.
- Dành nhiều thời gian hơn để cung cấp cho các hoạt động nghỉ ngơi và thể thao trực tuyến.
- Ăn thức ăn lành mạnh.
- Tốt nhất là ngủ đủ giấc.
Làm thế nào để khôi phục khả năng miễn dịch sau khi bị cúm?
Cúm , thậm chí không biến chứng, là một căn bệnh nghiêm trọng khiến cả cơ thể phải lo lắng. Hầu hết bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng như thờ ơ, chán ăn, mệt mỏi trong một thời gian dài. Do đó, sau khi bệnh cúm đã qua, bạn chắc chắn nên suy nghĩ về cách khôi phục khả năng miễn dịch. Ngoài các khuyến nghị chung nhằm phục hồi khả năng miễn dịch, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên đến phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi khô trong trường hợp này, giúp loại bỏ độc tố, làm sạch đường hô hấp, cải thiện quá trình trao đổi chất.
Làm thế nào để khôi phục khả năng miễn dịch sau khi bị viêm họng mủ?
Có chữa khỏi mủ viêm họng, nó không làm tổn thương để suy nghĩ làm thế nào để khôi phục lại khả năng miễn dịch của các màng nhầy của cổ họng, do đó là kết quả của suy yếu miễn dịch địa phương một lần nữa không để bắt nhiễm trùng. Về vấn đề này, sau đây được khuyến cáo:
- Từ chối hút thuốc lá, uống rượu và uống rượu, đồ uống kích thích màng nhầy.
- Sử dụng đủ lượng nước sạch.
- Thực hiện rửa hàng ngày bằng dung dịch muối biển.
- Tập thể dục dụng cụ hô hấp.
- Để vượt qua một đợt trị liệu bằng tia lửa (hít phải không khí bão hòa với khói muối).
Làm thế nào để khôi phục khả năng miễn dịch với các biện pháp dân gian?
Việc phục hồi miễn dịch bằng biện pháp khắc phục hậu quả liên quan đến việc sử dụng các biện pháp chữa bệnh khác nhau có tác dụng ức chế miễn dịch và hồi phục: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea rum, tỏi, hoa hồng, cây vân sam, chanh, hạt nảy mầm, hoa quả khô, v.v. Nhiều công thức bao gồm việc sử dụng các sản phẩm nuôi ong - mật ong, keo ong, pergi, vv Hãy xem xét một số công thức nấu ăn có sẵn, cách khôi phục khả năng miễn dịch:
Công thức # 1
Thành phần:
- Echinacea thảo mộc - 1 muỗng cà phê. muỗng;
- nước - 1 ly.
Chuẩn bị và sử dụng
Nguyên liệu, nước nóng bay, đặt trên một bồn tắm nước và dưới nắp ấm cho một phần tư của một giờ. Sau đó truyền dịch nguội, ráo nước, mang nước đến thể tích ban đầu. Ăn một nửa cốc thủy tinh ba lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn, trước đó lắc. Khóa học - 2-3 tuần.
Công thức số 2
Thành phần:
- rễ của Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 lít.
Chuẩn bị và sử dụng
Đặt nguyên liệu thô vào bình thủy tinh, đổ vodka và đậy nắp. Đứng ở nơi mát mẻ tối trong hai tuần (đôi khi bị rung). Rượu cồn tự nhiên để uống 20 - 30 giọt trong nửa giờ trước bữa ăn vào buổi sáng và vào giờ ăn trưa. Quá trình nhập học là 25 ngày.
Công thức # 3
Thành phần:
- nho khô - 1 ly;
- mơ khô - 200 g;
- chanh - 1 miếng;
- quả óc chó, bóc vỏ - 1 ly;
- mật ong - 200-300 g.
Chuẩn bị và sử dụng
Raisin và mơ khô rửa sạch và sấy khô. Tất cả các thành phần đều được nghiền trong máy xay thịt, bao gồm chanh với vỏ và trộn với mật ong. Hỗn hợp thu được được đặt trong bình thủy tinh và được bảo quản trong tủ lạnh. Ăn một vài lần mỗi ngày trên muỗng canh trước khi ăn.
Vitamin để phục hồi miễn dịch
Dừng lại trên câu hỏi làm thế nào để khôi phục lại khả năng miễn dịch của cơ thể, nó là giá trị bao gồm trong phức tạp của các biện pháp và lượng vitamin - các chất quan trọng nhất, mà không có chức năng bình thường của các cơ quan và hệ thống là không thể. Để làm điều này, bạn có thể chọn làm phức hợp đa vitamin, bao gồm một tập hợp các nguyên tố vi lượng có giá trị và điều chỉnh chế độ ăn uống, mang lại nhiều sản phẩm hơn với hàm lượng cao các chất như vậy:
- vitamin A (bông cải xanh, phô mai, bơ);
- vitamin C (nho, hoa hồng, cam quýt);
- vitamin E (kiều mạch, thịt bò, đậu);
- selen (trứng, hải sản);
- Kẽm (đậu phộng, sô cô la, gan bê);
- molypden (cà rốt, tỏi, nội tạng).
Các chế phẩm phục hồi miễn dịch
Thuốc để phục hồi miễn dịch không thể được chỉ định cho chính mình, được hướng dẫn bởi quảng cáo và lời khuyên từ bạn bè. Đề nghị làm thế nào để phục hồi miễn dịch về mặt y tế, có thể bác sĩ sau khi chẩn đoán. Các chế phẩm tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch được chia thành nhiều nhóm chính:
- thuốc thực vật ( cồn của echinacea , cồn của nhân sâm, Immunal);
- chế phẩm có nguồn gốc vi sinh vật (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulators dựa trên tuyến ức và tủy xương của gia súc (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- các chế phẩm interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- có nghĩa là dựa trên axit nucleic (Derinat, Sodium Nucleinate).