Đợi đứa trẻ là một thời gian tuyệt vời và hạnh phúc. Ít nhất, ý kiến này đã phát triển trong xã hội chúng ta trong nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, trong thực tế, điều này không phải luôn luôn như vậy. Và chỉ có những phụ nữ đã trải qua thử nghiệm tuyệt vời này mới biết tất cả các "thú vui" của nó: độc, khó thở, sưng, buồn nôn và buồn ngủ - nó chỉ là một giọt nước biển cảm giác khác nhau đang chờ đợi một người phụ nữ trong tất cả 9 tháng. Tuy nhiên, có một điều khó chịu hơn mà không thể được bảo hiểm - căng thẳng thần kinh trong khi mang thai. Vậy một người phụ nữ nên làm gì, cuộc sống nào đã tung ra một phần kinh nghiệm? Và nguy cơ căng thẳng trong thai kỳ là gì? Chúng ta sẽ nói về tác động và hậu quả của những trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ.
Căng thẳng ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
Nó không phải là một bí mật cho bất cứ ai mà một người phụ nữ mong đợi một đứa trẻ thay đổi về thể chất và đạo đức. Các quá trình xảy ra trong cơ thể trong khi mang thai thực sự là những thay đổi kích thước lớn và nội tiết tố đóng một vai trò đặc biệt ở đây. Chúng không chỉ giúp cơ thể điều chỉnh cơ thể dưới tải trọng tối đa, mà còn có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe và tâm trạng của một người phụ nữ. Đó là lý do tại sao các bà mẹ bình thường và cân bằng trong tương lai thay đổi theo nghĩa đen trước mắt chúng tôi. Họ trở nên lo lắng, họ có thể ném một cơn giận dữ từ đầu, khóc hoặc đòi hỏi sự chú ý đến bản thân họ. Nhưng cũng có những trường hợp ngược lại, khi những người bình thường trở nên bình tĩnh và hòa hợp. Dù bằng cách nào, kích thích tố đóng góp rất nhiều vào thực tế là tâm trạng của một người phụ nữ trở nên không kiểm soát được, do đó, những căng thẳng khác nhau trong thời kỳ mang thai gần như không thể tránh khỏi. Lý do cho sự xuất hiện của họ là gì?
Thay đổi ngoại hình trong khi mang thai. Nhiều người hấp dẫn trải nghiệm những trải nghiệm rất mạnh mẽ vì sự xuất hiện của họ thay đổi như thế nào. Như một quy luật, những thay đổi không phải là tốt hơn, đó là một sự khó chịu về mặt đạo đức cho một người phụ nữ. Các vấn đề của một kế hoạch đạo đức được kinh nghiệm bởi những người ưu tiên sự nghiệp và thành công cá nhân. Kinh nghiệm ở đây liên quan đến sự cô lập tạm thời với thế giới bên ngoài, và tập trung đầy đủ vào đứa trẻ.
- Tăng cảm xúc, ấn tượng và nhạy cảm của một người phụ nữ, mà là trầm trọng hơn trong khi mang thai.
- Xu hướng lo âu, bồn chồn và sợ hãi.
- Chánh niệm, tự tin và nghi ngờ liên tục về khả năng của họ.
- Tình trạng thần kinh trong gia đình và trong mối quan hệ. Điều kiện đạo đức hoặc thể chất không thuận lợi của cuộc sống.
- Thái độ sinh con là một sự kiện khó chịu, đau đớn và nguy hiểm.
- Mạnh mẽ, mệt mỏi, bất ổn về tình trạng của đứa trẻ, một cú sốc về đạo đức từ bất kỳ sự kiện cuộc sống và căng thẳng cá nhân do kích thích và hồi hộp thần kinh.
Hậu quả của stress trong thai kỳ
Bất kỳ người mẹ tương lai nào cũng nên biết rằng mang thai và căng thẳng không tương thích. Một liên tục ở trong căng thẳng thần kinh, chán ăn, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng hoặc khó chịu có thể ảnh hưởng không chỉ em bé, mà còn cả quá trình mang thai. Sự phụ thuộc của em bé vào tình trạng đạo đức của người mẹ khó có thể đánh giá quá cao. Đứa trẻ cảm thấy thể chất khi bạn cảm thấy tốt hay xấu. Do đó, căng thẳng nghiêm trọng trong thai kỳ là một mối nguy hiểm cho sức khỏe của em bé. Nguy cơ sảy thai và sinh non, làm chậm sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, sự đói oxy và tổn thương não là xa tất cả các hiện tượng có thể gây ra bởi một tình trạng thần kinh. Tác động của stress đối với thai kỳ với các thuật ngữ khác nhau có thể có những hậu quả khác nhau:
- vấn đề trong mối quan hệ giữa người mang thai và cha của đứa trẻ, cũng như xung đột khác nhau của họ, có thể dẫn đến thực tế rằng trẻ sơ sinh sẽ không có tiếng hét phản xạ, đó là lý do cho sự ức chế tinh thần và cảm xúc. Ngoài ra, nếu người mẹ mong đợi cô gái, có thể có một mối đe dọa sẩy thai;
- căng thẳng trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể dẫn đến sinh non nếu người mẹ mong đợi cô gái, và một quá trình giao hàng dài hơn nếu cậu bé được trông đợi;
- rối loạn giấc ngủ, không hài lòng nội bộ, tăng mệt mỏi, căng thẳng liên quan đến nghiên cứu, làm việc, mối quan hệ khó khăn với người thân có thể dẫn đến thực tế là mẹ của cô gái sẽ bắt đầu sớm
và sinh con nhanh chóng, và các bà mẹ của cậu bé có thể có một dây rốn quanh cổ trong khi sinh con; - tình trạng sức khỏe kém chung của người mẹ có thai có thể dẫn đến xuất huyết ối sớm.
Hậu quả của stress trong thai kỳ có thể tồi tệ hơn. Tất cả phụ thuộc vào cách người mẹ tương lai có thể đối phó với tình trạng như vậy. Thư giãn từ trạng thái thần kinh sẽ giúp đi bộ trong không khí trong lành, tập thể dục với thể dục dụng cụ dễ dàng, bơi lội, thảo luận về các vấn đề tích lũy với những người gần gũi và hiểu biết. Nó cũng hữu ích để nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ, ăn uống tốt và suy nghĩ thêm về em bé. Điều quan trọng cần nhớ - mang thai là một hiện tượng tạm thời, và mỗi đứa trẻ đều hấp thụ mọi cảm xúc trong chính nó như một miếng bọt biển. Vì vậy, thường xuyên giao tiếp với em bé, hãy tưởng tượng cách bạn sẽ giữ anh trong vòng tay của bạn và cố gắng làm cho thời gian chờ đợi của phép lạ yêu quý của bạn thật sự vui vẻ và tích cực.