Cột sống là một yếu tố quan trọng trong bộ xương của mỗi người. Ngài giúp chúng ta bước đi, ngồi và đứng, không có cuộc sống trọn vẹn là điều không thể được. Nếu bộ máy vận động bắt đầu làm phiền bạn, thì một trong những lý do có thể là co thắt cơ bắp của lưng. Đây là bệnh thường gặp, kèm theo đau nặng.
Tại sao co thắt cơ lưng lại xảy ra?
Sự co cơ không tự nguyện của các cơ, gây đau dữ dội ở lưng, được gọi là co thắt. Có hai loại biểu hiện của bệnh:
- Clonic co thắt, được đặc trưng bởi một tần số cao của sự biến động trong giai điệu cơ bắp. Bệnh nhân cảm thấy co giật nhẹ ở vùng vấn đề.
- Tonic co thắt biểu hiện chính nó ở dạng đau dữ dội, bao gồm cùng một lúc toàn bộ trở lại.
Trong mọi trường hợp, cơn đau lưng như vậy gây khó chịu nghiêm trọng. Khi một người bị co thắt cơ lưng, nguyên nhân của họ có thể khác nhau và phụ thuộc vào bản chất của biểu hiện và nơi trầm trọng. Đau ở cột sống xuất hiện:
- từ các yếu tố tiêu cực (ví dụ, dự thảo);
- từ một sự thay đổi mạnh về vị trí của cơ thể;
- từ mất chất lỏng trong cơ thể;
- do thiếu canxi;
- từ chứng vẹo cột sống , osteochondrosis, kyphosis, lordosis và các bệnh khác của lưng;
- từ một vị trí khó chịu của cơ thể trong một thời gian dài.
Sau khi chấn thương (ngay cả khi nó xảy ra vài năm trước), các mô ở vị trí tác động có thể trong một thời gian dài giữ lại trạng thái nén. Trong điều kiện bất lợi, các chủng vùng bị viêm để bảo vệ khu vực bị ảnh hưởng khỏi các chấn thương khác. Sau đó, các mạch máu và các sợi thần kinh trong cơ thể con người bị ảnh hưởng, do đó tạo cảm giác đau đớn.
Những hình ảnh như vậy gây co thắt cơ bắp, lý do cho sự hình thành của chúng có thể như sau:
- căng thẳng, khi adrenaline được giải phóng trong cơ thể, sờ nắn trở nên thường xuyên hơn, và cơ bắp bị căng thẳng;
- thoát vị intervertebral, mà kích thích dây thần kinh, dẫn đến co cơ;
- gắng sức - sau khi nâng vật nặng hoặc luyện tập kéo dài
Co thắt cơ ở lưng - triệu chứng
Căng thẳng hoặc co thắt cơ ở lưng có thể biểu hiện chính nó:
- như một cơn đau ép, đau nhức và sắc nét ở vùng cột sống, có thể giảm dần, và sau đó tăng trở lại;
- trong các hình thức của irradiating (phản ánh) đau ở đầu, mắt và vai khu vực;
- mất khả năng đi bình thường, quay đầu, di chuyển bàn tay và vân vân.
Bác sĩ sẽ có thể phát hiện các vùng kích hoạt trong quá trình kiểm tra. Chúng chủ yếu nằm trong các mô cơ chịu trách nhiệm nâng lưỡi vai và làm thẳng lưng (các khu vực hình thang, hình thoi lớn). Bệnh này ảnh hưởng không chỉ các mô liên kết của cơ thể, mà còn là các cơ quan nội tạng, vì vậy bạn cần phải tìm sự giúp đỡ từ một chuyên gia.
Co thắt cơ lưng - điều trị
Để trả lời câu hỏi làm thế nào để loại bỏ co thắt của các cơ bắp của lưng, nó là cần thiết để hiểu nguyên nhân của nguồn gốc của nó. Nếu bạn không biết chính xác điều gì đã kích thích cơn đau, bạn sẽ phải trải qua một bài kiểm tra và vượt qua các bài kiểm tra, vì giai đoạn nâng cao yêu cầu điều trị phức tạp và có thể gây khó chịu trong một thời gian dài, và thậm chí cả phần còn lại của cuộc đời bạn.
Nếu bạn không biết làm thế nào để loại bỏ một cơn co thắt cơ ở lưng, mà không qua trong ba ngày, sau đó bạn cần phải áp dụng cho một chuyên gia. Có những cách điều trị như vậy, như:
- châm cứu ;
- massage;
- điều trị bằng thuốc;
- kéo cột sống;
- dược;
- áp dụng lạnh hoặc nhiệt.
Nếu bạn có một co thắt mạnh mẽ của các cơ bắp trở lại, sau đó bạn cần phải có một vị trí nằm ngang, mà sẽ cho phép bạn thư giãn càng nhiều càng tốt, và có một phần còn lại tốt. Bạn có thể thử áp dụng trên một miếng gạc rượu tại chỗ trên cơ sở chồi bạch dương, hoa anh túc, adonis hoặc motherwort. Giữ nó, bạn cần không quá nửa giờ và lặp lại 2-3 lần một ngày cho đến khi có một cứu trợ.
Viên nén từ co thắt cơ bắp trở lại
Thuốc cho co thắt cơ bắp trở lại chỉ nên được bác sĩ kê toa sau khi kiểm tra hoàn toàn. Để tham gia vào việc tự dùng thuốc với một bệnh như vậy là rất nguy hiểm, bởi vì mỗi sinh vật là cá nhân, và nguyên nhân của sự khó chịu là khác nhau cho tất cả. Các chuyên gia về cơ bản quy định các loại thuốc không steroid (NSAID) ngăn chặn và ngăn chặn quá trình viêm, thâm nhập sâu vào lò sưởi và loại bỏ đau.
Để giảm bớt tình trạng của bệnh nhân, bạn có thể dùng thuốc gây mê và chống viêm:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Naproxen.
Chấn thương từ co thắt cơ bắp trở lại
Với các loại khác nhau của đau cổ tử cung và khó chịu ở phía sau mất thuốc giãn cơ để giảm co thắt cơ bắp. Phương thuốc phổ quát này được sử dụng trong một phức hợp với chondroproteterami để khôi phục mô sụn bị tổn thương. Việc tiêm chỉ được thực hiện khi bệnh nhân không thể chịu được cơn đau. Thuốc, thâm nhập vào lò sưởi, thư giãn cơ bắp và tạo điều kiện cho tình trạng này.
Các loại thuốc hiệu quả nhất là:
- thuốc giảm đau (Baralgin, Aspirin);
- thuốc giảm đau thần kinh (Vitamin B12 và các loại thuốc dựa trên nó);
- chống co thắt cơ địa (Baclofen, Sirdaloud);
- corticosteroid (Prednisolone, Betamethasone);
- thuốc gây mê phong tỏa (Novocaine, lidocaine).
Thuốc mỡ với co thắt cơ bắp trở lại
Nếu bạn bị co thắt cơ lưng, việc điều trị có thể là cục bộ. Để làm điều này, chà thuốc mỡ, kem hoặc gel trên cơ sở thuốc chống viêm không steroid:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Những loại thuốc này có tác dụng phụ, ở dạng lột da, ngứa, phát ban và đỏ. Co thắt cơ lưng có thể loại bỏ các loại thuốc có tác dụng làm ấm, mất tập trung và kích thích, cũng như các loại thuốc vi lượng đồng căn giúp sửa chữa các mô sụn. Thuốc mỡ hiệu quả nhất là:
- Mục đích của T;
- Traumeel S.
Massage với co thắt cơ lưng
Rất thường xuyên, bệnh nhân quan tâm đến việc làm thế nào để loại bỏ co thắt của các cơ bắp trở lại mà không cần sử dụng thuốc. Nếu cơn đau có thể chấp nhận được, thì bạn có thể tham gia một buổi mát xa. Đây là một công cụ hiệu quả giúp làm giảm tình trạng và bình thường hóa tuần hoàn máu trong các mô kẹp. Thực hiện một thủ tục như vậy nên một chuyên nghiệp phù hợp với các quy định kỹ thuật, để không làm hại xương sống của bệnh nhân.
Các bài tập cho co thắt cơ lưng
Để thư giãn cột sống, bạn có thể thực hiện một cách độc lập các bài tập để giảm co thắt cơ bắp lưng:
- Để làm cho rides và một cây cầu trên fitball.
- Đợi vài phút trên quầy bar.
- Làm cho sườn đến các ngón chân và gót chân.
- Cố gắng ôm đầu gối bằng tay.