Có cảm giác đau ở xương chậu của đầu gối, điều đầu tiên cần làm là đến gặp bác sĩ, để kê đơn kiểm tra cần thiết và bổ nhiệm điều trị. Điều này là cần thiết bởi vì, nguyên nhân của hội chứng đau ở khớp gối là rất nhiều, và chúng có bản chất khác nhau, do đó, điều trị là cần thiết trong mỗi trường hợp.
Điều trị đau khớp gối
Điều trị phức tạp bao gồm một số phần.
Giảm đau
Điều này có thể được thực hiện với các loại thuốc sau:
- Aspirin;
- Nurofen hoặc Ibuprofen;
- Acetaminophen.
Chúng không chỉ giúp giảm đau mà còn do tác dụng chống viêm, sưng sẽ bị loại bỏ.
Đau nhức kéo dài ở đầu gối và dưới nó sẽ giúp loại bỏ nén:
- Lạnh - chỉ hiệu quả trong những ngày đầu sau chấn thương;
- nhiệt độ ẩm ướt - bạn có thể sử dụng chai nước nóng, bồn tắm ấm hoặc mát-xa thủy lực.
Những biện pháp này là điều trị triệu chứng, giảm đau, nhưng họ không loại bỏ nguyên nhân, vì vậy cô ấy chắc chắn sẽ trở lại.
Điều trị thận trọng
Đặc biệt là để giảm đau ở đầu gối và đồng thời đối xử với nguyên nhân của sự xuất hiện của nó, thuốc mỡ như vậy đã được phát triển:
- Fastum gel;
- Thuốc mỡ Heparin ;
- Herbedon;
- Arthroactive;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diclofenac;
- Dolgit;
- Krinol và những người khác.
Nếu không có khả năng hoặc mong muốn sử dụng các loại thuốc như vậy, bạn có thể sử dụng công thức nấu ăn dân gian. Một hiệu quả làm ấm và giảm đau rất hiệu quả có một thuốc mỡ được thực hiện theo công thức này:
- Lấy 150 gram mù tạt và dầu long não khô và trộn với nhau.
- Lắc 3 lòng trắng trứng, thêm vào hỗn hợp và trộn đều.
- Thuốc mỡ này được áp dụng qua đêm cho một khớp bị bệnh và quấn trong một tấm chăn hoặc khăn len.
Can thiệp hoạt động
Dựa trên kết quả chụp X quang và các xét nghiệm khác, đôi khi có nhu cầu phẫu thuật, để loại bỏ nguyên nhân gây đau. Chỉ sử dụng chúng sau khi sưng hoặc sưng phồng xuống.
Thể dục trị liệu
Các bài tập thể chất nhỏ nhằm khôi phục tính di động, tăng cường corset cơ bắp hoặc cải thiện lưu thông máu, cũng làm giảm đau hoàn toàn. Cải thiện hiệu quả bằng cách sử dụng các buổi trị liệu massage đồng thời. Nhưng theo cách này, bạn có thể làm hại, nếu bạn không tuân thủ nghiêm túc việc kê đơn của một bác sĩ phục hồi chức năng. Trong trường hợp này, tốt hơn là từ từ và tăng nhẹ tải.
Tuân thủ chế độ ăn uống
Với đau ở đầu gối, dinh dưỡng là rất quan trọng để điều trị hiệu quả. Vì vậy, nó là cần thiết để thêm rau, thực phẩm giàu vitamin, cá và các món ăn hải sản vào chế độ ăn uống.