Điều gì giúp chống lại độc tố?

Thông thường, những tin tức vui vẻ về thai kỳ bị lu mờ bởi nhiễm độc xảo quyệt, bắt đầu từ 6-7 tuần. Như bạn đã biết, đây không phải là một căn bệnh mà chỉ là một tình trạng bất ổn tạm thời, phản ứng của cơ thể người mẹ tương lai đối với sự phát triển bên trong của đứa bé.

Hãy tìm hiểu xem liệu có thể tránh nhiễm độc và làm thế nào để thoát khỏi sự bất hạnh này?

Làm thế nào để giảm độc tính trong thai kỳ?

1. Điều đầu tiên mà các bác sĩ khuyên làm với ngộ độc sớm là ăn vặt thường xuyên và phân đoạn. Buồn nôn thường vượt qua phụ nữ mang thai vào buổi sáng. Nhưng bạn nên bắt đầu một ngày với cháo bột yến mạch hoặc đồ ăn nhẹ - và nó sẽ trở nên dễ dàng hơn để chịu đựng được độc tính.
2. Trong ngày, cố gắng không ăn nhẹ bánh mì và bánh pizza, mà là rau và trái cây. Thực phẩm hữu ích và giàu vitamin này, giúp bình thường hóa sự tiêu hóa của một phụ nữ mang thai, và điều này, đến lượt nó, sẽ làm giảm nhẹ mức độ nghiêm trọng của ngộ độc.
3. Tránh các thức ăn béo và cay, cũng như bất kỳ thực phẩm khó tiêu hóa nào.
4. Cải thiện sức khỏe của bạn sẽ giúp các sản phẩm như gừng, chanh, bạc hà, nho, bơ, kiwi. Tập trung vào sở thích hương vị của bạn: có lẽ, lý tưởng cho bạn sẽ là kẹo, kẹo cao su hoặc dưa chuột muối.
5. Nhiều người, trong nỗ lực của họ để tìm một "loại thuốc độc," quên đi nước, giúp phụ nữ có thai với khuynh hướng này. Do đó, hãy cố gắng uống đủ nước để tránh mất nước.
6. Ngoài việc ăn uống, bạn có thể tham khảo sự giúp đỡ của bấm huyệt. Để loại bỏ cơn buồn nôn, bằng cách nhấn một điểm đặc biệt, nằm ở bên trong cổ tay, ngay trên đầu lòng bàn tay.
7. Nó cũng giúp từ nhiễm độc như một phương pháp: bạn cần phải loại bỏ mùi gây ra các cuộc tấn công của nôn mửa. Đối với mỗi phụ nữ mang thai, nó là cá nhân.

Và hãy nhớ rằng độc tính thường đi đến 12-14 tuần.