Khỏe mạnh giấc ngủ, dinh dưỡng và chăm sóc mẹ là những thành phần chính của sự tăng trưởng tích cực và phát triển của em bé. Tất nhiên, trong một em bé sơ sinh lý tưởng nên ngủ cho đến khi bé đói. Nhưng những đứa trẻ như vậy sớm hơn một ngoại lệ so với quy tắc.
Nhiều bà mẹ được sử dụng để thực tế rằng em bé không ngủ ngon, cả ban ngày lẫn ban đêm, những đêm không ngủ dường như là một vấn đề hàng ngày và quen thuộc. Tuy nhiên, điều này không phải là như vậy: ở trẻ nửa năm tuổi có thể dễ dàng ngủ cả đêm, bỏ ăn. Do đó, nếu trẻ không ngủ ngon vào ban đêm, cần chỉnh sửa chế độ trong ngày, tần suất cho ăn, chú ý đến tình trạng chung và tâm trạng của vụn bánh, để xác định và loại bỏ nguyên nhân gây rối loạn của em bé.
Tại sao em bé không ngủ vào ban đêm?
Mệt mỏi mãn tính, sự mệt mỏi về thần kinh và thể chất của cha mẹ đối với một nền tảng của việc thiếu ngủ liên tục không có ảnh hưởng tốt nhất đến tình trạng của đứa trẻ. Kết quả là, nhận được một vòng luẩn quẩn, trong thực tế, không phải là quá khó khăn để phá vỡ. Bởi vì rất hiếm khi nguyên nhân của giấc ngủ của trẻ nghỉ ngơi và thường xuyên thức giấc về đêm là một căn bệnh nghiêm trọng. Về cơ bản, nếu người phụ nữ nhỏ bắt đầu ngủ tệ vào ban đêm, chúng ta có thể giả định như sau:
- em bé bị quấy rầy bởi cơn đau bụng;
- răng bị cắt;
- em bé bị ướt tã hoặc đói;
- mẩu vụn quá nóng hoặc lạnh;
- hệ thần kinh của em bé là quá sức;
- các cuộc trò chuyện lớn hoặc TV làm việc ngăn không cho em bé ngủ yên bình.
Trong hầu hết các trường hợp, mẹ có thể độc lập tìm ra lý do tại sao bé không ngủ ngon.
Nếu em bé không ngủ ngon thì sao?
Hầu hết các bậc cha mẹ chuẩn bị trước rằng 2-3 tháng đầu tiên họ được đảm bảo đêm không ngủ, bởi vì mọi người đều biết rằng trẻ sơ sinh ở độ tuổi này không ngủ ngon vào ban đêm.
Lạ như nó có vẻ, nhiều vấn đề có thể tránh được nếu nó được tổ chức đúng cách để chăm sóc đứa trẻ và cung cấp tất cả các điều kiện cho một phần còn lại thích hợp.
Đối với điều này bạn cần:
- Hãy bắt đầu với một cái tã. Trong những tháng đầu đời của bé, cha mẹ không nên tiết kiệm chất lượng tã mà có thể giữ được độ ẩm tốt và không gây dị ứng. Một linh mục khô và sạch là một trong những thành phần của một giấc ngủ yên tĩnh.
- Trong thời gian để nhận ra đau bụng. Đây không phải là khó khăn, nếu bạn cẩn thận nhìn vào hành vi của đứa trẻ. Khi em bé gặp khó khăn do đau ở bụng, anh không ngủ ngon và nghịch ngợm, uốn cong chân. Trong trường hợp này, bạn có thể cho vodka thì là hoặc các loại thuốc khác cho trẻ sơ sinh, điều này sẽ làm giảm các mẩu vụn khỏi đau khổ.
- Hãy chắc chắn rằng căn phòng nơi trẻ ngủ được thông gió. Nhiệt độ tối ưu và không khí ẩm có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của bé.
- Thực hiện hàng ngày nước và các thủ tục chăm sóc khác ngay trước khi đi ngủ. Vì vậy, em bé được cài đặt và sẽ rơi vào giấc ngủ dễ dàng hơn và nhanh hơn.
- Đừng quên rằng có một số định mức giấc ngủ của trẻ. Thông thường, cha mẹ đang bối rối tại sao các babe không ngủ ngon vào ban đêm, quên rằng ông hoàn toàn đáp ứng nhu cầu của mình trong ngày. Hoạt động thể chất, ấn tượng mới, và giấc ngủ ban ngày bình thường chính là những điều kiện cần thiết cho nghỉ ngơi qua đêm.
- Ăn theo yêu cầu là một lý do khác cho việc thức giấc thường xuyên về đêm.
Tất nhiên, em bé cần phải được cho ăn nếu anh ta đói, lúc đầu nó mang lại rất nhiều lo lắng vào ban đêm. Nhưng sau đó, mã của bé sẽ tăng lên, khoảng cách giữa các bữa ăn sẽ tăng lên, và cha mẹ sẽ có thể ngủ lâu hơn. - Một số trẻ cần phải liên tục cảm thấy sự hiện diện của mẹ. Hiện tượng này được giải thích bởi mối quan hệ chặt chẽ giữa mẹ và con trong những năm đầu đời. Trong tương lai, mối quan hệ này bị suy yếu, và đứa bé sẽ có thể ngủ yên bình ngay cả trong một căn phòng khác.
- Ít phổ biến hơn là rối loạn giấc ngủ do đặc điểm của hệ thần kinh. Trong trường hợp này, nó sẽ không thừa để tham khảo ý kiến một nhà thần kinh học.