Nghỉ ngơi là một thành phần không thể thiếu của công việc hiệu quả. Đối với trẻ em bước vào giai đoạn đào tạo mới, điều này đặc biệt quan trọng. Làm việc mà không nghỉ ngơi trong 45 phút, họ không cố hữu, kết quả là, nhanh chóng mất tập trung, mất hứng thú với vật liệu và tất cả điều này đi kèm với sự mệt mỏi chung.
Để loại bỏ căng thẳng thị giác, tinh thần và thể chất, cần phải thực hiện các bài tập thể chất. Họ, một thời gian ngắn đánh lạc hướng học sinh từ quá trình học tập, nhưng không chuyển sự chú ý hoàn toàn, và điều này là quan trọng, bởi vì dành cho họ ở giữa bài học.
Thú vị fizimnutki ở trường tiểu học
Gấu trúc nhút nhát
Gấu trúc giấu trong chồn
nhắm mắt và miệng.
Anh ta sợ con trai nhỏ
và nhìn tất cả các cách,
nhìn lên và xuống,
anh ta chạy đến cái gờ.
Nhìn mọi thứ xung quanh
anh thấy - bên cạnh một người bạn!
"Mèo"
Rửa sạch âm hộ của chúng tôi,
Và cô ấy gập bàn chân lại gần,
Cô ấy cho thấy lưỡi,
Và cô ấy đóng lỗ lổ,
Tôi đã đẩy chuột đi bằng một con chuột ...
Chúng ta phải viết lại.
"Dragonfly"
Con rắn bò qua rừng,
Và tôi bắt gặp một con nhím,
Con nhím đang chạy dọc theo con đường,
Tôi thu thập nấm trong một cái giỏ.
Chú thỏ đang trốn trong bụi cây,
Và hét lên có Oh! và Ah!
Mọi người đều sợ hãi trong rừng,
Chúng tôi gặp một con chuồn chuồn.
Chúng tôi sẽ giúp tất cả các loài động vật,
Một con chuồn chuồn trong rừng sẽ được tìm thấy,
Và từ đó chúng tôi sẽ lấy nó đi.
Tập thể dục thể chất âm nhạc ở trường tiểu học
Nghỉ giải lao có thể không quá năm phút. Nó có thể có ba phiên bản:
- Ấm lên với âm nhạc.
- Hát những bài hát và một số động tác theo họ.
- Trò chuyện nhẹ nhàng để làm dịu âm nhạc.
Ấm lên có thể được thực hiện trước khi kết thúc hoặc ở đầu bài học đầu tiên. Nó trông giống như sạc dưới âm nhạc vui vẻ vui vẻ. Cô sẽ tích lũy năng lượng và tích cực trước khi bắt đầu các lớp học.
Đối với các bài hát tụng kinh, hãy chọn bất kỳ bài hát nào của trẻ em được hầu hết trẻ em biết đến. Hãy đến với những động tác vui nhộn và hát cùng với cả lớp.
Đối với một cuộc trò chuyện êm dịu, âm thanh của thiên nhiên là hoàn hảo.
Em bé nhắm mắt làm ngơ, và bạn kể một câu chuyện. Ví dụ: nếu bạn có bản ghi âm rừng:
Có một khu rừng tuyệt vời trên thế giới,
Nó đầy những điều kỳ diệu,
Cá trên bầu trời bay,
Và trong hồ tất cả lặn.
Vâng, bướm trong ao
Chơi một "nhảy vọt".
Di chuyển fizimnutki ở trường tiểu học
Di chuyển fizminutki có thể được tổ chức với một âm nhạc đệm và không có. Bạn có thể chọn các chuyển động tùy ý hoặc các chuyển động đồng bộ.
Nó sẽ rất thú vị để chi tiêu phù hợp trong các hình thức trò chơi.
Trò chơi "Merry dance"
Trẻ em dẫn đầu một điệu nhảy tròn, người trình bày, ở giữa vòng tròn, cho thấy những chuyển động cần phải được thực hiện. Tất cả những người tham gia lặp lại phong trào dẫn đầu, nhưng bạn vẫn cần phải tiếp tục nhảy.
Funny fizimnutki ở trường tiểu học
Chơi trò chơi miễn phí The Crocodile
Học sinh thay phiên nhau đại diện cho bất kỳ động vật nào, và phần còn lại nên đoán nó. Ai đoán, đoán tiếp theo.
"Merry Charge"
Giơ tay lên lớp - lần này,
Cái đầu bật lên - đây là hai,
Ba tay ba vỗ tay,
Với bốn tay rộng hơn,
Năm - vẫy tay chào,
Sáu - tại chỗ lặng lẽ ngồi xuống.
Đó là khuyến khích để chi tiêu cho mỗi học sinh trẻ hơn cho mỗi bài học. Bạn cần phải xoay một cái gì đó như thế này:
- một bài học trong toán học - một bài tập thể chất với các con số và một số điểm (ví dụ, tập thể dục vui vẻ);
- đọc - tập thể dục với dụng cụ thể dục mắt (Shy raccoon);
- thư - để giảm căng thẳng từ bàn tay và ngón tay (Kitten, Dragonfly);
- Vẽ - bài tập nâng tâm trạng và tiếp thêm sinh lực (Cá sấu, thể dục dụng cụ vui hoặc vóc dáng âm nhạc).
Đừng quên rằng trẻ em vẫn không phải là rất phù hợp cho cuộc sống học đường. Họ đến từ một khu vườn nơi họ có thể ngủ và chơi cả ngày. Nhờ fizminutkam có thể pha loãng thói quen làm việc và làm cho họ một chút thời thơ ấu.