Kế hoạch mang thai - bắt đầu từ đâu?
Quyết định sinh em bé chỉ ra hai cách mà một người phụ nữ có thể đi bộ. Đầu tiên là đầu hàng lòng thương xót của thiên nhiên và chỉ chờ đợi phép màu xảy ra. Thứ hai là tìm hiểu mọi thứ về kế hoạch mang thai, nơi bắt đầu một người phụ nữ, những chuyên gia đến thăm, nếu cần - để điều trị các bệnh hiện có. Ngày càng có nhiều cặp vợ chồng thích làm cha mẹ chịu trách nhiệm, bởi vì mỗi năm tỷ lệ các vấn đề về mang, cũng như sức khỏe của mẹ và thai nhi, tăng lên.
Ngay cả trước khi lập kế hoạch mang thai, trong vài tháng, một người phụ nữ cần phải cố gắng thay đổi lối sống của mình tốt hơn - dành ít thời gian hơn cho máy tính, đi bộ nhiều, ăn đầy đủ, tránh những nơi đông đúc nơi bạn có thể bị cảm lạnh. Nghiêm cấm:
- hút thuốc;
- sử dụng caffeine và rượu;
- đi tắm, tắm hơi, sử dụng bồn tắm nước nóng;
- để trải nghiệm sự căng thẳng.
Phân tích khi lập kế hoạch mang thai
Để biết tình trạng sức khỏe trước khi thụ thai cho cha mẹ tương lai là cần thiết, đây là kế hoạch mang thai. Xét cho cùng, thông thường, với nhiều vấn đề nảy sinh trong quá trình mang thai hoặc sinh nở, sẽ không thể nào gặp phải, nếu cặp vợ chồng không tự chăm sóc bản thân một cách bất cẩn. Những thử nghiệm trong tương lai nên được thực hiện khi lập kế hoạch mang thai, các bậc cha mẹ tương lai nên học hỏi từ bác sĩ.
Danh sách các xét nghiệm cho kế hoạch mang thai cho phụ nữ
Chuẩn bị cho thụ thai là quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng nó đặc biệt quan trọng nếu trước đó có trường hợp gián đoạn đột ngột, bất thường phát triển của thai nhi và nếu thụ tinh không xảy ra trong một thời gian dài. Các bà mẹ tương lai được kiểm tra hormone theo quy định khi lập kế hoạch mang thai, cho phép bạn nhìn thấy đầy đủ hình ảnh của nền nội tiết tố và nguyên nhân của vấn đề. Những cặp đôi đó đã không thể sinh con một thời gian dài đã biết chúng, và một số người trong số họ tìm hiểu về chúng lần đầu tiên. Đây là:
- C C и ш C C C C C C C C C C C и C C и C C и C C C C C C C C C C C C C
- Thyroxine phổ biến và miễn phí.
- ШШ C ш C ш C C C C C C C C C C C C C д д
- Luteinizing hormone.
- Testosterone.
- Hormon kích thích nang.
- Prolactin.
- Estradiol.
- Progesterone.
Nếu mức độ tăng hoặc giảm của một hoặc nhiều hormone được phát hiện, điều trị thích hợp được quy định, đôi khi sử dụng thuốc kích thích tố. Sau khi thử nghiệm, nó có thể là cần thiết để kích thích buồng trứng để lập kế hoạch mang thai. Thủ tục này cần có thời gian và được giám sát y tế chặt chẽ.
Trong phụ khoa, có thuật ngữ "chuẩn bị trước khi mang thai." Ý nghĩa của cụm từ được giảm xuống để kiểm tra toàn diện, để có được một quan niệm đầy đủ, mang vấn đề và giao hàng miễn phí. Một người phụ nữ sẽ cần phải trải qua:
- Phân tích thông thường là máu, nước tiểu.
- Siêu âm của xương chậu nhỏ.
- Máu cho HIV.
- Mỹ shchitovidki.
- Phân tích nhân tố Rh.
- Phân tích về TORCH.
- C C C и C ш Д Д Д ш ш C и C и C и C и C и C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
- Kiểm tra nhiễm trùng (ureaplasmosis, chlamydia).
- Lấy một smear trên một vi khuẩn âm đạo bệnh lý.
Phân tích cho nam giới trong việc lập kế hoạch mang thai
Người lập kế hoạch quan hệ cha con, điều quan trọng là phải tiếp cận khả năng sinh sản sắp tới một cách cân bằng, vì sức khỏe của anh ta phụ thuộc vào chất lượng của tinh trùng và sức khỏe của đứa trẻ trong tương lai. Một người đàn ông sẽ cần phải vượt qua một số bài kiểm tra:
- Xét nghiệm HIV.
- Siêu âm ngực.
- Hóa sinh máu.
- Xác định yếu tố Rh.
- Phân tích nước tiểu và máu.
- PCR máu và ELISA.
Những xét nghiệm để bàn giao cho một người đàn ông khi lập kế hoạch mang thai, trong trường hợp tất cả những nỗ lực trước đó đều không thành công, nên được bác sĩ tiết niệu và chuyên gia tiết niệu khuyên dùng, và nếu cần thiết - bởi một nhà di truyền học. Chúng bao gồm:
- Hormones là testosterone, gonadotropin, insulin.
- Spermogram.
- Thử nghiệm MAR.
- Phân tích sự tiết của tuyến tiền liệt.
- Cryotyping.
- Siêu âm tinh hoàn và tuyến tiền liệt.
Dinh dưỡng khi lập kế hoạch mang thai
Chế độ ăn uống của cả hai cha mẹ đóng một vai trò quan trọng trong việc thụ thai thành công. Sau khi tất cả, khả năng để tẩm trứng chỉ có tinh trùng tốt và một cơ thể phụ nữ, bão hòa với các chất hữu ích. Bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn dần dần. Cơ thể sẽ có thời gian để thích nghi với những đổi mới, và vào đúng thời điểm sẽ phản ứng chính xác. Có gì trong việc lập kế hoạch mang thai, tìm hiểu tại quầy tiếp tân của bác sĩ sẽ giúp chỉ nhận các loại thực phẩm phù hợp và loại trừ những người mang lại tác hại.
Dinh dưỡng khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ
Nhiệm vụ chính của quan niệm và mang nằm với người phụ nữ. Điều này có nghĩa là dinh dưỡng trong việc lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ nên được suy nghĩ cẩn thận. Cân bằng và kiểm duyệt là các nguyên tắc cơ bản để biên dịch một menu hữu ích. Nếu bạn chấp nhận một đề nghị sai cho những thay đổi trong chế độ ăn uống và có một dư thừa, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ tinh. Các sản phẩm được khuyến nghị trong giai đoạn lập kế hoạch bao gồm:
- ngũ cốc, ngũ cốc, đậu, đậu nành, các loại hạt (hạnh nhân, quả óc chó), bột có cám;
- cà rốt, măng tây, bông cải xanh, hành tây, củ cải đường, rau lá;
- sữa, trứng, phô mai, thịt, cá béo;
- hải sản;
- hắc mai biển, nho, củi, tro núi, mơ;
- dầu chưa tinh chế.
Dinh dưỡng cho nam giới khi lập kế hoạch mang thai
Người chồng có trách nhiệm ngày càng nhận thức được sự tham gia của họ trong quan niệm của đứa trẻ, hiểu rằng kế hoạch mang thai đều áp dụng cho cả hai. Xét cho cùng, nếu một người đàn ông có chế độ ăn ít ỏi, thiếu vitamin và vi lượng, thì chất dịch tinh dịch của anh ta có thể không hiệu quả. Đó là lý do tại sao các bác sĩ nên bao gồm trong menu:
- hải sản - bạch tuộc, tôm, cá ngừ, cá hồi, hải sản;
- rau - rau bina, rau mùi tây, củ cải đường, xà lách, cần tây, bắp cải;
- thịt - thịt bò, thịt cừu, gan;
- trái cây và quả mọng - táo, dâu tây, chuối, bơ, kiwi, trái cây họ cam quýt;
- ngũ cốc và các loại đậu - hạt bí ngô, mè, lúa mì, gạo, ngô;
- dầu thực vật và kem.
Dinh dưỡng cho nam giới khi lập kế hoạch mang thai không bao gồm:
- cà phê và trà đen mạnh;
- rượu mạnh và bia;
- phụ gia thực phẩm và chất bổ sung chế độ ăn uống;
- số lượng lớn khoai tây.
Vitamin trong việc lập kế hoạch mang thai
Mặc dù độ bão hòa của chế độ ăn uống với các sản phẩm hữu ích làm tăng đáng kể việc cung cấp các chất thiết yếu trong cơ thể, áp dụng các vitamin đặc biệt trước khi thụ thai, cha mẹ làm tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh. Thành phần bắt buộc của chế độ ăn uống là axit folic. Nó được chứa trong các loại rau và lòng đỏ trứng trên mặt đất, nhưng điều này là không đủ. Nó là cần thiết để dùng thuốc trong máy tính bảng.
Vitamin cho nam giới trong kế hoạch mang thai
Bằng cách chỉ đạo tất cả các lực lượng làm giàu cơ thể với các chất cần thiết trong giai đoạn này, người cha tương lai có thể thay đổi chất lượng thành phần của tinh trùng. Để làm điều này, anh ta nên nhanh chóng từ bỏ thói quen không lành mạnh, thay đổi chế độ ăn uống, lối sống. Vitamin cho nam giới trong kế hoạch mang thai, danh sách các bác sĩ sẽ cho, nên được bắt đầu được sử dụng giống như một phụ nữ - hai hoặc ba tháng trước khi thụ thai. Đây là:
- Axit folic để cải thiện tính di động của tinh trùng và sự hình thành thích hợp của chúng;
- selen, cần thiết để tăng ham muốn tình dục;
- tocopherol (vitamin E) bảo vệ tinh trùng từ ảnh hưởng tiêu cực của các yếu tố bên ngoài;
- axit ascorbic (vitamin C) tổng hợp hoàn hảo testosterone, có tham gia vào việc sản xuất hạt giống chất lượng;
- Kẽm có thể ảnh hưởng đến những bất thường trong vùng sinh dục.
Vitamin khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ
Ngoài axit folic, loại vitamin nào cần uống khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ, mọi bác sĩ đều biết và sẽ tư vấn cho bệnh nhân của mình. Đây là:
- vitamin nhóm B;
- vitamin K;
- vitamin E;
- vitamin A;
- vitamin D;
- vitamin C.
Những chất làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ được bao gồm trong các loại thuốc sau:
- Materna.
- Vitrum trước khi sinh.
- Mang thai.
- Pregnakea.
- Elevit tiền sản.
Tôi có thể chơi thể thao khi lập kế hoạch mang thai không?
Một người mẹ tiềm năng chưa bao giờ thực hành thể thao bây giờ nên chuẩn bị và giúp cơ thể trải qua thời kỳ mang thai có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng thể thao trong kế hoạch mang thai được cho phép với sự căng thẳng tối thiểu trên cơ thể. Bơi tuyệt vời, dễ chạy, yoga. Nhưng từ các chuyến đi đến giả lập thì tốt hơn là từ chối. Một hình thức vật lý tốt sẽ là một lợi thế trong vòng bi của em bé.
C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
Lâu trước khi bắt đầu thụ thai bắt đầu chuẩn bị có hệ thống cho nó. Từ chối quan hệ tình dục trong giai đoạn này là không cần thiết. Chỉ vào đêm trước của ngày "X", khoảng một vài tuần trước khi nó nên được giới hạn mạnh mẽ giới tính. Làm thế nào để có quan hệ tình dục khi lập kế hoạch mang thai, một vai trò quan trọng không chơi, nhưng sự hiện diện của cực khoái của một người phụ nữ sẽ rất quan trọng. Một số bác sĩ vẫn tư vấn sau khi một hành động tình yêu để nói dối một chút với hông nâng lên hoặc sử dụng tư thế với thâm nhập sâu cho một xác suất lớn hơn của thụ tinh.