Nước trái cây được biết đến là một sản phẩm rất hữu ích. Chúng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, carbohydrate và axit hữu cơ. Và nhiều phụ huynh muốn cung cấp tất cả những lợi ích này cho con em mình càng sớm càng tốt. Chúng ta hãy xem xét các câu hỏi khi bạn có thể bắt đầu cho em bé của bạn nước trái cây.
Khi nào cho trẻ uống nước trái cây?
Trong những ngày của bà mẹ và bà ngoại của chúng tôi người ta tin rằng nước trái cây có thể và nên được trao cho đứa trẻ từ hai tháng. Tuy nhiên, kể từ thời điểm đó, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, điều này chứng minh rằng nước quả không hề hữu ích ở độ tuổi này. Ngược lại, họ thậm chí có thể gây hại cho em bé, và nó ở đó.
Trong những tháng đầu đời của trẻ, hệ tiêu hóa chỉ hoạt động, và các enzyme tuyến tụy cần thiết cho sự phân cắt fructose đơn giản là không được tạo ra. Bởi vì điều này, đứa trẻ có thể có vấn đề với tiêu hóa thức ăn (táo bón, đầy hơi, đau bụng), thường có tác dụng nhuận tràng.
Các enzym cần thiết bắt đầu được sản xuất từ khoảng 4 tháng, và mồi không bao giờ được giới thiệu trước thời điểm này. Cung cấp cho trẻ em nước trái cây chỉ sau khi thu hút đã được giới thiệu nước sốt trái cây. Sau này điều này xảy ra và các sản phẩm nhiều hơn vào thời gian này sẽ được trong chế độ ăn uống của em bé, hệ thống tiêu hóa của nó tốt hơn sẽ cảm nhận được nước ép. Một số bác sĩ thậm chí khuyên bạn nên kiềm chế nước trái cây cho đến khi bé được một tuổi.
Nên cho trẻ uống nước gì?
Tốt nhất là bắt đầu với nước táo, lê và cà rốt. Khi em bé quen với chúng, bạn có thể thử các loại khác (đào, mận, nam việt quất). Lựa chọn lý tưởng là nước ép của sản xuất công nghiệp, được thiết kế đặc biệt cho thức ăn trẻ em, và nó là mong muốn để làm mà không có "kỳ lạ" cam, dứa và các loại nước ép khác. Nước trái cây mới vắt cho trẻ em khá hung hãn,
Có bao nhiêu nước trái cây có thể được trao cho trẻ nhỏ?
Phần đầu tiên của nước ép nên chỉ là một vài giọt. Sau đó, liều này trong 2 tuần dần dần được tăng lên một muỗng cà phê, v.v ... Một trẻ một tuổi có thể uống 100 ml nước trái cây mỗi ngày. Nước trái cây có thể được cho không phải mỗi ngày, nhưng, ví dụ, mỗi ngày khác, xen kẽ chúng với các chất kích thích. Không được mang đi với nước trái cây đóng gói: chúng không có nghĩa là cho trẻ em dưới 3 tuổi, và thường có chứa đường và axit citric. Điều này có tác dụng có hại không chỉ đối với tiêu hóa, mà còn trên tình trạng răng của trẻ.
Do đó, nước ép không phải là một sản phẩm không gây hại, mặc dù chắc chắn hữu ích.