Vấn đề về thị lực hiện đang phải đối mặt thường xuyên hơn. Về vấn đề này, một số lượng ngày càng tăng của người dân đang quan tâm về câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để cải thiện tầm nhìn với cận thị. Và họ quan tâm đến các phương pháp khôi phục tầm nhìn độc lập, mà không cần can thiệp kịp thời.
Tôi có thể làm gì để cải thiện thị lực của mình?
Nguyên tắc chính của phục hồi thị lực dựa trên dinh dưỡng, tuân thủ phần còn lại và tải trọng, tăng tính di động và quan sát chiếu sáng cần thiết.
Phương pháp ngăn ngừa cận thị phổ biến nhất là thể dục dụng cụ. Các chuyên gia đã phát triển nhiều bộ bài tập khác nhau mang lại kết quả tích cực.
Làm thế nào để cải thiện thị lực mà không cần đeo kính?
Để điều trị hiệu quả cận thị, bạn phải tuân thủ các quy tắc nhất định:
- Mỗi tuần một lần nên bị bỏ rơi các chất kích thích mắt, hoạt động như TV, máy tính hoặc nghề nghiệp khác, làm thị lực căng thẳng. Khi làm việc tại máy tính, bạn phải luôn nghỉ giải lao sau mỗi nửa giờ
- Tuân thủ chế độ dinh dưỡng và làm giàu dinh dưỡng thích hợp với cá, sữa, cà rốt và gan. Nó là mong muốn sử dụng ít nhất một trong các sản phẩm được liệt kê của họ hàng ngày.
- Trả lời câu hỏi làm thế nào để cải thiện tầm nhìn, nó là đáng chú ý đến phương pháp của Bates, mô tả trong cuốn sách của mình "Tầm nhìn hoàn hảo mà không có kính" cách để thoát khỏi cận thị . Điều trị bao gồm tâm trạng tâm lý đặc biệt, loại trừ đeo kính và bài tập đơn giản.
- Ngoài ra, như một công tác phòng chống tầm nhìn kém, bạn nên cố gắng đọc ít hơn về vận chuyển và vị trí nằm.
- Điều quan trọng là phải dành nhiều thời gian hơn để đi bộ ngoài trời, ít nhất một giờ mỗi ngày.
Làm thế nào để cải thiện thị lực với các biện pháp dân gian?
Công thức nấu ăn tại nhà cũng góp phần tăng cường tầm nhìn:
- Với sự phát triển cận thị nhanh chóng, bạn nên truyền dịch từ lá của cây tầm ma vào đầu mùa xuân. Năm muỗng canh của cây mặt đất nên được đun sôi trong một ly nước. Nettles nên chọn một trong đó hoa chưa xuất hiện.
- Một biện pháp khắc phục tốt cho thị lực là một hỗn hợp của rễ cây mùi tây, mặt đất với vỏ chanh. Nếu muốn, mật ong sẽ được thêm vào món thịt nướng. Thực hiện biện pháp khắc phục trên thìa trước bữa ăn.
- Đó là khuyến cáo để uống truyền của quả việt quất, rau mùi tây, gừng, nam việt quất và cà rốt với cận thị. Bilberry đặc biệt hữu ích. Cả lá và quả của cô đều được sử dụng. Quả chín được nghiền nát và trộn với nước tan (1: 2). Vào buổi sáng trước khi ăn sáng, năm giọt thuốc được tiêm vào mỗi mắt.