Đối với trẻ nhỏ, chế độ đóng một vai trò rất lớn, đó là chìa khóa cho sự bình an, cân bằng tâm lý của chúng. Do đó, nếu chế độ bị phá vỡ, điều rất quan trọng là phải biết cách thiết lập chế độ cho đứa trẻ, và đặc biệt, làm thế nào để khôi phục lại giấc ngủ và sự tỉnh táo của đứa trẻ khi nó bị vi phạm.
Đặc điểm của chế độ trẻ nhỏ
Trẻ em từ 3-4 tháng tuổi yêu cầu ngủ ít hơn nhiều so với em bé của tháng đầu đời. Điều quan trọng là phải thích nghi với chế độ này đúng lúc. Đứa trẻ sẽ phải vay nhiều hơn và giải trí vào buổi chiều, để anh ấy ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Trong chế độ ngày của trẻ, điều quan trọng là phải đi bộ hàng ngày trong 3-4 giờ bất kể thời tiết, vì thông gió tốt cho phổi của trẻ là một cam kết không chỉ của giấc ngủ ngon mà còn về sức khỏe tổng thể.
Theo dõi dinh dưỡng cho bé. Cho trẻ ăn 4-5 lần một ngày và sẽ tốt hơn nếu thức ăn được thực hiện vào những thời điểm nhất định. Nó sẽ không chỉ thuận tiện cho cha mẹ của em bé, mà còn hữu ích cho hệ thống tiêu hóa của trẻ.
Làm thế nào để dạy một đứa trẻ sơ sinh đến chế độ?
- Nó là cần thiết để đảm bảo rằng các hoạt động chính là quan trọng cho em bé xảy ra cùng một lúc. Giấc ngủ, ăn uống, tắm rửa - tất cả những hành động này sẽ trở thành điểm đánh dấu cho em bé, theo đó anh sẽ phân biệt giữa buổi tối và buổi sáng, ngày và đêm.
- Đặt một đứa trẻ ngủ vào một thời điểm nào đó, hãy kiên trì và không tha thứ cho sự nuông chiều của đứa trẻ. Ngay cả khi đứa trẻ muốn chuyển bạn "theo cách riêng của mình", mời bạn chơi, thưởng thức với anh ta, cho con bạn mọi thứ, thời gian buổi tối đó là thời gian chuẩn bị ngủ và chơi với anh ấy, như ban ngày, bạn sẽ không. Hành xử không chỉ kiên trì, mà còn bình tĩnh. Một giọng nói êm dịu, êm dịu sẽ cho con bạn một tín hiệu yên tĩnh, và đó là cách anh ta sẽ nhanh chóng hiểu những gì bạn đang cố gắng đạt được từ anh ấy.
- Không tuân theo quy tắc cho ăn theo yêu cầu vào ban đêm, vì đây là một căng thẳng lớn cho mẹ của đứa trẻ. Đối với một người mẹ cho con bú, nghỉ ngơi ban đêm là rất quan trọng, và nếu cô thức dậy mỗi đêm theo yêu cầu đầu tiên của đứa trẻ, sau một tuần của chế độ như vậy, cô có thể bị kiệt sức và quá căng thẳng. Nó không có lợi cho bản thân đứa trẻ.
- Trong quá trình thiết lập chế độ, tránh lời mời của một số lượng lớn khách. Kể từ khi nhận biết khuôn mặt mới có thể quá căng thẳng cho một đứa trẻ. Cho phép đứa trẻ trong thời gian này để giao tiếp chỉ với những người mà ông dành mỗi ngày.
- Quan sát hạn chế giấc ngủ của trẻ trong ngày, vì ngủ quá lâu trong ngày có thể làm hỏng phần còn lại ban đêm của em bé và cha mẹ.
- Chú ý đến việc chế độ ăn của trẻ có chứa đủ thực phẩm chứa canxi hay không. Việc thiếu yếu tố này có thể ảnh hưởng xấu đến hành vi của đứa trẻ, bởi vì điều này, nó có thể trở nên quá lo lắng và thất thường, tất nhiên, sẽ làm phức tạp nhiệm vụ của bạn trong việc thuần hóa đứa trẻ đến chế độ.
- Tăng thời gian đi bộ, tắm hàng ngày hàng ngày trong chế độ ngày của trẻ. Càng ngày càng mãnh liệt
em bé, dễ dàng hơn để đưa anh ta vào giấc ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các hoạt động này cũng sẽ diễn ra tại một thời điểm cụ thể. - Cố gắng làm cho cuộc sống của em bé càng điềm tĩnh càng tốt. Kể từ khi tình hình xung đột tổng thể trong gia đình không thể đóng góp vào việc thành lập sự thoải mái tâm lý cá nhân của trẻ em và sự phát triển của chế độ của mình.
Trong trường hợp các hoạt động được liệt kê không đủ cho trẻ em, hãy liên hệ với chuyên gia tâm lý chuyên gia để lấy hẹn. Phân tích các đặc điểm cá nhân của cách sống gia đình của bạn, ông có thể đưa ra lời khuyên cụ thể hơn về cách thay đổi chế độ của con bạn. Xét cho cùng, quy tắc tổ chức chế độ trẻ nhỏ không phải lúc nào cũng phổ biến.