Có lẽ bạn đã biết rằng lúa mì phổ biến nhất đã trở thành một từ đồng nghĩa với thực phẩm lành mạnh, sớm hay muộn nó cố gắng nảy mầm mọi thứ, vì nó là kho chứa các chất hữu ích cho cơ thể con người. Những người làm điều này liên tục không còn có thể tưởng tượng chế độ ăn uống của họ mà không có mầm.
Làm thế nào để trồng lúa mì ở nhà?
Quá trình này tương đối đơn giản và không yêu cầu bạn mua bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Chúng tôi đề xuất từng bước để xem xét làm thế nào để nhanh chóng phát triển, và phải làm gì với lúa mì trong tương lai:
- Xem xét cẩn thận tất cả các loại ngũ cốc và loại bỏ nghiền nát hoặc chưa chín. Chúng tôi loại bỏ vỏ trấu không cần thiết.
- Sau đó rửa sạch. Chúng tôi sẽ chỉ nảy mầm những hạt lúa mì đã rơi xuống đáy bát, vì cửa sổ pop-up ở nhà sẽ không nảy mầm. Đôi khi, ngoài ra, mangan các phôi trong vài phút trong một giải pháp rất yếu để khử trùng bổ sung.
- Bây giờ về bao nhiêu để nảy mầm lúa mì. Ở đây mọi thứ phụ thuộc vào điều kiện trong nhà. Nếu đó là mùa hè nóng, bốn giờ là đủ. Trong các trường hợp khác, phải mất khoảng sáu giờ.
- Hãy nhớ rằng lúa mì như một phụ gia thực phẩm không thể nảy mầm nhanh chóng, bởi vì các hạt cần thời gian để thức tỉnh. Trong sáu đến mười giờ đầu tiên, chúng tôi liên tục rửa sạch những khoảng trống và xếp thành một centimét với một chiếc đầm trong thùng sắt. Sau đó phủ bằng gạc.
- Chúng tôi đã đánh thức hạt lúa mì ở nhà, bây giờ chúng ta cần phải trồng nó đúng cách, có nghĩa là thêm nước. Nhưng chỉ một chút để trang trải lớp cm. Bây giờ chúng tôi rửa mỗi nửa ngày ngũ cốc của chúng tôi, cũng trước khi chúng được tiêu thụ.
Điều quan trọng là phải biết làm thế nào để nảy mầm, nhưng quan trọng hơn, có lúa mì ở nhà. Giá thực sự hữu ích không quá 2-3 mm. Chúng tôi thêm mầm trong ngũ cốc, chúng tôi can thiệp với muesli và ăn với rau trong xà lách.