Thiếu tiểu cầu trong máu có thể nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt nếu chỉ số đạt đến mức độ quan trọng. Tiểu cầu là các tế bào máu chịu trách nhiệm ngăn chặn máu khỏi vết cắt và vết thương. Chúng tạo thành cục máu đông không cho phép nó chảy xa hơn. Các thi thể đẫm máu được dán lại với nhau và dính vào tường của tàu bị hư hỏng, tạo ra một loại "nút chai", góp phần vào việc chữa lành vết thương. Nếu không có đủ những tiểu thể máu này, nếu có thương tích, có nguy cơ mất máu đáng kể, ngay cả khi tổn thương không đáng kể và, ngay từ cái nhìn đầu tiên, không mang nguy hiểm.
Làm thế nào một cách nhanh chóng để tăng tiểu cầu trong máu?
Bạn có thể làm điều này:
- bằng cách dùng thuốc, thực phẩm bổ sung;
- một cách tự nhiên, bao gồm trong chế độ ăn uống một lượng lớn thực phẩm thực vật khác nhau.
Ăn uống lành mạnh
Để nhanh chóng tăng mức độ tiểu cầu trong máu, bạn có thể ăn các loại rau tươi và trái cây tươi như:
- cam;
- quả mọng;
- salad, rau mùi tây, cây me chua và rau xanh khác;
- quả kiwi;
- cà chua và các loại thực phẩm lành mạnh khác.
Và sau đó bạn nên đề cập đến cách bạn không thể ăn, nếu không sự gia tăng nhanh chóng trong mức độ tiểu cầu sẽ bị đe dọa. Trước hết, nó sẽ làm tổn thương:
- bất kỳ đường nào;
- caffeine;
- thức ăn giàu calo;
- rượu;
- thịt béo.
Loại bỏ các sản phẩm này cho đến khi kết quả xét nghiệm máu của bạn nằm trong giới hạn của tiêu chuẩn.
Axít béo Omega-3
Nếu trứng giàu Omega-3 có sẵn cho chúng ta hàng ngày, thì không phải lúc nào cũng có thể sử dụng dầu hạt lanh, cá ngừ và cá hồi thường xuyên. Vì vậy, nó là thích hợp hơn và thuận tiện hơn để mua một loại thuốc với Omega-3 trong thành phần và để có một tiểu cầu mỗi ngày, theo các hướng dẫn.
Vitamin và khoáng chất
Bạn sẽ cần 1000 mg vitamin C mỗi ngày, điều này sẽ đẩy nhanh việc sản xuất các tế bào máu phù hợp. Đu đủ lá, đập trong cối và nấu chín như một sắc, cũng sẽ giúp đỡ. Nhưng điều này có thể đã được quy cho làm thế nào để tăng tiểu cầu biện pháp dân gian.
Một sắc thái như vậy cũng có thể được chuẩn bị từ các loại thảo mộc sau:
- hoa anh thảo;
- cây tầm ma;
- elecampane ;
- tỏi hoang và những thứ khác.
Nước để bình thường hóa mức độ tiểu cầu
Chúng ta đều biết về nhu cầu tiêu thụ nước sạch với số lượng không ít hơn hai lít mỗi ngày. Do đó, để thành phần trong máu nằm trong tiêu chuẩn, bạn sẽ cần phải uống nước ấm hoặc nhiệt độ phòng. Do đó, nhiều tế bào bị thiếu trong máu sẽ hình thành.
Ngủ và thể dục dụng cụ
Không cần phải nói, nghỉ ngơi và giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến thành phần của máu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Do đó, đừng bỏ qua đêm của giấc ngủ, vì không nghỉ ngơi thích hợp, tất cả các khuyến nghị mà chúng tôi đã gửi có thể bất lực.
Liên quan đến các bài tập thể chất cơ bản là đào tạo hệ thống tim mạch và bình thường hóa tuần hoàn máu, cũng như tăng cường khả năng miễn dịch. Nếu bạn sống một lối sống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc, câu hỏi làm thế nào để tăng nhanh tiểu cầu trong máu thậm chí sẽ không nảy sinh. Ngoại lệ chỉ được thực hiện bởi các bệnh di truyền hoặc tự miễn dịch, trong đó mức độ tiểu cầu chỉ có thể được sử dụng với sự trợ giúp của thuốc.
Khuyến nghị chung
Trước khi dùng thuốc và vitamin, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và đồng ý về liều lượng và thời gian nhập viện. Bác sĩ sẽ cho bạn một xét nghiệm máu thứ hai và do đó có thể theo dõi hiệu quả điều trị của bạn.
Làm thế nào để tăng mức độ tiểu cầu trong máu một cách nhanh chóng, bạn đã biết, nhưng đừng quên rằng cuộc sống của tiểu cầu không quá mười ngày. Nó theo sau rằng tất cả các phương pháp trên nên được sử dụng trong một thời gian khá dài. Nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống nói chung, nó là tốt hơn để làm cho nó một ưu tiên.