Một máy mát xa tay cho cơ thể sẽ cho phép bạn bất cứ lúc nào để đối phó với sự khó chịu liên quan đến sự xuất hiện của đau lưng . Với nó, bạn có thể xoa bóp cơ bắp và khớp một cách độc lập.
Các loại máy mát xa tay
Con lăn tay massager. Thiết bị chứa bi lăn, lăn, xoa bóp các bộ phận cần thiết của cơ thể. Với nó, bạn có thể xoa bóp hiệu quả các bộ phận riêng lẻ của cơ thể. Các thiết bị con lăn thu nhỏ được thiết kế để xoa bóp mặt và cổ, các máy mát xa lớn hơn được sử dụng cho vai, lưng và chân. Máy mát xa bằng gỗ cơ học có trong con lăn bằng gỗ thiết bị của họ.
| | | |
Massage cầm tay chống cellulite. Thiết bị này có đầu dò massage cao, có thể xâm nhập sâu vào vùng của mạng collagen, giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa. Máy mát-xa chống cellulite làm tăng dòng chảy của bạch huyết và cải thiện lưu thông máu trong các vùng của cơ thể, mà chúng ảnh hưởng. Thiết bị có nhiều vòi phun hoạt động theo nhiều cách khác nhau. Với nó, bạn có thể kéo hình lên và làm cho nó hấp dẫn hơn.
Massager từ. Thiết bị này chứa nam châm, đá bán quý (ví dụ, nephrite). Từ trường có ảnh hưởng tích cực đến các mô sống của cơ thể con người.
Hướng dẫn sử dụng điện massager. Nó có thể có nhiều chức năng: cán, khai thác và vuốt ve, xoa bóp shiatsu, tiếp xúc với bức xạ nhiệt hoặc ion, từ trường. Các massager hoạt động ở chế độ cường độ khác nhau, nó cung cấp khả năng chuyển đổi một số tốc độ, cho phép bạn điều chỉnh mức độ tác động của nó trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. Thiết bị được kết nối với nguồn điện hoặc hoạt động từ pin và pin.
Làm thế nào để sử dụng máy mát xa tay cho cơ thể?
Bạn phải tuân thủ các quy tắc nhất định về kỹ thuật thực hiện massage:
- Trước khi làm thủ thuật, bôi trơn da bằng một loại kem đặc biệt;
- tối đa thư giãn các cơ;
- Bạn nên bắt đầu với những chuyển động vuốt ve nhẹ nhàng, cho một máy mát xa điện - bật tốc độ tối thiểu;
- sau khi da đã ấm lên, bằng chứng là đỏ nhẹ, bạn có thể di chuyển đến những chuyển động dữ dội hơn;
- Cần đảm bảo rằng massage không gây cảm giác đau đớn;
- kết thúc thủ tục cũng với các chuyển động thư giãn nhẹ;
- thời gian tối ưu cho massage là 15-30 phút;
- nó được khuyến khích để tham khảo ý kiến với một bác sĩ và để loại trừ sự hiện diện của các vấn đề với áp lực, hệ thống tim mạch, thận.
Sử dụng máy mát xa tay cho cơ thể, bạn có thể giảm bớt cuộc sống và cải thiện sức khỏe của mình.