Đừng cảm thấy sợ sinh con - nó không phải lo lắng về việc vượt qua kỳ thi cuối cùng. Trong trường hợp đầu tiên và thứ hai, kinh nghiệm là tự nhiên. Sợ của một phụ nữ mang thai tăng theo cách tiếp cận của cuộc họp với em bé. Nó không chỉ ảnh hưởng đến những người sinh con lần đầu, mà còn có nhiều trẻ em.
Có đáng sợ sợ sinh con không?
Nỗi lo sợ của phụ nữ mang thai rất đa dạng. Thông thường, nỗi ám ảnh của sinh con bị kích động bởi các yếu tố như vậy:
- Đau là một trong những nỗi sợ quan trọng nhất. Cảm thấy thực sự không thể chấp nhận được, nhưng nếu cần thiết, các bác sĩ có thể tiêm thuốc gây mê.
- "Bất ngờ" bất ngờ. Người mẹ tương lai chịu trách nhiệm với người đàn ông nhỏ bé. Vì lý do này, một người phụ nữ có thể bị dày vò bởi nỗi sợ hãi, và đột nhiên một cái gì đó sẽ đi sai (tại thời điểm cuối cùng thì mảnh vụn sẽ quay qua chân của nó hoặc bị vướng vào dây rốn). Một bác sĩ có kinh nghiệm sẽ giúp đối phó với tất cả những bất ngờ "bất ngờ".
- Nỗi sợ rằng sự ra đời sẽ bắt đầu vào thời điểm sai lầm. Đóng góp của ông cho sự phát triển của một ám ảnh như vậy đã được thực hiện bởi các rạp chiếu phim. Trong phim, mọi thứ được trình bày như thế này: các trận đánh bắt đầu trên mặt đất và sau nửa giờ một người phụ nữ sinh ra. Có giao hàng nhanh chóng, nhưng điều này xảy ra rất hiếm khi. Trong hầu hết các trường hợp, sự xuất hiện của em bé là một quá trình dài. Một vài giờ trôi qua từ thời điểm chiến đấu đầu tiên trước khi bắt đầu chuyển dạ.
- Một người phụ nữ có thể sợ rằng cô ấy sẽ không thành công. Tuy nhiên, nỗi sợ sinh đẻ như vậy là không hợp lý, bởi vì có những khóa học chuẩn bị cho các sách hướng dẫn mang thai và in được thiết lập. Và ở đỉnh cao, một nữ hộ sinh có kinh nghiệm sẽ giúp một người phụ nữ.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ sinh con?
Càng nhiều người phụ nữ biết về sự kiện sắp tới, sự lo lắng và cảm xúc của cô ấy càng ít. Các khuyến nghị sau đây sẽ giúp ích cho việc không sợ sinh con:
- Đừng che giấu sự sợ hãi hoặc giả vờ rằng nó không phải là. Để vượt qua cảm giác ngột ngạt này, anh ta cần phải nhìn vào mặt. Một phụ nữ mang thai có thể nói về nỗi sợ của mình với một bác sĩ, chồng hoặc bạn gái.
- Chúng ta cần phải bảo vệ chính mình khỏi luồng thông tin và giao tiếp tiêu cực với những người sợ tất cả những câu chuyện đau lòng. Mang thai tất cả nên làm cho nó rõ ràng rằng cô được thiết lập cho lao động dễ dàng.
- Nó là cần thiết để tìm hiểu để thư giãn và đóng cửa mình khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Điều này sẽ giúp sở thích và thong thả đi bộ trong không khí trong lành.
Sợ sinh thứ hai
Nỗi sợ hãi như vậy có thể làm trầm trọng thêm bởi các yếu tố sau đây:
- lần sinh đầu tiên là khó khăn;
- nhỏ hoặc ngược lại, có quá nhiều sự khác biệt giữa trẻ em;
- suy dinh dưỡng từ nhân viên y tế trong lần sinh đầu tiên.
Trong cách vượt qua nỗi sợ sinh thứ hai, những lời khuyên sau sẽ giúp:
- Mang thai phải nhớ rằng trong cuộc sống, hầu như không có gì lặp lại. Sợ sinh lần thứ hai là không hợp lý, bởi vì chúng không giống như lần đầu tiên.
- Cơn đau không phải là vĩnh cửu, nó sẽ trôi qua và sau một thời gian nó sẽ bị lãng quên. Nhưng chẳng mấy chốc một người đàn ông nhỏ bé tự vệ sẽ xuất hiện trên thế giới. Vì lợi ích của một cuộc họp như vậy, bạn có thể chịu đựng được một chút.
- Không phải tất cả nhân viên y tế đều được đối xử không phù hợp với phụ nữ sinh con. Có rất nhiều bác sĩ tốt, vì vậy nhiệm vụ của phụ nữ mang thai trong khi mang thai là tìm một bác sĩ thông minh.
Sợ chết trước khi sinh
Do sự phát triển của thuốc, các biến chứng gây ra một kết cục gây tử vong của phụ nữ có lợi là rất hiếm. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình chuyển dạ. Chúng bao gồm:
- quả quá lớn;
- polyhydramnios ;
- nhiều lần mang thai;
- tách nhau thai .
Trong sự hiện diện của một hoặc nhiều yếu tố này, bác sĩ phụ khoa đang quan sát người phụ nữ mang thai thường xuyên tiến hành sàng lọc. Kiểm soát như vậy cho phép chúng tôi xác định tình hình xấu đi trong thời gian và ngăn chặn hậu quả nguy hiểm. Nếu ngay cả sau đó, nỗi sợ sinh con ở phụ nữ mang thai không vượt qua, phụ nữ có thể tìm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học. Đào tạo đủ điều kiện sẽ giúp loại bỏ mối quan tâm quá mức.
Sợ trẻ trước khi sinh
Thông thường, những kinh nghiệm của người mẹ tương lai dựa trên nỗi sợ hãi rằng một cái gì đó có thể xảy ra với một vụn vặt. Sợ sinh con cho sức khỏe của một đứa trẻ là hợp lý, bởi vì một người phụ nữ yêu con của mình và lo lắng về hạnh phúc của mình. Tuy nhiên, sự lo lắng quá mức sẽ không mang lại điều gì tốt cho mẹ hoặc bị tê. Nếu một người phụ nữ mang thai vượt qua nỗi sợ sinh con, làm thế nào để vượt qua nó, cô ấy sẽ được các nhà tâm lý học chuyên giúp đỡ phụ nữ trong thời gian mang thai. Ngoài ra, người mẹ tương lai có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình với một bác sĩ phụ khoa, và ông sẽ bổ nhiệm các nghiên cứu bổ sung.
Sợ sinh non
Đứa trẻ sinh ra trong khoảng thời gian từ ngày 22 đến tuần thứ 37 được coi là sinh non. Tuy nhiên, những đứa trẻ như vậy là khả thi. Trẻ sinh non được chăm sóc y tế đặc biệt và trong tương lai tình trạng của chúng được theo dõi liên tục. Nếu một phụ nữ mang thai có một nỗi sợ sinh thứ hai sau khi sinh non, cô ấy chắc chắn nên nói với bác sĩ về điều đó. Ngoài ra, một người phụ nữ nên nộp đơn xin trợ giúp y tế với sự bắt đầu của các cơn co thắt. Trong một số trường hợp, sinh non có thể được ngăn ngừa về mặt y tế. Ở đây yếu tố quyết định là thời gian lưu thông.
Làm thế nào để tạo thuận lợi cho quá trình sinh con?
Giảm nỗi sợ hãi và đau đớn sẽ giúp các mẹo sau đây:
- Vào lúc bắt đầu hoạt động sinh của người phụ nữ mang thai, người ta nên có một tư thế thoải mái trên giường (ở bên phải hoặc bên trái). Dưới sự giám sát của nhân viên y tế, một người phụ nữ có thể đi quanh phòng và ngồi xổm nhẹ nhàng.
- Hơi thở đúng sẽ giúp ích cho việc tạo điều kiện sinh con. Vào lúc bắt đầu cuộc chiến, một người phụ nữ cần phải hít thở sâu, và với sự suy yếu của cô - thở ra.
- Để giảm cảm giác đau đớn sẽ giúp vuốt ve vùng bụng và lưng dưới.
Ngoài ra, điều quan trọng là một phụ nữ mang thai phải lắng nghe các khuyến nghị của một bác sĩ chấp nhận sinh con của mình. Thời điểm sinh của một đứa trẻ không phải là thời gian để tranh luận với một bác sĩ, để tranh luận với anh ta hoặc để chứng minh trường hợp của mình. Điều quan trọng là một phụ nữ phải tin tưởng một bác sĩ. Anh ấy là một chuyên gia giàu kinh nghiệm, vì vậy anh ấy hiểu rõ hơn về cách đối phó với nỗi sợ sinh con và tạo thuận lợi cho quá trình lưu thông của họ.