Trong kết nối với một số thay đổi sinh lý và nội tiết xảy ra trong cơ thể của một người phụ nữ trong khi mang thai (một sự thay đổi trong hệ thống tiêu hóa), cô có thể phát triển một căn bệnh như táo bón. Nó trở thành một vấn đề cho 50% phụ nữ mang thai và có thể gây sẩy thai hoặc sinh con sớm do thực tế là một người phụ nữ buộc phải đẩy thường xuyên. Vì vậy, vấn đề này nên được tiếp cận rất nghiêm túc: không chỉ để chuyển sang các chuyên gia, mà còn để hiểu được nguyên nhân và tìm hiểu làm thế nào để giải quyết nó.
Táo bón trong thai kỳ: nguyên nhân
Để tìm hiểu làm thế nào để thoát khỏi táo bón của một người phụ nữ mang thai, bạn cần phải hiểu lý do tại sao nó phát sinh. Về sau, nguyên nhân là một sự thay đổi trong quy định của đường tiêu hóa, cũng như sự thay đổi của các cơ quan của nó. Lớn hơn thai nhi, áp lực mạnh hơn tác dụng lên ruột, đó là lý do tại sao chức năng vận động của nó thường bị xáo trộn và từ sự tiêu diệt này bị cản trở. Ngoài ra, vấn đề táo bón lo lắng cho phụ nữ trong nửa sau của thai kỳ do thiếu tính di động và hạn chế sử dụng chất lỏng.
Táo bón trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể là do dùng thuốc và thực phẩm giàu canxi và sắt, cũng như tăng mức progesterone, giúp thư giãn cơ xương và phá vỡ nhu động ruột. Nếu một phụ nữ được chỉ định nghỉ ngơi, lối sống ít vận động cũng góp phần vào nguy cơ bệnh lý này.
Điều trị táo bón trong thai kỳ
Trước khi điều trị táo bón trong khi mang thai, điều rất quan trọng là phối hợp hành động của bạn với một chuyên gia và được kiểm tra, bởi vì một số phương pháp có thể chống chỉ định trong các trường hợp đặc biệt.
Vì vậy, điều đầu tiên phải làm với táo bón ở phụ nữ mang thai là tìm ra lý do chính. Hầu hết các táo bón dẫn đến sự kết hợp của một số yếu tố, vì vậy nếu một người phụ nữ, ví dụ, có bổ sung có chứa sắt nhiều hơn, sau đó nếu có thể, họ nên được giảm. Nếu cô được chỉ định nghỉ ngơi, thì đi chậm mà không cần phải di chuyển và tải trọng không cần thiết.
Khi các yếu tố góp phần vào táo bón bị loại trừ (toàn bộ hoặc một phần), chúng tôi tiến hành điều trị. Nó phải toàn diện và kết hợp ba hướng:
- sửa chữa nguồn điện;
- uống thuốc;
- sử dụng các biện pháp dân gian.
Phải làm gì với phụ nữ mang thai bị táo bón?
Thuốc được kê đơn nếu người phụ nữ bị táo bón nặng trong thai kỳ. Mặc dù thực tế là trong thời gian này nó là mong muốn sử dụng càng ít thuốc càng tốt, biện pháp này trong trường hợp này là bắt buộc: vi phạm hệ vi sinh đường ruột của người mẹ góp phần vào rối loạn tương tự ở trẻ. Do đó, ngay từ đầu những loại thuốc đó được quy định là bình thường hóa vi sinh vật, có chứa vi khuẩn có ích: ví dụ, Entererozermina.
Để làm mềm tính nhất quán của phân, thuốc nhuận tràng cũng được kê toa. Ảnh hưởng của nhiều người trong số họ trên cơ thể của một người phụ nữ mang thai đã không được nghiên cứu, do đó, sự lựa chọn của thuốc là khó khăn. Tuy nhiên, có một phương thuốc được nghiên cứu cho táo bón trong thai kỳ, mà bạn có thể tin tưởng là Dufalac. Chất chính của nó là lactulose, có tác dụng đối với dysbiosis và táo bón.
Chế độ ăn uống với táo bón ở phụ nữ mang thai
Chế độ ăn uống chính xác là một bước quan trọng trong điều trị táo bón. Nó là cần thiết để tuân thủ một bữa ăn chia nhỏ trong phần nhỏ. Trong nửa đầu của thai kỳ, bạn cần ăn khoảng 5 lần một ngày và trong lần thứ hai khoảng 6-7 lần. Phân phối chính xác lượng chất béo, protein và carbohydrate.
Vì vậy, vào buổi sáng và buổi chiều, cơ sở của chế độ ăn uống nên là protein, và vào buổi tối - carbohydrates. Lượng chất lỏng cũng được giới hạn 2 lít mỗi ngày, bao gồm súp, trà và nước.
Thuốc dân gian chống táo bón trong thai kỳ
Việc sử dụng các biện pháp dân gian trong thai kỳ nên được một chuyên gia phê duyệt. Tiếp theo, chúng tôi liệt kê một vài công thức giúp bình thường hóa phân:
- Khoai tây. Chà khoai tây và sau đó ép nước ép từ bột giấy với gạc. Trong tỷ lệ 1: 1, pha loãng bằng nước và uống 3 muỗng canh trong nửa giờ trước bữa ăn.
- Honey. Trong một ly đổ một nửa sữa ấm, trong đó thêm một muỗng cà phê mật ong và hòa tan. Làm hỗn hợp này trước khi đi ngủ và uống ngay lập tức.
- Bộ sưu tập thảo dược. Trộn 1 muỗng cà phê thì là, thì là và hạt hồi. Từ hỗn hợp này, đổ 2 muỗng cà phê vào một ly với nước sôi, sau đó bộ sưu tập nên được truyền trong nửa giờ. Sau đó làm mát và căng truyền dịch: bây giờ nó đã sẵn sàng để sử dụng. Uống 3 muỗng cà phê 3 lần một ngày trong nửa giờ trước bữa ăn.
- Bao gồm trái cây sấy khô - một phương thuốc rất tốt cho táo bón, bên cạnh đó là dễ chịu với hương vị và vô hại. Thành phần của nó nên dựa nhiều hơn vào táo và mận.
Tuy nhiên, hãy cảnh giác với những công thức nấu ăn này để không gây ra phản ứng dị ứng và nhớ câu tục ngữ cổ đại: "tất cả đều tốt, đó là điều độ."