Nhiều người trong chúng ta thậm chí không biết rằng họ có triệu chứng ngừng thở khi ngủ. Một người trong quá trình tấn công như vậy thậm chí không thức dậy, vì vậy thường học về vấn đề này chỉ từ người thân. Những lý do để trì hoãn hơi thở trong một giấc mơ có thể khác nhau, nhưng bạn không thể bỏ qua chúng trong mọi trường hợp!
Điều gì gây ra một sự chậm trễ trong hơi thở trong khi ngủ?
Lý do trì hoãn việc hít thở trong giấc mơ ở người lớn có thể được chia thành hai loại:
- trung tâm.
- tắc nghẽn.
Trong trường hợp đầu tiên, nó là một sự vi phạm của hệ thần kinh, hoặc các bệnh về tim mạch, do đó não ngừng gửi tín hiệu về sự co thắt của các cơ hô hấp và người dần dần bắt đầu trải nghiệm sự đói oxy. Trong lần thứ hai - về các yếu tố khác nhau kích thích kẹp dây thanh âm trong khi ngủ.
Hơi thở trong giấc mơ như thế nào?
Ở trẻ em, việc bắt giữ đường hô hấp có thể do các vấn đề với adenoids, hoặc amidan, ở người lớn, giữ hơi thở trong giấc mơ không phụ thuộc vào những yếu tố này. Đồng thời, các khía cạnh không thuận lợi khác là quan trọng:
- hút thuốc;
- nghiện rượu;
- bệnh tim mạch;
- tăng huyết áp ;
- trọng lượng dư thừa.
Yếu tố cuối cùng là thú vị nhất. Béo phì dẫn đến tăng áp lực lên dây thanh âm, cơ bắp của họ dần yếu đi. Kết quả là, khi cơ xương thư giãn trong khi ngủ, khối lượng chất béo nén đường thở và người đó ngừng thở.
Việc ngừng hô hấp kéo dài 10-40 giây, sau đó não, kiểm tra tình trạng thiếu oxy, đưa ra một tín hiệu đáp ứng khẩn cấp. Người ngủ hít một hơi thật sâu, lấp đầy phổi với không khí, và thở bình thường trong nửa giờ tiếp theo, cho đến khi các dây thanh âm đến với nhau một lần nữa. Thường thì hơi thở đầu tiên được đi kèm với tiếng còi lớn hoặc ngáy , từ đó một người đôi khi tỉnh dậy.
Nếu bạn không tham khảo ý kiến bác sĩ, bạn có thể gặp các tác dụng phụ như cảm giác mệt mỏi liên tục, giảm hoạt động tâm thần và những người khác.