Để thích ứng thành công và ở lại hàng ngày của trẻ em trong một cơ sở giáo dục mầm non (DOW), nó chỉ đơn giản là cần thiết để tiến hành thư giãn. Điều này là cần thiết để loại bỏ chúng khỏi trạng thái căng thẳng hoặc mệt mỏi, phát sinh từ việc nhận được một lượng thông tin khổng lồ và liên lạc thường xuyên với các thành viên khác trong nhóm.
Thư giãn của trẻ em trong lớp mẫu giáo có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau:
- tạo một căn phòng để thư giãn;
- tổ chức một góc trong chính nhóm đó hoặc tách biệt khu vực thư giãn;
- để thực hiện tạm dừng thư giãn hoặc tập thể dục.
Thực hiện các bài tập thư giãn
Bạn nên thực hiện hai bài tập mỗi ngày:
- 1-e - giãn cơ bắp trái ngược với stress;
- Thứ hai - thư giãn theo bài thuyết trình.
Để tạm dừng thư giãn, trẻ em vừa vặn trên thảm, nhắm mắt lại, giáo viên với giọng thấp, êm dịu đọc bài thơ, và các chàng trai, theo những chỉ dẫn của anh, biểu diễn hoặc thư giãn cơ bắp hay gì đó. Tất cả điều này được thực hiện với âm thanh của âm nhạc cổ điển yên tĩnh yên tĩnh. Việc rút khỏi trạng thái thư giãn nên được phát âm to hơn, nhanh hơn và nhanh hơn.
Các bài tập thư giãn diễn ra trong lớp mẫu giáo rất nhiều: "Chuyển động chậm", "Kéo dài - Vỡ", "Chanh", "Xoay miệng", "Nụ cười", "Bubenchik", "Cây đung đưa", "Kitten ngủ" "Lạnh - nóng", "Nắng và mây" và những người khác.
Tập thể dục hàng ngày của các bài tập như vậy dạy trẻ tự điều chỉnh trạng thái của chúng.
Tổ chức phòng thư giãn ở trường mẫu giáo
Phòng như vậy được tạo theo các khuyến nghị sau:
- Đối với việc sắp xếp các cơ sở như vậy, sử dụng đồ nội thất mô-đun, thiết kế nên được thay đổi định kỳ.
- Chọn một bảng màu chung là cần thiết theo các phương pháp của A. Etkind hoặc M. Lusher.
- Hãy chắc chắn để tạo ra một nơi cho sự riêng tư: một ngôi nhà hoặc một cái lều.
- Trong phòng để đặt các vật dụng và thiết bị sáng,
tỏa ra một ánh sáng khác: một quả bóng thủy tinh, một máy chiếu, một mạng phát sáng, một fibrolamp, một cột bong bóng ánh sáng. - Làm gương hoặc khu vực mát xa: hồ bơi khô, thảm.
- Trang bị các thiết bị cần thiết cho liệu pháp âm nhạc.
Nếu nhà trẻ không thể bố trí toàn bộ phòng để thư giãn, thì hãy tạo một góc hoặc khu vực trong mỗi nhóm. Ở đó bạn có thể đặt một hồ bơi khô, máy chiếu, đồ chơi mềm, trò chơi giúp giảm căng thẳng và căng thẳng ở trẻ em.