Nhiệt độ cơ bản là nhiệt độ của cơ thể, cho thấy những thay đổi trong cơ quan sinh dục bên trong xảy ra dưới ảnh hưởng của một số kích thích tố nhất định. Với sự giúp đỡ của đo nhiệt độ cơ bản, bạn có thể xác định với độ chính xác nhất định khi rụng trứng xảy ra và mức độ progesterone trong cơ thể (cho dù hormone này được sản xuất, xác suất mang thai phụ thuộc).
Nhiệt độ cơ bản được đo tại một thời điểm khi hầu như không có tác động lên cơ thể từ bên ngoài. Thời gian tốt nhất cho việc này là buổi sáng, nhưng không ít hơn 6 giờ ngủ. Điều cực kỳ quan trọng là đo nhiệt độ cùng một lúc mỗi ngày với cùng nhiệt kế.
Phương pháp đo nhiệt độ cơ sở:
- trực tràng - nhiệt kế được đưa vào mở hậu môn với việc sử dụng các chất bôi trơn bổ sung;
- âm đạo - nhiệt kế được đưa vào âm đạo cho một nửa chiều dài của nó mà không cần sử dụng chất bôi trơn;
- miệng - nhiệt kế nằm dưới lưỡi và giữ với đôi môi khép kín.
Biểu đồ nhiệt độ cơ bản cho thai kỳ
Vào lúc bắt đầu mang thai, nhiệt độ cơ bản sẽ ở mức trên 37 độ C trong 12-14 tuần tiếp theo, mà không bị chìm trước ngày kinh nguyệt. Điều này là do thực tế là tại thời điểm này cơ thể màu vàng tạo ra progesterone. Mức nhiệt độ cơ bản này là mức chuẩn trong thai kỳ.
Bạn không cần ngừng đo nhiệt độ cơ bản sau khi mang thai, bởi vì chỉ số này trong khi mang thai là rất nhiều thông tin. Với nó, bạn có thể theo dõi quá trình mang thai.
Đo nhiệt độ cơ bản cho phép trong thời gian mang thai từ 37 độ - không quá 0,1-0,3 độ C. Nếu trong 12-14 tuần đầu của thai kỳ có sự giảm nhiệt độ cơ bản trong vài ngày liên tiếp, điều này cho thấy một mối đe dọa cho phôi thai. Có lẽ, có sự suy giảm progesterone. Tình trạng này đòi hỏi phải tiếp xúc ngay lập tức với một chuyên gia và các biện pháp khẩn cấp.
Sự gia tăng nhiệt độ cơ bản trong khi mang thai đến một mức độ 38 độ C là không ít nguy hiểm, vì nó cho thấy sự hiện diện của quá trình viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng trong cơ thể của một người phụ nữ.
Tuy nhiên, đừng hoảng sợ nếu giảm hoặc tăng nhiệt độ được quan sát không có hệ thống, nhưng xảy ra một lần. Có lẽ, khi đo lường nó, những sai lầm đã được thực hiện hoặc căng thẳng và các yếu tố khác không liên quan bị ảnh hưởng.
Sau khi bắt đầu 12-14 tuần, việc đo nhiệt độ cơ bản có thể được dừng lại, vì các chỉ số của nó trở nên không hợp lý. Bởi thời gian này, nền nội tiết tố của người phụ nữ đang thay đổi và nhau thai đã phát triển bắt đầu làm việc ra progesterone, trong khi cơ thể màu vàng rút xuống một kế hoạch thứ cấp.
Làm thế nào là cốt truyện nhiệt độ cơ sở xây dựng?
Sau khi đo nhiệt độ cơ bản tiếp theo, cần phải ghi lại trong biểu đồ, được xây dựng theo cách này: trên trục tọa độ là độ với tần số phân chia là 0,1 độ C, dọc theo abscissa - ngày của chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu nhiệt độ cao hoặc thấp bất thường xảy ra trong quá trình vẽ đồ, do các yếu tố khác nhau như căng thẳng, hạ thân nhiệt, bệnh tật hoặc mất ngủ, những điểm này nên được loại trừ khỏi đường kết nối. Để luôn luôn biết về nguyên nhân của những hoặc những bước nhảy, bên cạnh các tế bào trong những ngày của chu kỳ, bạn có thể ghi chú. Ví dụ, vào ngày này có quan hệ tình dục, sau đó đi ngủ hoặc uống rượu.