Nhiều người trong chúng ta, với từ "tâm lý trị liệu", có các hiệp hội với một văn phòng màu trắng và một người đàn ông mặc áo choàng cùng màu, siêng năng viết một cái gì đó vào sổ ghi chép của mình. Chúng ta không thể nói rằng bức tranh này quá khó hiểu, nhưng có nhiều loại khác nhau của tâm lý cá nhân và nhóm, trong đó mối quan hệ giữa bệnh nhân và nhà trị liệu trông khá khác biệt. Hãy làm quen với những cách tiếp cận này để mở rộng tầm nhìn của chúng ta.
Các loại tâm lý chính
Nhiệm vụ chính của nhà trị liệu là cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, và điều này đòi hỏi một tiếp xúc cá nhân sâu sắc, bởi vì một người đơn giản không thể mở ra mà không tin tưởng bác sĩ. Để tạo ra bầu không khí cần thiết, các chuyên gia sử dụng nhiều phương tiện khác nhau, chọn phương pháp làm việc hiệu quả nhất.
Nếu chúng ta xem xét các phương pháp về số lượng người tham gia, thì chúng ta có thể chọn ra các loại trị liệu tâm lý và cá nhân. Tính hợp lý của việc sử dụng phụ thuộc vào tình hình cụ thể. Ví dụ, thông tin liên lạc trong các nhóm có thể giúp đỡ khi mọi người cần phải hiểu không phải là duy nhất của vấn đề của họ, ví dụ về những người khác giải quyết thành công những tình huống như vậy. Ngoài ra, các phiên nhóm sẽ giúp đỡ, nếu cần thiết, để xem bức tranh đầy đủ về các mối quan hệ giữa các cá nhân. thì liệu pháp tâm lý gia đình được sử dụng, đó là một trong những cách tiếp cận nhóm. Các phiên như vậy có thể giúp đỡ những bất đồng giữa vợ chồng, liệu pháp cá nhân trong những trường hợp như vậy là không hiệu quả, vì một chuyên gia cần biết ý kiến của cả hai đối tác để đưa ra phán đoán khách quan. Ngoài ra, có một số loại trị liệu tâm lý cụ thể chỉ liên quan đến giao tiếp gia đình, ví dụ, phương pháp chòm sao hệ thống.
Có một loại phân loại tâm lý trị liệu khác, xem xét không phải số lượng người tham gia trong phiên, mà là phương pháp ảnh hưởng được sử dụng để giải quyết vấn đề và giải quyết chúng. Điều này bao gồm các lĩnh vực sau:
- liệu pháp nghệ thuật;
- thôi miên;
- điều trị bằng cử chỉ;
- chơi trị liệu;
- tâm lý trị liệu nhận thức;
- câu chuyện cổ tích;
- zootherapy;
- khiêu vũ động cơ trị liệu;
- phân tâm học;
- NLP;
- psychodrama;
- tâm lý trị liệu tích cực;
- hít thở holotropic;
- phân tích giao dịch;
- phân tích ứng suất;
- phân tích sinh học.
Danh sách này được bổ sung liên tục, vì những người khác nhau yêu cầu các cách tiếp cận khác nhau. Đối với một người nào đó, cách tốt nhất là nói "trái tim với trái tim" với một nhà trị liệu tâm lý, ai đó có thể tìm thấy hòa bình trong khiêu vũ hoặc vẽ tranh, và ai đó có thể tìm cách thoát khỏi tình huống bằng cách nhìn vào nó qua lăng kính của một câu chuyện cổ tích.