Sinh con cho mọi phụ nữ là một quá trình kỳ vọng, bí ẩn và khó quên trong cuộc sống. Phần đau đớn của anh ta sẽ nhanh chóng bị lãng quên - đây là cách một người phụ nữ, và chỉ khoảnh khắc đẹp của sự ra đời của một phép màu nhỏ sẽ vẫn còn trong ký ức. Để lao động trở nên tốt hơn, đáng chú ý đặc biệt đến việc chuẩn bị cho quá trình này, và chuẩn bị tâm lý cho việc sinh con là không có tầm quan trọng nhỏ. Thực hành cho thấy nhiều người học cách thở đúng cách, xoa bóp eo, vv, nhưng khi một khoảnh khắc bí ẩn đến, mọi thứ đều bị lãng quên cùng một lúc, và các bà mẹ không thể nhớ bất cứ điều gì từ những cảm giác đau đớn. Do đó, việc chuẩn bị đạo đức cho sinh con nên được thực hiện bởi các chuyên gia, được xây dựng đúng cách. Nó được xem, như là một quy luật, trong các lớp nhóm.
Chuẩn bị cho việc sinh con
Chuẩn bị tâm lý cho việc sinh con bao gồm đào tạo không chỉ về thể chất cho quá trình sinh con, mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của sự chuẩn bị tâm lý của người phụ nữ trong lao động. Chuẩn bị thích hợp giúp giảm đau và loại bỏ yếu tố phản xạ có điều kiện của đau lao động. Mục tiêu của đào tạo tâm lý-phòng ngừa là nhận thức của một người phụ nữ về niềm vui của sự ra đời của một người mới, việc loại bỏ nỗi sợ hãi của cảm giác đau đớn, sự hình thành của những cảm xúc tích cực. Chuẩn bị cho việc sinh con tự nhiên được tiến hành dưới hình thức các cuộc hội thoại từ lâu trước khi sinh, điều mong muốn là các cuộc họp này là nhóm, bởi vì giao tiếp với các bà mẹ mong đợi truyền cảm hứng cho niềm tin vào họ và giúp loại bỏ nỗi sợ chờ đợi sự đau đớn.
Chuẩn bị tâm lý cho phụ nữ mang thai khi sinh con
Chuẩn bị tâm lý của phụ nữ mang thai cho sinh con được thực hiện trong các tổ chức đặc biệt tại tư vấn phụ nữ, được gọi là trường chuẩn bị cho sinh con. Các bài học được thực hiện bởi các bác sĩ sản khoa, bác sĩ phụ khoa, nhà tâm lý học, nhân viên xã hội. Các nhóm tạo thành 8-10 phụ nữ, có tính đến thời kỳ mang thai.
Các lớp được thực hiện bởi:
- chức năng giáo dục - báo cáo thông tin về giải phẫu và sinh lý của các cơ quan nữ;
- chuẩn bị - đào tạo hơi thở thích hợp, và quen thuộc với dòng chảy của thời gian lao động, đào tạo để giữ hơi thở của bạn tại các nỗ lực, dạy thư giãn của cơ bắp để giảm sức mạnh của những nỗ lực.
Chuẩn bị vật lý trị liệu cho sinh con
Chuẩn bị vật lý trị liệu cho sinh đẻ bao gồm các bài tập nhóm trong thể dục dụng cụ cho phụ nữ có kinh nghiệm, các bài giảng về chủ đề nghỉ ngơi thích hợp và tập thể dục thường xuyên, sử dụng vật lý trị liệu trong lớp.
Chuẩn bị cho việc sinh con đối tác là rất quan trọng trong việc chuẩn bị tâm lý cho việc sinh con. Nó cũng được thực hiện tại trường với tư vấn nữ. Sự hiện diện của một người phối ngẫu chuẩn bị lúc sinh giảm đáng kể tâm lý lo lắng của một người phụ nữ và giúp cô cảm thấy an toàn. Sự ra đời sau đó đi ít đau đớn hơn.