Mang thai là thời điểm có kỳ vọng dễ chịu và rắc rối. Hầu như mọi phụ nữ đều vui khi gặp em bé. Trong 9 tháng, một người phụ nữ cần phải làm rất nhiều thứ và đặc biệt là tháng trước là bão hòa. Nó là cần thiết để chuẩn bị cho mình quá trình giao hàng và tạo ra tất cả các điều kiện cho em bé. Chuẩn bị một người phụ nữ cho sinh con bao gồm cả một thái độ tâm lý và chuẩn bị cơ thể cho một quá trình phức tạp.
Bạn cần làm gì trước khi sinh?
Chuẩn bị cơ thể
Điều này có thể bao gồm một chế độ ăn uống trước khi sinh, đào tạo đáy chậu, cạo râu, làm sạch cơ thể trước khi sinh và nhiều hơn nữa. Tất cả các thủ tục này giúp bảo vệ và tạo thuận lợi cho quá trình sinh con. Mặc dù chúng được đề xuất trong tự nhiên, mọi phụ nữ nên hiểu rằng điều này rất quan trọng:
Chế độ ăn trước khi sinh con
Các bác sĩ khuyên bạn nên tuân theo một loại thực phẩm nhất định. Một tháng trước khi bắt đầu chuyển dạ, bạn cần phải giảm lượng protein động vật (cá, thịt, trứng, sữa), bạn có thể tiêu thụ các sản phẩm sữa chua, ngũ cốc, thực phẩm thực vật. Sau hai tuần, bạn nên loại bỏ ngũ cốc và bánh mì, để lại các sản phẩm sữa chua và thực phẩm từ rau. Điều này sẽ cho phép một chút giải phóng ruột. Đặc biệt là vì phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn trước khi sinh, một đứa trẻ đang lớn đang đè lên dạ dày và đường tiêu hóa rất khó để đối phó với thức ăn nặng. Vào ngày sinh con, khi một người phụ nữ cảm thấy co thắt và nước đã chuyển đi, tốt hơn là không nên ăn. Đầu tiên, dạ dày trong quá trình sinh nên được để trống, và thứ hai, các cơn co thắt đôi khi gây buồn nôn.
Làm sạch cơ thể trước khi giao hàng bằng thuốc xổ
Tốt hơn là tiến hành thủ tục này tại nhà ngay từ khi bắt đầu chuyển dạ. Nó sẽ ít đau đớn hơn. Thuốc xổ được thực hiện để giảm thiểu sự tiết dịch từ ruột trong khi sinh.
Cạo trước khi giao hàng
Trước đây, cạo râu ở Nga là một thủ tục bắt buộc trước khi sinh. Nhưng bây giờ các bác sĩ sản khoa-phụ khoa của chúng tôi bắt đầu tự định hướng về phương Tây và không yêu cầu các bà mẹ phải đến bệnh viện cạo râu. Vì vậy, cho dù bạn cần phải cạo râu trước khi sinh con - đó là vào bạn. Nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có thể cạo râu gọn gàng mà không bị cắt, thì tốt hơn là không cạo râu, vì nhiễm trùng có thể đi qua vết cắt. Bạn cũng có thể yêu cầu quản lý bệnh viện, cách họ đối xử với cạo lông mu.
Vệ sinh trước khi sinh con
Từ tuần thứ 36, nó là cần thiết để bắt đầu làm sạch kênh sinh. Vệ sinh được thực hiện để một sự lây nhiễm có thể xảy ra của người mẹ không được truyền cho đứa trẻ vào lúc sinh. Ngoài ra, nếu có viêm ở âm đạo của người mẹ, điều này có thể gây ra các vết nứt ở niêm mạc âm đạo. Vệ sinh kênh sinh trước khi sinh được thực hiện với các dung dịch sát trùng, thuốc đạn, băng vệ sinh y tế. Có rất nhiều phương pháp, một phương pháp phù hợp có thể được gợi ý bởi bác sĩ.
Mát-xa đáy chậu trước khi sinh
Để ngăn ngừa vi phạm, nó là cần thiết để chuẩn bị một đáy quần cho sự ra đời của một đứa trẻ. Massage được thực hiện với sự trợ giúp của dầu và nhằm mục đích tăng độ đàn hồi của da. Thể dục thân mật cũng rất tiện dụng.
Chuẩn bị cho một cuộc họp với một em bé
Ngoài các thủ tục trên trước khi sinh con, phụ nữ nên chuẩn bị cho cuộc họp của em bé. Nó là cần thiết để chuẩn bị một phòng, quần áo và tất cả mọi thứ cần thiết cho việc chăm sóc. Đó là khuyến khích rằng một người nào đó luôn luôn là ở thời điểm được sinh ra bên cạnh một người phụ nữ. Nếu có trẻ em trong nhà, cần phải quyết định ai sẽ ở lại cho đến khi người phụ nữ ở trong bệnh viện.
Chuẩn bị những thứ cần thiết cho nhà thai sản
Nó là cần thiết trong những ngày cuối cùng trước khi sinh để thu thập một túi với những thứ cần thiết. Dưới đây là những gì bạn có thể thấy hữu ích:
- áo choàng tắm;
- dép,
- miếng đệm,
- các vật dụng vệ sinh (kem đánh răng, xà phòng, vv),
- tiền,
- bộ quần áo cho đứa trẻ,
- khăn tắm.
Danh sách này có thể khác nhau tùy thuộc vào các quy tắc của bệnh viện. Cần thảo luận với chính quyền bệnh viện về mọi thứ bạn cần làm trước khi sinh và những gì cần làm với bạn. Ví dụ, một số bệnh viện không chấp nhận quần áo nhà, họ mặc áo choàng và dép đi trong nhà. Đừng ngần ngại hỏi ngay cả những điều nhỏ nhất, có lẽ sự tò mò của bạn sẽ giúp bạn tạo thuận lợi cho quá trình giao hàng và làm cho ngày này trở nên vui vẻ và đáng nhớ nhất.