Sau khi sinh, nhiều phụ nữ cố gắng để có được hình dạng càng sớm càng tốt, quan sát một chế độ ăn uống, và đi vào cho thể thao. Nhưng dinh dưỡng của phụ nữ trong thời gian cho con bú nên đầy. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ.
Nhất thiết trong chế độ ăn uống của một người mẹ cho con bú nên bao gồm rau quả tươi, các sản phẩm từ sữa, thịt, nước dùng và tất nhiên, một thức uống phong phú. Có một borscht trong danh sách này? Sau khi tất cả, các thực phẩm ở nơi đầu tiên nên được như vậy mà nó không cung cấp những hậu quả khó chịu và tránh đau bụng trong cơ thể của trẻ.
Có thể cho con bú mẹ borsch không?
Borsch là một món ăn ngon, bổ dưỡng và lành mạnh. Borscht trong thời gian cho con bú có thể được ăn bởi những phụ nữ cho con bú mà không bị dị ứng với màu đỏ. Nhưng sự ra đời của borscht trong chế độ ăn uống đòi hỏi phải chuẩn bị và xác minh.
Nếu người mẹ thực sự muốn, sau đó bạn có thể bắt đầu giới thiệu borsch khi cho con bú với số lượng nhỏ, và chắc chắn để làm theo phản ứng của đứa trẻ. Nếu trong buổi sáng mẹ ăn borsch và cho đến cuối ngày và ngày hôm sau không có vấn đề với sức khỏe của em bé và không có phát ban (dị ứng với màu đỏ), sau đó một chút borsch có thể được ăn.
Các bác sĩ khuyên bạn nên đưa borsch vào chế độ ăn của người mẹ sau 6 tháng cho con bú. Bạn có thể cho con bú sữa mẹ của bạn chỉ tươi, không chiên với thịt xông khói, và nói chung mà không rang, mà không cần thêm tỏi và gia vị cay. Đó là khuyến khích để thêm rau xanh để điều dưỡng borscht nhiều hơn, chỉ bằng hiện vật - không sử dụng rau xanh và gia vị từ túi, ngay cả khi nó được viết rằng họ là hoàn toàn vô hại.
Bạn có thể ăn borsch mẹ cho con bú nấu chín trên bê, thịt gà. Điều chính là nước dùng là nạc. Nước dùng chất béo sẽ rất khó tiêu hóa bởi đứa trẻ, và ngay cả ở tất cả sẽ gây đau bụng, vắng mặt của một giấc mơ và đau đớn mạnh trong bụng. Borscht cho một bà mẹ cho con bú nên được chuẩn bị từ các loại rau tươi và không có thêm nước ép cà chua và cà chua dán.
Sau khi giới thiệu không đau với chế độ ăn uống borsch, bạn có thể thêm một salad củ cải và vinaigrette luộc (không có đậu và đậu Hà Lan). Để các bạn có thể chuẩn bị tiếp nhiên liệu từ hành, cà rốt và cà chua thụ động. Các loại rau từ rau tươi không nên được thêm vào cho đến khi trẻ sáu tháng tuổi, tất cả các loại rau phải qua, ít nhất là, hấp.
Quyết định câu hỏi - liệu có thể cho con bú borscht - chỉ có thể người phụ nữ và đứa con của mình, người dưới sự giám sát của một bác sĩ nhi khoa. Nguyên tắc chính của chế độ ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ cho con bú là một đứa trẻ hạnh phúc toàn thân và một người mẹ được nuôi dưỡng tốt, những người không có vấn đề với đường tiêu hóa.