Tình trạng da bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau, ví dụ, collagen là rất quan trọng đối với khuôn mặt. Protein này được sản xuất trong cơ thể và có thể thu được từ bên ngoài với thực phẩm, mỹ phẩm và ở dạng uống hoặc phụ gia thực phẩm. Vai trò của yếu tố này là có ý nghĩa: nó đã làm trẻ hóa, giữ ẩm và phục hồi các hành động.
Sản xuất collagen trong da
Sinh tổng hợp chất này bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như sau:
- glucocorticoids;
- vitamin C;
- hormone giới tính.
Khi còn trẻ, một chu trình tái tạo đầy đủ các tế bào collagen mất khoảng một tháng. Đồng thời, khoảng 6 kg chất này được sản xuất mỗi năm trong cơ thể. Tuy nhiên, với tuổi tác, một quá trình như vậy sẽ chậm lại. Sau 40 năm, việc sản xuất protein này giảm 25% và sau 60 - 50% hoặc hơn. Có những yếu tố khác ảnh hưởng đến việc sản xuất chất này trong cơ thể. Tổng hợp collagen trong da mặt có thể được giảm vì những lý do sau:
- Hút thuốc - thói quen có hại này dẫn đến sự thu hẹp của các mao mạch nhỏ, do đó dòng chảy của máu đến các tế bào giảm. Ngoài ra, các gốc tự do tích lũy trong cơ thể. Tất cả điều này trong một phức tạp dẫn đến sự hủy diệt protein.
- Dinh dưỡng không đầy đủ - cơ thể mất các vitamin và khoáng chất quan trọng.
- Lạm dụng rượu - thói quen này gợi lên sự mất nước của cơ thể và sự hủy diệt protein.
- Dưỡng ẩm kém cho da - điều này có thể xảy ra do mỹ phẩm được lựa chọn không đúng hoặc các yếu tố tiêu cực khác.
- Bệnh hệ thống của mô liên kết - xơ cứng bì, lupus ban đỏ và những người khác.
- Tâm lý căng thẳng.
Lớp da nào chứa collagen?
Protein này, cùng với elastin và acid hyaluronic, được tìm thấy trong lớp hạ bì của mặt. Lớp này là bộ xương của da. Nó là một loại "đệm" nước suối, nơi các sợi collagen và elastin là lò xo, và axit hyaluronic là một chất lỏng làm đầy. Các phân tử protein bao gồm các axit amin. Chúng, giống như các hạt, xếp thành chuỗi, từ đó một hình xoắn ốc, tương tự như một lò xo, được hình thành.
Sợi collagen được phân biệt bởi sức mạnh và sức đề kháng cao của chúng. Ví dụ, một "sợi" với độ dày 1 mm có thể chịu được tải trọng khoảng 10 kg. Vì lý do này, khi da tạo ra collagen với lượng thích hợp, nó có vẻ đàn hồi. Các sợi protein này không căng ra, nhưng chúng có thể uốn cong. Khi điều này xảy ra, da mặt trở nên chảy xệ. Người đàn ông này trông già hơn nhiều so với năm của mình.
Làm thế nào để tăng sản xuất collagen trong da?
Có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất protein này từ bên ngoài. Làm thế nào để tăng collagen trong da:
- Bảo vệ nó khỏi bức xạ cực tím - để tránh đi thăm phòng tắm nắng, thoa kem chống nắng lên mặt.
- Loại bỏ nghiện ngập - hút thuốc, tiêu thụ quá nhiều rượu, lạm dụng đồ ngọt và nghiện thức ăn nhanh.
- Đúng để ăn.
- Để làm mặt lột - trong quá trình này các tế bào chết được loại bỏ, và thay vì chúng xuất hiện mới, sản xuất collagen mạnh mẽ.
- Để giảm cân nên dần dần - nếu bạn ngồi trên một hệ thống hoạt động nhanh của giảm cân, da sẽ treo và căng ra.
Collagen trong mỹ phẩm
Trong các sản phẩm như vậy, protein được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Ở đây anh ta có mặt ở những dạng như vậy:
- collagen biển cho da;
- protein có nguồn gốc động vật;
- Rau (chỉ có nó không phải là collagen, nhưng chỉ có các axit amin riêng lẻ).
Tuy nhiên, collagen gel cho khuôn mặt không thể đối phó với nhiệm vụ được giao cho nó. Các phân tử của protein này khác nhau ở dạng lớn. Để thâm nhập vào lớp hạ bì của mặt, chúng cần phải vượt qua hàng rào biểu bì, được biểu diễn bằng thang keratin và lớp mỡ. Chỉ những chất tan trong chất béo có phân tử nhỏ mới có thể phá vỡ nó. Trong điều kiện nhất định, một rào cản và các yếu tố hòa tan trong nước vượt qua. Tuy nhiên, collagen cho khuôn mặt không hòa tan trong chất béo hoặc nước, vì vậy nó không thể vắt qua lớp biểu bì.
Kích thích việc sản xuất protein của riêng mình sẽ giúp những người có mặt trong các yếu tố kem:
- coenzyme Q10 ;
- peptide;
- retinol;
- tretinoin.
Mặt nạ Collagen
Những mỹ phẩm này không chỉ chứa protein mà còn chứa các thành phần hoạt tính khác. Chúng bao gồm các yếu tố sau:
- vitamin;
- axit trái cây;
- chiết xuất nhau thai;
- chiết xuất từ cây thuốc;
- axit hyaluronic và như vậy.
Mặt nạ Collagen được sản xuất theo các loại sau:
- trên cơ sở vải;
- bột;
- giống như thạch;
- ở dạng bản vá.
Collagen uống lỏng
Protein này chứa các thành phần sau:
- arginine;
- glycerol;
- sắt;
- kẽm;
- silicon và các nguyên tố khác.
Collagen lỏng dễ hấp thụ bởi cơ thể. Dưới ảnh hưởng của nó, việc sản xuất sợi protein tăng lên. Kết quả là, các nếp nhăn được làm mịn trên mặt và các vấn đề về da khác biến mất. Uống collagen nên được thực hiện theo cách này:
- trên một dạ dày trống rỗng;
- Nửa giờ sau khi lễ tân không thể ăn.
Collagen cho da mặt trong viên nén
Ở dạng này, protein được hấp thụ tốt như uống. Collagen trong máy tính bảng cho da có tác dụng như vậy:
- turgor của da mặt;
- quá trình lão hóa bị đình chỉ;
- bình thường hóa nền nội tiết tố, có tác dụng có lợi đối với tình trạng của khuôn mặt;
- da trông đẹp và dưỡng ẩm.
Cách uống collagen trong máy tính bảng:
- Để đạt được kết quả mong muốn, bạn cần uống nó với các khóa học.
- Nó nên được thực hiện trên một dạ dày trống rỗng hai lần hoặc ba lần một ngày.
- Có thể chỉ trong nửa giờ sau khi uống thuốc.
Sản phẩm nào chứa collagen cho da?
Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp tăng sản xuất protein của riêng bạn. Collagen trong thực phẩm đáp ứng các:
- Rau xanh - vị trí hàng đầu trong rau bina, măng tây và bắp cải. Các loại thực phẩm này giàu lutein, và nó giúp dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi của da.
- Thực phẩm giàu vitamin A (mơ, rau bina, cà rốt, bông cải xanh). Việc tiêu thụ thực phẩm như vậy làm chậm những thay đổi liên quan đến tuổi tác và đẩy nhanh quá trình phục hồi các mô bị hư hỏng. Ngoài ra, việc sản xuất collagen của chính nó được bắt đầu.
- Các sản phẩm giàu mangan (dứa, quả hạch, rau xanh, quả hồ đào). Tỷ lệ hàng ngày của yếu tố này cho phụ nữ là 1,8 mg.
- Các sản phẩm có hàm lượng selen cao (kiwi, măng tây, rau bina, cà chua, đu đủ, tiêu). Yếu tố này thúc đẩy việc sản xuất glutathione - một chất bảo vệ da khỏi collagen để tiêu hủy.
- Thực phẩm giàu axit béo (cá ngừ, điều, hạnh nhân, cá hồi). Những yếu tố này liên quan đến việc xây dựng các tế bào mới mạnh mẽ. Chúng tổng hợp collagen cho da mặt.