Trong thực tế, tiêu đề được chọn cho trạng thái của tâm trí và linh hồn này rõ ràng là không phù hợp. Hay đúng hơn, từ ngữ, có lẽ nó cho thấy bản chất của vấn đề một cách hoàn hảo, nhưng một người đã trải qua một cuộc khủng hoảng trong 30 năm đã không hạnh phúc. Và chắc chắn, ít nhất là tất cả, anh muốn nghe chẩn đoán của "khủng hoảng".
Trong sự thật, cuộc sống của chúng ta đầy khủng hoảng. Lần đầu tiên chúng ta trải nghiệm sau 3 năm, sau đó ở tuổi vị thành niên. Sau đó, có một "khủng hoảng tham vọng" - vào khoảng 22 tuổi, hướng chúng ta đến con đường thực hiện chuyên nghiệp. Cuộc khủng hoảng của sự trưởng thành đầu tiên - lên đến 30 năm, và sau đó là cuộc khủng hoảng nổi tiếng của độ tuổi trung niên - từ 30 đến 40 năm. Tin tôi đi, nếu bạn đã trải qua một loạt các cuộc khủng hoảng từ khi còn nhỏ, thì bạn chắc chắn sẽ hiểu cách vượt qua cuộc khủng hoảng 30 năm qua.
Khuôn mẫu hoặc huyền thoại về cuộc khủng hoảng ở độ tuổi trung niên
Các triệu chứng của cuộc khủng hoảng 30 năm chúng tôi kết hợp với hai khuôn mẫu. Việc đầu tiên - cuộc khủng hoảng của tuổi trung niên chỉ là ở nam giới. Thứ hai là, đối với phụ nữ, cuộc khủng hoảng là việc nhận thức rằng tuổi già đang đến trên gót chân, và đối với nam giới, khát vọng chưa được hoàn thành của tuổi trẻ. Trong thực tế, các biểu hiện và lý do dẫn chúng ta đến cuộc khủng hoảng hoàn toàn là cá nhân và không cho vay để phân loại nghiêm ngặt.
Triệu chứng
Trong tâm lý học, bạn có thể tìm thấy các triệu chứng điển hình nhất của cuộc khủng hoảng trong 30 năm:
- vô thường trong các mối quan hệ;
- thường xuyên thay đổi công việc và hoạt động, sở thích và sở thích;
- thay đổi tâm trạng hồng y và đột ngột;
- bùng phát bạo lực;
- trầm cảm;
- chán nản;
- lo lắng;
- một cảm giác bỏ bê, thiếu tôn trọng tính cách của một người;
- mong muốn thay đổi mọi thứ từ đầu đến chân.
Một cách riêng biệt, tất cả những triệu chứng này có thể nói về những vấn đề đa dạng nhất của người đứng đầu tươi sáng của chúng tôi, nhưng trong tổng hợp - có, đây là một cuộc khủng hoảng.
Một tuổi vàng hay khủng hoảng?
Nếu bạn bình tĩnh và hiểu bản thân, mọi người trải qua cuộc khủng hoảng sẽ hiểu rằng có một sự suy nghĩ lại về các mục tiêu dựa trên kinh nghiệm cuộc sống đã có được. Ở tuổi này, nhờ vào cuộc khủng hoảng, số lượng đặc điểm tinh thần của chúng ta trở thành phẩm chất của cá tính.
Cuộc khủng hoảng đã được tạo ra để người đó tiếp tục phát triển, ông thúc đẩy những thành tựu mới, thử nghiệm và để lại hai lựa chọn - hoặc bây giờ chúng ta sẽ sống suốt cuộc khủng hoảng, hoặc chúng ta sẽ tự cải thiện.
Tâm lý học tuổi tác chuyên về cuộc khủng hoảng trong 30 năm. Theo nghiên cứu và dữ liệu thu được, trong các cuộc khủng hoảng phụ nữ ở độ tuổi này được chia thành hai loại mơ hồ:
- Những người làm nghề lớn lên đến 30
chuyên nghiệp và tài chính, rơi vào đau khổ bởi vì họ đã không nhận ra lĩnh vực của "gia đình, trẻ em, nhà." Họ cuồng nhiệt và đột nhiên muốn vây quanh bọn trẻ. - Bà nội trợ, những người ở tuổi đôi mươi của họ bắt đầu bằng cách kết hôn, có một cuộc sống và sinh con, bị trầm cảm , bởi vì họ cảm thấy tiềm năng chưa thực hiện. Họ nghĩ rằng những người xung quanh họ không được tôn trọng, họ được coi là trống rỗng.
Con đường ra ngoài là để đi về những ham muốn của bạn. Người hướng nghiệp sẽ giúp sinh con, và một bà nội trợ - một sở thích chuyên nghiệp, làm việc hoặc tốt nghiệp đại học.