Trong thời kỳ mãn kinh, một người phụ nữ có thể nhận thấy rằng cô ấy đã tăng tiết mồ hôi, thường là mãn kinh. Thủy triều và đổ mồ hôi trong thời kỳ mãn kinh được thể hiện trong một cảm giác nóng dữ dội ở phần trên của thân cây, đỏ mặt và cổ. Da nhanh chóng trở nên ướt. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ vẫn không thay đổi. Tần suất và thời gian thủy triều trong từng trường hợp riêng biệt là cá nhân.
Nhưng không nhất thiết là một người phụ nữ có thể lưu ý sự hiện diện của mồ hôi và những cơn nóng bừng trong giai đoạn khí hậu. Một số phụ nữ (ví dụ, béo phì) có thể không cảm thấy nóng chút nào, trong khi ở phụ nữ nạc, số thủy triều trong ngày là khá lớn. 20% phụ nữ kỷ niệm sự hiện diện của thủy triều trong năm năm hoặc hơn.
Đổ mồ hôi ban đêm với thời kỳ mãn kinh
Trong đêm, một người phụ nữ có thể có mồ hôi quá nhiều với thời kỳ mãn kinh. Nếu cô ấy ngủ một cách nhạy cảm, cô ấy có thể thức dậy vì có triệu chứng này. Thường do các nhấp nháy nóng, các rối loạn giấc ngủ được ghi nhận. Khi người phụ nữ đã thức dậy, đã trải qua một cuộc tấn công và trong một thời gian dài thì không thể ngủ được. Kết quả là, buổi sáng cô cảm thấy một cảm giác yếu đuối và mệt mỏi.
Đôi khi đổ mồ hôi đạt đến mức độ mà bạn phải thay đổi khăn trải giường.
Tuy nhiên, với một giấc ngủ đủ mạnh, cô ấy có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể và tiếp tục ngủ cho đến sáng. Và rồi vào buổi sáng, một người phụ nữ có thể cảm thấy yếu đuối.
Làm thế nào để giảm mồ hôi với thời kỳ mãn kinh?
- Để giảm khả năng nhấp nháy nóng, bạn cần phải sửa đổi chế độ ăn uống của mình và bao gồm càng nhiều rau càng tốt. Người ta biết rằng người ăn chay bị phát ban do thủy triều.
- Trà xanh giúp loại bỏ độc tố và có tác dụng lợi tiểu.
- Bạn nên giảm thiểu lượng đồ uống có cồn và sử dụng thức ăn cay. Không ăn thức ăn rất nóng, vì điều này có thể kích động một thủy triều khác và đổ mồ hôi.
- Để duy trì sức mạnh, điều quan trọng là phải uống phức hợp đa sinh tố.
- Đó là khuyến khích sử dụng thuốc vi lượng đồng căn (sepia, lachezis, pulsatilla).
Một người phụ nữ nên nhớ rằng một mồ hôi mạnh mẽ với thời kỳ mãn kinh là một quá trình sinh lý tự nhiên cần thiết để loại bỏ độc tố có hại khỏi cơ thể và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Điều quan trọng là phải chấp nhận điều kiện của bạn và cố gắng điều chỉnh thói quen của cuộc sống.