Huyết khối của các mạch nội địa hóa khác nhau dẫn đến sự phát triển các bệnh lý nghiêm trọng, đe dọa tính mạng. Sự hình thành huyết khối xảy ra do vi phạm thành phần máu, những thay đổi về bản chất của lưu lượng máu, tổn thương các thành mạch máu và một số yếu tố khác. Giảm đáng kể nguy cơ huyết khối có thể đạt được bằng cách làm theo một loạt các khuyến nghị. Hãy xem xét những gì nên được thực hiện để ngăn ngừa huyết khối.
Các biện pháp chung để phòng ngừa huyết khối mạch máu
1. Sử dụng đủ lượng chất lỏng (không ít hơn 1,5 - 2 lít mỗi ngày).
2. Hạn chế trong chế độ ăn uống của các sản phẩm thúc đẩy dày máu, trong đó:
- bữa ăn mặn;
- nước dùng trên thịt;
- lạnh;
- kem;
- đậu lăng;
- sản phẩm hun khói;
- bánh mì trắng, v.v.
3. Việc sử dụng nhiều sản phẩm làm loãng máu:
- bột yến mạch;
- hạt hướng dương;
- cà chua;
- tỏi;
- hành;
- dầu ô liu;
- dầu lanh;
- củ cải đường, v.v.
4. Từ chối những thói quen xấu - hút thuốc lá, uống đồ uống có cồn.
5. Làm lối sống năng động, chơi thể thao.
6. Tránh căng thẳng.
7. Khám sức khoẻ định kỳ.
Phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu của chi dưới
Huyết khối tĩnh mạch của chi dưới thường xảy ra không triệu chứng ở giai đoạn đầu. Dễ bị bệnh này nhất là những phụ nữ, do nghề nghiệp của họ, bị buộc phải ở tư thế đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, những phụ nữ mang thai trải qua hoạt động mổ lấy thai. Ngoài các khuyến cáo trên, để phòng ngừa huyết khối của nội địa hóa này nên:
- Từ chối giày cao gót và quần hẹp, thắt lưng.
- Với tư thế ngồi lâu, thường xuyên tự xoa bóp bê, khởi động.
- Thường xuyên tắm vòi sen tương phản .
Phòng ngừa huyết khối khi dùng thuốc tránh thai
Như bạn đã biết, uống thuốc tránh thai cũng làm tăng nguy cơ phát triển huyết khối, bởi vì những loại thuốc này giúp tăng khả năng đông máu. Do đó, phụ nữ uống thuốc tránh thai phải tuân thủ tất cả các khuyến nghị phòng ngừa. Thường thì các chuyên gia chỉ định trong những trường hợp như vậy, việc hấp thụ các axit béo omega trong viên nang có phần phủ nhận tác động tiêu cực của thuốc tránh thai, hoặc các loại thuốc khác làm loãng máu.
Phòng ngừa huyết khối sau phẫu thuật
Danh sách các biện pháp ngăn chặn sự hình thành huyết khối sau phẫu thuật bao gồm:
- Đi sớm và đi bộ sau khi phẫu thuật.
- Mặc áo nén đặc biệt.
- Mát xa các chi dưới.
Aspirin trong dự phòng huyết khối
Dùng Aspirin để phòng ngừa huyết khối được thể hiện trong các loại bệnh nhân sau đây:
- bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ;
- bệnh tim thiếu máu cục bộ, đau thắt ngực;
- người đã trải qua phẫu thuật bắc cầu động mạch vành hoặc động mạch vành.