Hình 90-60-90

"90-60-90" - các thông số được coi là lý tưởng cho một cô gái trong thế giới hiện đại. Mỗi người chúng ta, nhìn vào chính mình trong gương, suy nghĩ về cách tiếp cận ít nhất một milimét để đạt tới tiêu chuẩn của cái đẹp. Nhưng những con số này đến từ đâu? Và làm một con số như đàn ông? Trong bài này, chúng ta hãy xem xét một cách chi tiết: liệu nó có đáng để lãng phí năng lượng của chúng ta để đạt được khối lượng đáng thèm muốn hay không.

Nhân vật nữ lý tưởng là 90-60-90?

Kể từ thời cổ đại và thời Trung Cổ, giới tính nam đã làm cho các hình dạng tươi tốt và tròn. Điều này được chứng minh bằng các di tích điêu khắc và hội họa. Ví dụ, trong Renaissance các tham số được coi là lý tưởng gần với "98-70-98", và điều này, theo tiêu chuẩn hiện đại, đã được thừa cân và thậm chí hoàn thành. Mặc dù vậy, trước đó, những phụ nữ như vậy được coi là đơn giản được tạo ra để tiếp tục gia tộc và mang trẻ em, và đây là cơ sở của xã hội.

Từ thế kỷ XIX, các cô gái bắt đầu phân bổ eo bằng cách kéo áo nịt ngực, vốn rất có hại cho sức khỏe. Nhưng vì lợi ích của sự hấp dẫn và thành công, những người đẹp đã sẵn sàng cho bất kỳ sự hy sinh nào. Thế kỷ XX là thời điểm cho sự phát triển của ngành thời trang, sự ra đời của các biểu tượng tình dục và các tiêu chuẩn chung về sắc đẹp và phong cách. Người ta tin rằng một trong những đại diện đầu tiên của "thông số vàng" là, không ai khác hơn Merlin Monroe. Chiều cao duy nhất của cô là 166 cm, và cô trông không hề mỏng chút nào.

Hình 90-60-90 trông như thế nào?

Tôi muốn đưa ra một ví dụ minh họa về những người đẹp nổi tiếng, những người phụ nữ với một nhân vật có tham số càng gần 90-60-90, và là một giấc mơ ấp ủ cho nhiều cô gái:

1. Monica Bellucci . Các thông số của nữ diễn viên người Ý: 91-60-88 với chiều cao 178 cm, trong cô "50", cô ấy trông không tệ hơn những cô gái trẻ và thịnh vượng.
2. Jessica Alba . Mối quan tâm cho sự xuất hiện và con số là ở nơi đầu tiên. Không ngạc nhiên, Jessica có các thông số 88-61-88 với chiều cao 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Ca sĩ tuyên bố rằng cô đã có được các hình thức nữ tính chỉ sau khi sinh con gái. Bây giờ nó có thể tự hào về 90-60-90 của nó với chiều cao 171 cm.
4. Angelina Jolie . Người phụ nữ thực sự thanh lịch này, một người mẹ và người vợ chu đáo, ở độ tuổi 40 có thể tự hào về những hình mẫu lý tưởng của mình 92-68-92 với mức tăng 173 cm.

Làm thế nào để đạt được con số 90-60-90?

Mong muốn của tình dục công bằng với các tham số lý tưởng không có giới hạn. Các cô gái đã sẵn sàng để xả mình với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, mặc quần áo bó sát, và cho ngày và đêm xoay báo chí và chạy marathon, chỉ để được hấp dẫn, bao gồm cả cho nam giới. Nhưng trên thực tế, mọi người đều độc đáo theo cách riêng của mình, mọi người đều có sở thích và sở thích khác nhau, quan trọng nhất, rằng cô gái khỏe mạnh, có làn da rạng rỡ, tròn vui vẻ và một nụ cười ngọt ngào. Một tiêu chuẩn duy nhất cho tất cả không tồn tại, nhưng có một số khuyến nghị cho phép bạn giữ dáng và giúp tạo ra các tỷ lệ thanh lịch của cơ thể:

1. Làm thể thao . Không cần phải dành nhiều ngày tập thể dục, nó sẽ là đủ để cống hiến 3 lần một tuần cho chính mình và thay đổi các loại hoạt động. Bóng chuyền, tennis, chạy bộ, yoga, xe đạp - chọn một bài học cho chính bạn và làm điều đó thường xuyên. Nếu bạn có những khu vực có vấn đề nghiêm trọng, hãy tập trung vào các khóa đào tạo của bạn, nhưng hãy nhớ rằng các cơ bắp cũng cần nghỉ ngơi, đừng lạm dụng nó.
2. Dinh dưỡng hợp lý . Đây là một cam kết không chỉ của sức khỏe của bạn, mà còn của vẻ đẹp, thanh thiếu niên, tâm trạng tốt. Nên ăn 5-6 lần một ngày trong các phần nhỏ, uống 1,5-2 lít nước, loại trừ bột mì, béo, chiên và ngọt, ưu tiên cho rau, thịt luộc, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa.
3. Thủ tục thẩm mỹ . Điều này không chỉ dễ chịu mà còn hữu ích. Các loại massage khác nhau sẽ mang lại không chỉ niềm vui, mà còn giúp loại bỏ thêm cân.
4. Yêu bản thân bạn vì bạn là ai . Đây là quy tắc cơ bản! Nếu bạn là một cô gái nhút nhát với một loạt các phức hợp, bạn sẽ không bao giờ trở thành một lý tưởng cho con người của bạn. Yêu cơ thể của bạn, và nó sẽ đáp lại bạn.