Tình yêu và lý trí hợp lý hiếm khi tương tác, nhưng đôi khi tâm trí vẫn hiểu rằng cô nên quên một người không đáp lại, nhưng làm thế nào để làm điều đó - cô ấy không biết. Phải làm gì để quên người bạn yêu, nhà tâm lý học sẽ nhắc nhở.
Làm thế nào để quên một người đàn ông bạn yêu điên cuồng?
Mặc dù thiếu đi có đi có lại, phụ nữ thường "bám víu" vào người yêu không quá nhiều vì cảm xúc mạnh mẽ, nhưng vì sợ sự cô đơn và thái độ tiêu cực đối với bản thân họ. Quên một người không thể đáp lại nếu bạn thay đổi lối sống và yêu bản thân mình.
Các nhà tâm lý học trong trường hợp này đề nghị phát triển khả năng tự cung tự cấp của mình. Một người tự túc không bao giờ cảm thấy cô đơn, anh ấy khá thoải mái trong xã hội của mình. Trong trạng thái tự do (nhưng không cô đơn), một người như vậy thấy nhiều ưu điểm, ví dụ, cơ hội làm bất cứ điều gì, không báo cáo cho bất cứ ai. Một người tự do luôn có thể tìm thấy thời gian cho sở thích, du lịch, giải trí.
Làm thế nào để ép mình quên người thân yêu của bạn?
Để nhanh chóng quên đi người yêu cũ, anh ta phải hoàn toàn bị loại trừ khỏi cuộc sống của mình - xóa tất cả các liên lạc khỏi điện thoại, chặn nó trong các mạng xã hội và thậm chí tốt hơn - xóa trang của anh ấy. Đồng thời, bạn cần tăng không gian sống của mình. Để làm được điều này, bạn cần phải bắt đầu ghé thăm các quán cà phê và nhà hàng không quen thuộc, quên đường đến những cơ sở tổ chức những chuyến viếng thăm, kết bạn mới, tìm sở thích mới, đi chơi thể thao.
Một sự phá vỡ sắc nét với một người thân yêu là căng thẳng , ngay cả khi người phụ nữ tự quyết định từ bỏ một chevalier không đối ứng. Sau khi chia tay, người phụ nữ còn lại một mình có thể đi theo con đường tự hủy diệt - tham gia vào quan hệ tình dục ngắn hạn, nghỉ mát với rượu hoặc ma túy. Trong trường hợp này, bạn cần liên hệ với một nhà tâm lý trị liệu, người sẽ giúp bạn trải nghiệm tình yêu không được đáp lại với sự mất mát ít nhất.