Sự kết hợp của các sản phẩm để tạo ra các món ăn nhẹ có thể khá bất ngờ và thú vị, vì vậy một món salad với các loại hạt, bổ sung với rau hoặc các thành phần thịt sẽ thích hợp cho bữa tối lễ hội và trong bữa ăn trưa. Một loạt các công thức nấu ăn sẽ giúp điền vào thực đơn như người hâm mộ thức ăn thịnh soạn, và những người đếm calo.
Salad với các loại hạt - công thức nấu ăn
Để làm một món salad ngon với các loại hạt, bạn có thể áp dụng công thức ăn nhẹ yêu thích của bạn và thêm nó với lõi nghiền nát, hương vị của bữa ăn đã sẵn sàng sẽ được thay đổi đáng kể.
- Để đảm bảo rằng hạt nhân không làm hỏng hương vị và sự xuất hiện của món ăn, chúng cần phải được chuẩn bị bằng cách làm sạch vỏ trấu khô mỏng.
- Để hương thơm của hạt nhân mở ra, chúng được làm chín trong chảo chiên khô, vì vậy một món salad với các loại hạt sẽ ngon miệng hơn nhiều.
- Bạn có thể ăn salad với bất kỳ loại hạt nào như sốt mayonnaise, kem chua hoặc nước sốt phức tạp hơn, hương vị của hạt nhân rất tốt với các chất hàn khác nhau.
Salad với thịt gà, dứa và các loại hạt
Món salad ngon và độc đáo với dứa và quả óc chó trên cơ sở ức gà là sự kết hợp tuyệt vời giữa các thành phần và hương vị lạ thường cùng một lúc. Bạn có thể tạo món ăn nhẹ này với hai thành phần cần thiết. Thịt gà sẽ thích hợp như luộc và nướng, chiên hoặc hun khói không vừa. Bạn có thể ăn salad với sốt mayonnaise và với sữa chua Hy Lạp ít calo hơn.
Thành phần:
- ức gà - 200 g;
- dứa - 3 vòng;
- lá rau diếp - 3 miếng;
- quả óc chó nghiền nát - ½ st;
- mayonnaise.
Chuẩn bị
- Đun sôi sữa trong nước muối. Mát mẻ, cắt thành hình khối.
- Dứa không cắt lớn, lá rụng.
- Trộn tất cả các thành phần, với sốt mayonnaise, để trong tủ lạnh.
- Phục vụ salad với thịt gà và các loại hạt trong 20-30 phút, nghiền các lõi nghiền nát.
Garnet bracelet salad với quả óc chó
Salad ngon và rất đẹp với quả lựu và quả óc chó có thể được nấu chín từ bất kỳ thành phần, trong phiên bản này của món khai vị, nó không phải là nội dung cổ điển có vấn đề, nhưng sự xuất hiện. Để trang trí "vòng tay lựu", bạn sẽ cần một món ăn và một nồi hoặc thủy tinh xung quanh đó một cấu trúc căng phồng sẽ được xây dựng. Trước, bạn cần phải đun sôi rau và thịt, thức ăn nên lạnh.
Thành phần:
- củ cải đường, cà rốt, khoai tây - 2 chiếc.;
- trứng - 2 miếng;
- tỏi - 1 răng;
- quả óc chó - 50 g;
- phi lê luộc - 200 g;
- garnet - 1 miếng;
- mayonnaise.
Chuẩn bị
- Lựu sạch, tách hạt.
- Grate riêng khoai tây, trứng và cà rốt.
- Xay củ cải trên một vắt cạn và kết hợp chúng với các loại hạt.
- Cắt phi lê mịn.
- Mayonnaise trộn với tỏi băm nhỏ.
- Bôi trơn ly bằng dầu thực vật từ bên ngoài, đặt vào giữa đĩa.
- Xung quanh kính đặt lớp khoai tây, cà rốt, thịt gà, trứng và củ cải đường.
- Mỗi lớp được ngâm mayonnaise.
- Lây lan hạt garnet từ trên cùng.
- Tháo ly, rau diếp với quả lựu và các loại hạt để trong tủ lạnh trong một giờ để ngâm.
Salad với mận và quả óc chó - công thức
Một món salad rất ngon và lạ thường của gà và mận và các loại hạt thích hợp cho mọi dịp: cho một kỳ nghỉ hoặc một bữa ăn nhanh. Những người làm theo các con số và thích đồ ăn nhẹ nhẹ hơn, bạn có thể thay thế mayonnaise với sữa chua Hy Lạp, hương vị của món ăn sẽ thay đổi, nhưng không phải cho tồi tệ hơn. Trong số lượng thành phần được chỉ định sẽ có khoảng 200-250 gram salad.
Thành phần:
- phi lê luộc - 150 g;
- mận mận - 50 g;
- quả hạch - 50 g;
- mayonnaise.
Chuẩn bị
- Cắt phi lê mịn.
- Nuts xay không lớn với một con dao, khô trong chảo chiên khô cho đến khi sự xuất hiện của một hương vị đặc trưng.
- Prune các mận.
- Thành phần có thể được trộn lẫn và mặc quần áo với mayonnaise hoặc đặt với một vòng đúc.
Beetroot salad với quả óc chó
Một món salad củ cải đường đơn giản với các loại hạt sẽ có thể nấu tất cả các bà chủ, vì không có thành phần phức tạp trong chế phẩm, và quá trình tự nó được nghiền nhỏ để nghiền thức ăn và đồ ăn nhẹ tiếp nhiên liệu. Trước, bạn cần chuẩn bị củ cải đường, bạn có thể đun sôi cho đến khi sẵn sàng trong nước hoặc nướng trong lò bằng lá mỏng. Chuẩn bị nhanh hơn các cây trồng gốc trong lò vi sóng, chúng cần phải được đặt trong một thùng chứa, đổ một vài thìa nước, bao gồm một bộ phim và nấu trong 10 phút ở mức tối đa.
Thành phần:
- củ cải đường - 2 miếng;
- hạt nghiền nát - 70 g;
- tỏi - 1 răng;
- mayonnaise và muối.
Chuẩn bị
- Peel và grate củ cải đường.
- Thêm tỏi và muối xắt nhỏ.
- Trộn salad với các loại hạt và mayonnaise.
- Phục vụ sau 15-20 phút.
Salad với thịt bò và quả óc chó
Một món salad đơn giản và nhanh chóng với thịt và quả óc chó là một vị thần cho những đầu bếp không có thời gian nấu ăn lâu dài. Trước, thịt bò hoặc thịt bê nên được luộc trong nước muối. Để làm món salad không khô, bạn cần nhiều mayonnaise, nếu các thực phẩm lành mạnh không chấp nhận lựa chọn thay đồ, bạn có thể làm ít béo hơn, thay một nửa mayonnaise bằng kem chua.
Thành phần:
- bê - 500 g;
- các loại hạt - 100 g;
- phô mai cứng - 100 g;
- tỏi - 3 răng;
- mayonnaise.
Chuẩn bị
- Cắt thịt luộc chín, thêm vào.
- Kết nối bê với các loại hạt nghiền nát.
- Trộn mayonnaise với tỏi băm nhỏ, cho vào salad, trộn.
- Đặt phôi trong một bát salad, đầu với pho mát.
- Phục vụ sau 2 giờ, để cho món salad ngâm trong tủ lạnh.
Salad với nấm và quả óc chó
Salad với thịt gà, nấm và quả óc chó là một lựa chọn tốt cho một bữa ăn nhẹ thịnh soạn, đó là thích hợp để phục vụ và tại bàn lễ hội. Vú có thể được sử dụng như trong hình thức đun sôi hoặc nướng, nhưng ngon hơn sẽ đến ăn nhẹ với thịt hun khói. Pho mát là tốt hơn để có với một hương vị mặn nhẹ, trứng đun sôi cứng.
Thành phần:
- hun khói vú - 200 g;
- trứng - 2 miếng;
- champignons - 150 g;
- hành tây - 1/3 chiếc.;
- phô mai - 100 g;
- quả hạch - 50 g;
- mayonnaise.
Chuẩn bị
- Cắt thịt, phô mai và trứng.
- Trên dầu, lưu hành tây, chiên nấm băm nhỏ cho đến khi sẵn sàng, muối và ướp lạnh.
- Lây lan các sản phẩm trong lớp, ngâm với mayonnaise: bắt đầu với thịt gà, sau đó trứng, nấm, pho mát và các loại hạt.
- Salad với thịt gà hun khói và quả óc chó phục vụ sau nửa giờ ngâm tẩm và làm mát.
Salad Gruzia với quả óc chó
Salad rau củ Georgia với các loại hạt và tỏi là một điều trị bất thường sẽ thu hút sự chú ý và xuất hiện, và hương vị thơm ngon, và dễ dàng. Bữa ăn nhẹ cay sẽ thêm một quả ớt, nếu muốn, bạn có thể thêm dưa chuột tươi vào chế phẩm, công thức cổ điển cho phép bổ sung như vậy. Tiếp nhiên liệu không thể được sử dụng, đủ và bơ hạt, giấm được thêm vào cho một độ chua cay, bạn chỉ cần táo, trong trường hợp cực đoan, rượu vang, phòng ăn không phù hợp.
Thành phần:
- ớt ngọt - 1 miếng;
- ớt - ½ pod;
- quả óc chó - 100 g;
- tỏi - 2 răng;
- cà chua - 2 chiếc;
- hành tây - ½ pcs.;
- hops-suneli - 1 nhúm;
- muối;
- giấm táo - 1 muỗng canh. l.;
- rau mùi - ½ bó.
Chuẩn bị
- Cắt hành tây thành vòng nửa mỏng.
- Cà chua và ớt được nghiền thành hình bán nguyệt.
- Làm khô các hạt trong chảo chiên khô.
- Nghiền các hạt trong cối cho đến khi dầu tách ra, thêm tỏi và ớt xắt nhỏ.
- Trộn hỗn hợp đến trạng thái của sự tàn nhẫn.
- Greens không chặt.
- Trong một bát salad, kết hợp tất cả các sản phẩm, thêm muối, mùa với bột nhão và đổ giấm táo.
Salad với mực và quả óc chó
Salad ngon và bổ dưỡng thu được với hạt thông , công thức nấu ăn có thể thay đổi vô thời hạn. Hương vị của động vật có vỏ cũng tốt với hạt óc chó, và với hạnh nhân, và ngay cả với hạt điều ngọt. Mực cần phải được làm sạch, loại bỏ bộ phim, đun sôi trong 2-3 phút và hoàn toàn mát mẻ. Nấm phù hợp với bất kỳ tươi: champignons, nấm sò hoặc nấm rừng.
Thành phần:
- mực - 2 miếng;
- phô mai cứng - 100 g;
- hành tây - 1 miếng;
- nấm - 500 g;
- các loại hạt (bất kỳ) - 100 g;
- mayonnaise và muối.
Chuẩn bị
- Hành tây và thêm nấm xắt nhỏ. Muối, chiên cho đến khi hoàn thành, làm nguội.
- Mực sôi và ướp lạnh cắt thành dải.
- Grate pho mát trên một vắt lớn.
- Kết hợp tất cả các thành phần, mùa với mayonnaise, phục vụ ngay lập tức hoặc sau khi ngâm tẩm.
Salad với pho mát và các loại hạt
Một món salad đặc biệt với phô mai và quả óc chó sẽ khiến người tiêu dùng ngạc nhiên với sự kết hợp bất thường. Ngoài các loại hạt, 3 loại pho mát, một số loại rau xanh và trứng chim cút được thêm vào bữa ăn nhẹ. Chỉ điền vào các món ăn với nước chanh hoặc chanh, để không làm gián đoạn sự kết hợp ban đầu của pho mát và các loại hạt với nước sốt phức tạp.
Thành phần:
- dorblyu - 100 g;
- maasdam - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- trứng chim cút - 3 miếng;
- quả óc chó - 50 g;
- arugula - 20 g;
- romano - 3 lá;
- rau bina - 20 g;
- nước cốt chanh - 3-4 st. l.
Chuẩn bị
- Dorbul và maasdam cắt thành một khối lập phương, cám ơn parmesan.
- Trứng luộc, ướp lạnh, cắt làm đôi.
- Nuts khô trong chảo rán khô cho đến khi hương vị, mát mẻ.
- Để lại lá lớn, để lại lá nhỏ còn nguyên vẹn.
- Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát salad, rắc nước trái cây, trộn với thìa và phục vụ ngay lập tức.
Salad với nho khô và quả óc chó
Xà lách với các loại hạt và nho khô có thể được làm thành nhiều thành phần, như một công thức được đề xuất dưới đây. Một món khai vị ngon sẽ được trong 2-3 giờ, khi các thành phần sẽ kết hợp với khẩu vị. Nó là cần thiết để thêm ớt ngọt vào thành phần, "thịt" paprika hoặc một rattunda ngon ngọt là lý tưởng, tiêu nhà không có những phẩm chất cần thiết cần thiết cho công thức này.
Thành phần:
- phi lê gà - 200 g;
- ratunda - 1 miếng;
- nấm muối - 200 g;
- chữa khỏi balyk - 200 g;
- phô mai cứng - 100 g;
- các loại hạt - 1 món;
- nho khô - ½ st.;
- mayonnaise.
Chuẩn bị
- Cắt phi lê thành một khối lập phương, chiên trong dầu cho đến khi vàng. Đặt trên một chiếc khăn giấy để loại bỏ dầu dư thừa.
- Nấm cắt lớn, nhỏ để lại toàn bộ, pho mát, tiêu và balyk cắt thành hình khối.
- Cắt hạt không mịn.
- Kết hợp tất cả các thành phần đã chuẩn bị, thêm nho khô và rửa sạch.
- Nêm salad với sốt mayonnaise, để trong tủ lạnh để ngâm tẩm.
Salad với gà, nho và quả óc chó
Món ăn nhẹ này có thể tự tin được gọi là bất thường, bởi vì sự kết hợp của nho, thịt và cần tây là không phổ biến. Bạn có thể làm salad với nhiều loại hạt hoặc đơn giản là trộn tất cả nguyên liệu vào một đĩa, trong mọi trường hợp, một món ăn rất ngon với hương vị tươi ngon thú vị sẽ xuất hiện, một món ăn thích hợp cho một kỳ nghỉ và một bữa ăn nhanh.
Thành phần:
- hun khói vú - 200 g;
- các loại hạt - 100 g;
- nho - 200 g;
- cần tây - 2 thân cây;
- mayonnaise - 150 g;
- giấm táo - 2 muỗng canh. l.;
- mật ong - 4 muỗng canh. l.;
- muối.
Chuẩn bị
- Trộn mayonnaise, giấm và mật ong - nó sẽ được tiếp nhiên liệu.
- Nho rửa, phơi khô.
- Cắt cần tây mỏng, thái gà với một khối lập phương.
- Trộn nho, quả hạch, thịt và cần tây, với nước sốt.
- Làm mát trong một giờ.