Nó thường xảy ra rằng sinh viên tốt nghiệp của một trường lái xe không vội vàng để có được phía sau bánh xe, bởi vì họ không biết làm thế nào để vượt qua nỗi sợ lái xe. Lỗi là sự sợ hãi của một con đường lớn, dòng chảy vô tận của những chiếc xe khác và những thứ khác. Nếu không có lời khuyên của người hướng dẫn, người lái xe mới làm quen được để lại cho chính mình và buộc phải đối phó với những ám ảnh một cách độc lập và vượt qua chúng.
Sợ hãi lái xe - quan điểm của một nhà tâm lý học
Kinh nghiệm của người lái xe mới làm quen không thể được gọi là vô căn cứ, bởi vì một chiếc xe hơi là phương tiện để tăng nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay cả những điều nhỏ nhặt cũng có thể gây khó chịu, bởi vì ám ảnh của con người là cá nhân. Biết được vấn đề trực tiếp là bước đầu tiên trong việc loại bỏ nó. Trước khi bạn tự hỏi làm thế nào để vượt qua sự sợ hãi của lái xe, bạn cần phải nhận ra chính xác những gì là nguồn quan tâm. Từ quan điểm của tâm lý học, có một số lý do cho nỗi sợ lái xe:
- tự đánh giá thấp khả năng của bản thân, thiếu kinh nghiệm;
- sợ trách nhiệm;
- Sự miễn cưỡng để tương tác với các trình điều khiển khác, những người có thể chứng minh mình ở phía tồi tệ nhất;
- kinh nghiệm tiêu cực trong quá khứ (người tham gia hoặc chứng kiến tai nạn).
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ lái xe?
Trong số rất nhiều ám ảnh có một điều rất khó vượt qua: nỗi sợ về lái xe nguyên tắc. Nó phát sinh từ cảm giác tiềm thức rằng một chiếc xe có thể trở nên không thể kiểm soát và di chuyển "một mình". Con người thuộc tính công nghệ và cơ hội, mà không phải là nhân bản hóa nó. Do đó nỗi sợ mất kiểm soát của xe, sợ xe ô tô đang tới và người đi bộ. Bằng cách loại bỏ một trong những vấn đề, một người làm việc trên mình sẽ tự động loại bỏ một vấn đề khác.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ lái xe đến một người mới đến?
Sợ lái xe xảy ra ở tất cả mọi người, bất kể tuổi tác, giới tính và thời gian phục vụ của họ. Nhưng vẫn còn, các trình điều khiển mới làm quen có nhiều khả năng hoảng sợ. Họ không quen với kích thước của chiếc xe, không biết làm thế nào để cư xử trong điều kiện thời tiết xấu (băng, tuyết, mưa), chỉ "không lăn" đồng hồ. Người lái xe, những người không có kinh nghiệm, và những người không biết làm thế nào "ngựa sắt" của mình hoạt động, không thể cảm thấy thoải mái trong phong trào. Bài tập thực hành giúp sửa chữa tình hình, càng nhiều càng tốt. Trong quá trình này, sự căng thẳng sẽ biến mất.
Sợ lái xe trong thành phố
Hành vi bị ràng buộc ở bánh xe có thể xảy ra khi người lái xe không được bao quanh bởi những chiếc xe khác. Bạn có thể dễ dàng lái xe trên một con đường hoang vắng hàng ngàn cây số và đi vào một ngõ cụt, cố gắng đỗ xe trên một con phố đông đúc. Một lần nữa, lý do là sự thiếu hiểu biết về kích thước và sự thiếu kinh nghiệm của nó. Một người lái xe có kiến thức đưa ra quyết định dựa trên phản xạ: nhanh chóng chuyển bánh răng, giảm tốc độ, dễ dàng tìm thấy một chỗ trong bãi đậu xe và đi vào dòng chảy chung trong một chuyển động tròn. Người mới bắt đầu mất nhiều thời gian hơn.
Một người hoảng sợ không biết cách vượt qua nỗi sợ lái xe, và đơn giản là từ chối đứng sau tay lái. Và vấn đề, ngược lại, được giải quyết theo một cách khác: bạn cần lái xe thường xuyên nhất có thể. Đầu tiên, các tuyến đơn giản được xây dựng và lựa chọn (ví dụ, đến cửa hàng gần nhất), mỗi khi thời gian lái xe tăng lên. Bạn có thể bắt đầu thực hành vào một ngày nghỉ, khi có rất ít xe hơi và người đi bộ trên đường, không có gì ngăn cản chuyển động. Tăng kỹ năng, bạn cần phải dần dần chuyển sang những bài học khó khăn: đi ra ngoài vào ban đêm, trong mưa và tuyết.
Sợ lái xe trong mùa đông
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất phải đối mặt với người lái xe mới làm quen: làm thế nào để vượt qua nỗi sợ lái xe trong mùa đông? Ở đây cùng một phương pháp thực hành tích cực là có hiệu quả. Với một con đường phủ tuyết, các bánh xe tương tác khác nhau, và điều này một lần nữa phải được cảm nhận. Để tránh những tình huống khó chịu và nguy hiểm, việc đào tạo nên được thực hiện trong vùng đất hoang, và tất nhiên, đừng quên lốp xe mùa đông. Khi rời thành phố, trên "con đường mùa đông xảo quyệt", điều quan trọng là phải đặc biệt chú ý đến sự đi lên và xuống dốc, các phần gần các điểm dừng giao thông công cộng, các nút giao thông trơn trượt.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ lái xe sau một tai nạn?
Các trường hợp khi thực hành không phải luôn luôn giúp đỡ - sợ lái xe sau một tai nạn. Đặc trưng của vấn đề này - nó là cần thiết để vượt qua rào cản tâm lý đã phát sinh sau tai nạn. Người lái xe, bị bắt trong một tai nạn, sợ phải ngồi sau tay lái một lần nữa không làm tê liệt bản thân và một người nào đó không phải là maim. Một người đàn ông cần rất nhiều nỗ lực tâm lý. Điều khó khăn nhất là vượt qua chính mình. Thông thường sau khi khởi hành đầu tiên, sợ hãi bắt đầu rút lui và dần dần rời đi vì điều tốt, nhưng ở đây điều quan trọng là không ép buộc bản thân bạn. Tốt hơn là nên thử một lần khác, nếu sự tự tin không tăng lên.
Nếu người lái xe vì lý do nào đó trì hoãn việc sử dụng ngựa sắt của mình trong một khoảng thời gian không xác định, có một sự hiện diện của ám ảnh. Đừng trì hoãn quá trình quay trở lại quản lý TP. Nếu thực hành, tự thôi miên và hỗ trợ người thân không giúp đỡ, và một người không biết làm thế nào để vượt qua sự sợ hãi của lái xe, nó có ý nghĩa để tìm kiếm sự giúp đỡ có trình độ từ một giảng viên giàu kinh nghiệm.