Khoảng 4 - 4,5 tháng trẻ bắt đầu cho ăn thức ăn mới để chuyển dần sang thức ăn của người lớn. Thông thường, các bà mẹ chọn các món cháo cho bữa ăn bổ sung đầu tiên và nấu chúng ở nhà - họ nấu đầu tiên 5%, và sau đó 10% cháo trên sữa. Tuy nhiên, các bác sĩ nhi khoa hiện đại khuyên nên bắt đầu vào các bữa ăn không chứa gluten và không có gluten. Nếu em bé dung nạp sữa tốt, bạn có thể thử thêm nó vào cháo em bé lần đầu tiên. Trong mọi trường hợp, chúng phải được đồng nhất và chuẩn bị mới, và loại cháo nào là tốt nhất cho thức ăn bổ sung đầu tiên là câu hỏi về hương vị của mẹ và con, điều chính là cố gắng tuân theo khuyến cáo của bác sĩ.
Từ những gì cháo để bắt đầu thu hút đầu tiên?
Nếu bạn cần chọn ngũ cốc tốt nhất cho bữa ăn bổ sung đầu tiên, thì bạn nên ưu tiên cho kiều mạch, ngô, gạo (nếu không có táo bón) cháo. Bột yến mạch được quản lý từ 5 tháng trở lên - nó giàu chất béo và chất xơ, và lúa mì và lúa mạch - nếu trẻ được dung nạp tốt bằng gluten. Vào cuối năm đầu tiên của cuộc đời, cháo manna được giới thiệu - nó được khuyến khích để cung cấp cho các em bé càng ít càng tốt - nó có thể gây ra trọng lượng dư thừa, và cũng liên kết với vitamin D, có thể góp phần vào sự phát triển của còi xương .
Sự ra đời của cháo là thức ăn bổ sung đầu tiên cho con bú bắt đầu sau vài tuần so với cho ăn nhân tạo.
Làm thế nào để nấu cháo cho bữa ăn đầu tiên?
Cháo có thể là sữa hoặc không có sữa: nó được nấu trên sữa hoặc trên nước. Sữa thường được nấu ở nhà và một số loại cháo làm sẵn cho trẻ em. Nếu câu hỏi là, cháo của công ty nào là tốt nhất cho bữa ăn bổ sung đầu tiên, thì tốt hơn là ưu tiên cho sữa không có sữa: protein sữa bò (casein) có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Rất khó để tư vấn cho thương hiệu ngũ cốc nào chọn thức ăn bổ sung đầu tiên: trong hầu hết các sản phẩm cho trẻ em, tất cả các tiêu chuẩn để nấu, hàm lượng calo và cân bằng cho các chất dinh dưỡng cơ bản phải được đáp ứng, chúng chứa các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết. Bạn có thể chọn bất kỳ sản phẩm được chứng nhận nào và những sản phẩm nào phải ngừng - giải quyết bằng thử và sai, không đoán trước được một đứa trẻ sẽ thích. Luôn chú ý đến ngày hết hạn, kiểm tra xem bao bì của nó có bị hỏng hay không.
Cháo đầu tiên của đứa trẻ được cho một phần nhỏ (không quá một muỗng cà phê), nó không nên chứa đường và sữa. Cháo không nên dày. Nếu trẻ hấp thụ tốt - trong hai tuần, cháo sẽ được thay thế bằng một lần cho ăn. Nếu đĩa được nấu ở nhà, thì vỏ được nghiền thành bột và sau khi nấu cho đến khi đồng nhất, nó được nghiền qua sàng hoặc trộn với máy xay. 5% cháo chứa 5 g ngũ cốc khô trên 100 ml sữa, sau 2-3 tuần bắt đầu chuẩn bị 10% cháo. Cháo trong một gói cho một đứa trẻ lên đến một năm không nên chứa đường, hương liệu, nó không phải là cần thiết để thêm phụ gia trái cây.