Chế độ ăn của bé lúc 8 tháng tùy thuộc vào nhiều yếu tố: về việc cho ăn tự nhiên hoặc nhân tạo là em bé, ở độ tuổi nào chúng bắt đầu cho ăn thức ăn bổ sung, cho dù mẩu vụn có xu hướng phản ứng dị ứng hay không. Một số trẻ em lúc 8 tháng đã có thực đơn khá đa dạng, bao gồm ngũ cốc, trái cây, rau, thịt, lòng đỏ trứng, các sản phẩm sữa chua và thậm chí cả bánh ngọt; những người khác ở độ tuổi này rất quen thuộc, ngoại trừ sữa mẹ, chỉ với 2-3 sản phẩm mới.
Bất kỳ người mẹ hợp lý nào trong việc quyết định câu hỏi "Làm thế nào để nuôi một đứa trẻ trong 8 tháng?", Tất nhiên, được kiểm tra với các khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa và tất cả các loại bảng bổ sung. Để tạo ra một lịch trình để nhập sản phẩm mới vào chế độ ăn của bé thường không phải là rất khó khăn. Nhưng để suy nghĩ về cách nấu các sản phẩm ngon và đa dạng, tạo ra một thực đơn cho mỗi ngày, thiết lập chế độ ăn uống chỉ là một công việc phức tạp hơn đòi hỏi một người mẹ trẻ phải suy nghĩ nghiêm túc và tạo ra một chiến dịch sáng tạo.
Các sản phẩm cho trẻ em trong 8 tháng (theo thứ tự của chuỗi đầu vào):
- cháo (bột yến mạch, kiều mạch, gạo, ngô, vv);
- sữa bò (chỉ để nấu cháo);
- rau cải (cải bắp và bông cải xanh, bí xanh, bí ngô, khoai tây, cà rốt, hành tây);
- rau và bơ;
- trái cây và quả mọng (táo, lê, chuối, mơ, đào, mận, anh đào, nho đen và đỏ, quả việt quất, quả mâm xôi);
- thịt (thịt bê, thịt bò, thỏ, gà, với sự chăm sóc - thịt lợn, gan bò);
- lòng đỏ trứng (2-3 lần một tuần);
- phô mai;
- kefir và đồ uống sữa chua khác;
- cá.
Chế độ ăn uống trong 8 tháng
Một em bé lúc 8 tháng nên được cho ăn 5-6 lần một ngày trong khoảng thời gian khoảng 4 giờ. Đây là chế độ ăn hàng ngày gần đúng cho một em bé trong 8 tháng:
- 6:00 - sữa mẹ hoặc sữa công thức;
- 10:00 - cháo (170-190 g), nước ép trái cây hoặc khoai tây nghiền (50-70 ml);
- 14:00 - rau nghiền (170-190 g), với việc bổ sung thịt xay nhuyễn (khoảng 50 gram) hoặc không có nó, bánh mì trắng hoặc bánh mì; trong cùng một lần cho ăn, bạn có thể cho trẻ một lòng đỏ trứng (1/2 gà hoặc cả chim cút);
- 18:00 - phô mai (50-70 g, nếu đã nhập), kefir (lên đến 200 ml, nếu đã nhập), 1 bánh quy; hoặc lòng đỏ trứng (1 / gà hoặc cả chim cút, nếu không được cho ăn trưa), bổ sung sữa mẹ hoặc hỗn hợp;
- 22,00 - sữa mẹ hoặc hỗn hợp.
Một số trẻ thích thức dậy và ăn lúc 1.00-2.00 và không ăn uống trong 6 giờ, và một số trẻ vẫn cần ăn cả vào ban đêm và buổi sáng sớm.
Các khóa học cho trẻ em 8 tháng
Manna cháo với quả việt quất cho bữa ăn sáng
Thành phần:
- 2 muỗng canh semolina groats;
- 0,5 muỗng canh. sữa;
- 0,5 muỗng canh. nước;
- 1 muỗng canh. đường;
- 1 muỗng canh. quả việt quất tươi hoặc đông lạnh.
Chuẩn bị
Sữa và nước đổ vào một cái chảo bằng thép dày, thêm đường, trong một giọt nhỏ, đổ xoài, khuấy liên tục. Tiếp tục khuấy, đem cháo đến đun sôi, hạ nhiệt và nấu thêm 5 phút nữa. Cho cháo để nguội, trong khi chờ đợi chuẩn bị các loại quả mọng: cho chúng vào nước sôi trong vài giây. Quả có được ra khỏi nước với một tiếng ồn, đặt cùng với cháo trong một máy xay sinh tố, whisk cho đến khi một puree tươi tốt đồng nhất. Bạn có thể nấu một mớ hỗn độn với bất kỳ quả mọng và trái cây nào.
Thịt bò xay nhuyễn với rau cho bữa trưa
Thành phần:
- 70 g thăn bò;
- một miếng bí ngô nhỏ;
- 1 củ khoai tây vừa;
- ¼ bóng đèn nhỏ;
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu chưa tinh chế.
Chuẩn bị
Rau sạch, rửa, bỏ vào nồi, đặt ở đó cũng nấu chín thịt trong 2-2,5 giờ (thuận tiện để nấu nó vào đêm trước). Đổ nước và nấu dưới nắp cho đến khi rau đã sẵn sàng. Bạn có thể thêm một vài tinh thể muối. Sau đó xả nước thừa (lượng chất lỏng phụ thuộc vào sở thích của bé) và xay trong máy xay đến trạng thái nghiền. Để nguội và thêm dầu ôliu.
Pho mát cottage với lê cho bữa tối
Thành phần:
- 1 lê "Hội nghị";
- 80-100 g phô mai.
Chuẩn bị
Rửa lê, làm sạch, cắt thành miếng nhỏ và, cùng với phô mai (nhà hoặc trẻ em đặc biệt), đấm vào máy xay sinh tố.
Lựa chọn thứ hai (nếu đứa trẻ đang ngủ và tạo ra tiếng ồn với máy xay sinh tố thì không thể): quả lê bóc vỏ được mài trên vỉa nhựa. Trộn với pho mát cottage.
Bạn có thể thêm một ít đường.