Làm thế nào để điều trị nổi mụn thiếu niên ở trẻ em gái?
Về cách để loại bỏ mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên, ít người biết, bởi vì họ chắc chắn rằng vấn đề này là tạm thời và trong một vài năm mọi thứ sẽ đi qua chính nó. Nhưng đây là một quan niệm sai lầm lớn, và với tình huống khi các cô gái tuổi teen phát triển mạnh mẽ trên khuôn mặt, nó là giá trị tích cực chiến đấu theo nhiều cách khác nhau.
Điều trị mụn nhọt ở trẻ em gái được chia thành nhiều giai đoạn, và chỉ tuân thủ từng giai đoạn đảm bảo kết quả. Bạn nên ngay lập tức điều chỉnh trong một cuộc đấu tranh lâu dài với vấn đề, vì không có kết quả tức thì, như chúng ta thường thấy trong quảng cáo, thật không may. Vì vậy, nó phải là:
- thay đổi chế độ ăn của thiếu niên;
- thay đổi cách sống;
- uống vitamin phức hợp;
- sử dụng thuốc nếu cần thiết;
- làm sạch da một cách chính xác.
Như có thể thấy, chăm sóc da bao gồm vị trí cuối cùng, bởi vì nguyên nhân chính gây ra mụn ở một cô gái tuổi teen nằm bên trong cơ thể, và vì không ai có thể loại bỏ chúng hoàn toàn mà không thay đổi lối sống, họ sẽ phải lấy ý chí bằng nắm đấm sắt.
Cung cấp điện
Thật hiếm khi gặp một thiếu niên, không phải fanatyuschego từ Coca-Cola, kẹo với số lượng không giới hạn, khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, bánh pizza và những đồ ăn ngon khác, nhưng không ngon. Và dư thừa các chất độc hại có trong các sản phẩm này, hàm lượng calorie tăng lên của chúng, gần như là nguyên nhân chính sau khi kích thích tố - nguyên nhân gây mụn ở trẻ em gái vị thành niên, và do đó mọi cách điều trị sẽ không hiệu quả nếu không có kế hoạch dinh dưỡng rõ ràng.
Thực phẩm chiên, hun khói, béo, bột thừa và ngọt - tất cả điều này nên nếu không hoàn toàn, sau đó ít nhất là loại bỏ nhiều nhất từ thực đơn của thanh thiếu niên. Thay vì các sản phẩm vô dụng này, cô gái cần tiêu thụ nhiều rau hơn ở dạng thô và hầm / luộc, trái cây, các sản phẩm sữa chua, cá nạc và thịt.
Hoạt động thể thao
Nó không phải là cần thiết để trở thành một vận động viên, đặc biệt là nếu trước đó cô gái không mạnh trong giáo dục thể chất. Nhưng cố gắng thực hiện ít nhất các bài tập buổi sáng mỗi ngày, cô ấy khá có khả năng, đặc biệt là cho công ty với chị hoặc mẹ của mình. Một bổ sung tuyệt vời sẽ là đi xe đạp, bơi lội và đi bộ thường xuyên.
Vitamin hóa
Nó nhận thấy rằng loại bỏ mụn sẽ mất ít thời gian hơn nếu bạn bao gồm trong chế độ ăn uống của vitamin B, axit bão hòa Omega-3, cũng như men thực phẩm, có thể mua tại nhà thuốc.
Thuốc mỡ và kem
Chăm sóc da
Điều quan trọng là phải thực hiện quy trình làm sạch da mỗi sáng và tối bằng bọt hoặc xà phòng nhẹ. Sau đó, một loại thuốc bổ được sử dụng, nhưng với các loại kem nên cẩn thận hơn, bởi vì chúng làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và vấn đề trở nên trầm trọng hơn.
Có thể như vậy, những mụn nhọt của các cô gái không phải là vĩnh hằng và chúng kết thúc khi tuổi chuyển tiếp kết thúc, và nó xảy ra 18-19 năm.