Những tháng đầu đời của một cô gái luôn luôn là một sự kiện quan trọng, cần được chuẩn bị trước cho cả đứa trẻ và tất cả các thành viên trong gia đình. Trong 2 - 2,5 năm trước khi bắt đầu kinh nguyệt (kinh nguyệt đầu tiên), tuổi dậy thì bắt đầu. Sinh vật của cô gái bắt đầu tạo ra các kích thích tố nữ, hệ thống sinh sản đang được hình thành. Đó là những thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân của một trạng thái tâm lý căng thẳng, tâm trạng sắc bén, phản ứng dữ dội với những điều đơn giản như giúp ở nhà hoặc bình luận về hành vi. Tình dục trưởng thành bắt đầu với sự phát triển của vú, sau đó lông mu và nách xuất hiện. Có một sự tăng trưởng của sự tăng trưởng - trong thời gian này cô gái cao hơn nhiều so với các đồng nghiệp của họ. Bởi vì tốc độ tăng trưởng của xương, cơ và mô mỡ là khác nhau, sự vụng về tuổi teen xuất hiện, đó là một vấn đề tâm lý cho con gái. Nó cũng làm tăng sản xuất các tuyến bã nhờn và mồ hôi, dẫn đến sự xuất hiện của một mùi đặc trưng của mồ hôi và mụn trên mặt, ngực và lưng. Dịch tiết trong suốt hoặc hơi trắng từ âm đạo, trong trường hợp không có ngứa và ngửi, cũng là một phần của tuổi dậy thì. Nhiệm vụ của cha mẹ trong giai đoạn này là giải thích rõ ràng cho đứa trẻ rằng những hiện tượng tạm thời này chỉ là hậu quả của sự hình thành sinh vật, vì đối với trẻ em những thay đổi đó có thể gây ra những trải nghiệm và phức tạp mạnh mẽ. Ngoài ra, bạn cần phải chăm sóc dinh dưỡng hợp lý, cân bằng. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt khiến nhiều bé gái mắc bệnh trong thời kỳ vị thành niên, sau đó ảnh hưởng xấu đến hệ thống sinh sản và khả năng có con khỏe mạnh.
Tại những dấu hiệu đầu tiên của kinh nguyệt, cần phải có một cuộc trò chuyện với đứa trẻ để cô gái không sợ hãi và chuẩn bị tâm lý. Mục đích của cuộc trò chuyện là giải thích cách thức sinh vật phát triển, để dạy cách sử dụng các sản phẩm vệ sinh. Các dấu hiệu đầu tiên của menses là sự gia tăng các tuyến vú, thay đổi tâm trạng sắc nét, tăng mệt mỏi, các cơn đau đầu, tăng sự thèm ăn, co thắt ở vùng bụng dưới.
Khi các cô gái bắt đầu những ngày quan trọng, chúng tôi cũng cần giám sát chặt chẽ việc bình thường hóa chu kỳ, với các triệu chứng đáng báo động để xác định nguyên nhân. Bất kỳ bệnh nào của hệ thống sinh dục, không chữa khỏi trong giai đoạn đầu, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe trong tương lai. Do đó, với sự khởi đầu của kinh nguyệt, cô gái cần phải hiểu những hiện tượng nào là bình thường, và điều đó chỉ ra những vi phạm trong cơ thể. Để làm điều này, chúng ta hãy nhìn vào những ngày quan trọng để các cô gái bắt đầu và chạy.
Tùy thuộc vào khí hậu, dinh dưỡng, tình trạng tâm lý, tuổi khởi phát của giai đoạn kinh nguyệt đầu tiên ở trẻ em gái có thể thay đổi. Dinh dưỡng kém có thể ảnh hưởng xấu đến tuổi dậy thì và sự hình thành của cơ thể, cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của các tình huống căng thẳng.
Thông thường, kinh nguyệt ở trẻ em gái bắt đầu từ 12-13 tuổi. Với sự xuất hiện của kinh nguyệt đầu tiên sớm hơn 9 hoặc sau 14-15 năm, việc khảo sát là rất đáng giá vì những sai lệch đó có thể biểu thị các bệnh của hệ thống sinh dục, rối loạn phát triển của cơ thể. Lần đầu tiên một tháng cho các cô gái thường kéo dài 3-7 ngày, chu kỳ có thời hạn 28-30 ngày. Theo thời gian, thời gian chu kỳ là 21-35 ngày. Trong năm đầu tiên, thời gian hàng tháng cho các cô gái có thể không thường xuyên, nhưng sau khi chu kỳ được thiết lập, bất kỳ hành vi vi phạm nào cũng là lý do cho chuyến thăm của bác sĩ. Nếu chu trình không được thiết lập trong vòng 1-1,5 năm, thì điều này cũng cho thấy độ lệch. Trước khi thành lập chu kỳ, thời gian giữa chu kỳ kinh nguyệt ở trẻ em gái có thể dao động từ 1,5 đến 3 tháng, các dấu hiệu sức khỏe hàng tháng quá thường xuyên hoặc rất hiếm gặp. Trong trường hợp không có kinh nguyệt và cơn đau cấp tính ở vùng bụng dưới, bạn cần đi khám bác sĩ - điều này có thể cho thấy độ lệch trong phát triển, trong đó lỗ trong màng trinh mọc và máu không đi ra ngoài. Một dị thường như vậy là nguy hiểm vì máu ứ đọng và có thể đi vào buồng trứng, sau đó nó là cần thiết để làm các hoạt động. Đau vừa phải trong những ngày quan trọng không phải là nguyên nhân gây lo ngại, nguyên nhân có thể là một màng trinh gây trở ngại cho lưu lượng máu bình thường hoặc tập thể dục nghiêm trọng. Tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia nếu:
- sau những ngày kinh nguyệt quan trọng đầu tiên, cô gái không đến trong vòng 3 tháng;
- có những cảm giác đau đớn mạnh mẽ (lý do có thể là nhiễm trùng, viêm, kích thích nội tiết tố);
- Sau khi chuẩn hóa chu kỳ, vi phạm bắt đầu;
- chảy máu dồi dào hơn bình thường.
Các quy trình vệ sinh trong những ngày quan trọng bao gồm các quy trình nước thường xuyên và sử dụng các thiết bị đặc biệt (miếng đệm). Việc sử dụng băng vệ sinh cho trẻ em gái là không mong muốn, mặc dù chúng không ảnh hưởng đến cấu trúc vật lý của cơ quan sinh dục, có thể dẫn đến nhiễm độc của một sinh vật chưa biến dạng và chưa trưởng thành.
Từ ngày đầu tiên của kinh nguyệt, nó là cần thiết để bắt đầu lịch kinh nguyệt, trong đó nó là cần thiết để đánh dấu ngày đầu tiên và cuối cùng của mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Lúc đầu
Để những ngày quan trọng cho cô gái không phải là một gánh nặng, nó là cần thiết để có một số hành động đơn giản. Do thể dục dụng cụ sức khỏe, xem chế độ ăn uống của bạn, dính vào thói quen hàng ngày. Trong thời gian một tháng, cung cấp cho trẻ nghỉ ngơi đầy đủ. Đừng làm trầm trọng thêm xung đột - bạn phải hiểu rằng nguyên nhân của sự xuất hiện của sự xâm lược là nội tiết tố
sự khác biệt và không thiếu sự tôn trọng người lớn tuổi.
Để tránh các vấn đề về tuổi vị thành niên, thường bắt đầu với tháng đầu tiên, cha mẹ cần phải học cách nhìn con mình một người đáng kính trọng, để trở thành một người bạn chung thủy không đàn áp, nhưng ngược lại, luôn ủng hộ.