Mong muốn rằng đứa trẻ luôn được nuôi dưỡng và không đói, vốn có trong tất cả các bậc cha mẹ bình thường và chu đáo. Và, nếu đứa trẻ không muốn ăn, nó sẽ trở thành một nhức đầu thực sự cho cha mẹ. Họ bệnh dịch cả bản thân và đứa trẻ, buộc anh phải ăn dữ dội, nhưng cuối cùng nó không mang lại kết quả mong muốn và tình trạng dinh dưỡng chỉ trầm trọng hơn, đứa trẻ nói chung có thể từ chối ăn.
Nguyên nhân của sự thèm ăn kém
Vậy tại sao đứa trẻ từ chối ăn. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân của sự thèm ăn kém ở trẻ em là mong muốn quá mức của cha mẹ để nuôi con bằng mọi cách. Trong nhiều gia đình, dinh dưỡng là nền tảng, và dinh dưỡng có nhiều calo và quá nhiều. Như một quy luật, trẻ em của cha mẹ như vậy, liên quan đến tiêu thụ thực phẩm, có dư thừa trọng lượng cơ thể. Gia đình khuyến khích nhiều bữa tiệc, đồ ăn nhẹ, một đứa trẻ ở trường mẫu giáo và nhà trường phải cung cấp thêm thực phẩm.
Nhưng nếu một đứa trẻ được sinh ra trong một gia đình như vậy, những người ăn ít, điều này gây ra một cơn bão phản đối từ cha mẹ, ông bà. Và em bé buộc phải ăn. Cuối cùng, ngay cả các loại thực phẩm yêu thích của bạn cũng bắt đầu ghê tởm.
Các nguyên nhân khác của sự thèm ăn kém ở trẻ em bao gồm các rối loạn nội tiết tố khác nhau, hoặc thậm chí không rối loạn, và một mức độ thay đổi của kích thích tố trong các giai đoạn khác nhau của sự phát triển của trẻ.
Sau khi tất cả, trong giai đoạn phôi thai, các hormon tuyến yên, tuyến giáp và tuyến tụy được tích cực phát triển và điều này là do sự ngon miệng của trẻ. Sau một năm, sự tăng trưởng mạnh mẽ bị đình chỉ và thường một đứa trẻ một tuổi bắt đầu từ chối ăn. Ngoài ra, đó là ở độ tuổi này là sự ra đời của các sản phẩm mới trong chế độ ăn uống của trẻ. Và nó trở nên rõ ràng những gì sản phẩm của bạn thích, và những gì categorically không muốn thử.
Ở giai đoạn ban đầu này trong việc phát triển các loại thức ăn, điều quan trọng là không ép buộc trẻ ăn những gì bé không muốn. Sau khi tất cả, tất cả các sản phẩm được hoán đổi cho nhau. Nếu trẻ không muốn ăn phó mát, và bạn nghĩ rằng các sản phẩm sữa chua phải có mặt trong chế độ ăn, thay thế phô mai bằng kefir hoặc sữa chua tự nhiên. Trong trường hợp bạn không thích vị chua, sản phẩm có thể hơi ngọt.
Các đặc điểm cá nhân của cơ thể trẻ cũng đóng một vai trò quan trọng. Giống như một người lớn, một đứa trẻ có thể có sự trao đổi chất chậm, bình thường và tăng tốc. Nếu sự trao đổi chất bị chậm lại, sau đó nó có thể được thúc đẩy bởi tải trọng vật lý tương ứng với tuổi của em bé. Năng lượng càng nhiều mà một đứa trẻ chi tiêu, càng cần nhiều "nhiên liệu" cho cơ thể. Và một đứa trẻ có tải trọng thể chất liên tục, sẽ phải ăn nhiều thức ăn hơn để biến nó thành lượng calo.
Nếu con của bạn dành năng lượng tối thiểu trong ngày và giải trí của mình bị hạn chế chơi trên máy tính và xem TV, bạn nên xem lại chế độ của mình và thay thế phần còn lại thụ động bằng chế độ hoạt động.
Từ chối ăn trong khi ốm
Một điều khác là khi sự thèm ăn của trẻ rất xấu trong khi bệnh tật. Sau đó, buộc thức ăn chỉ có thể dừng phục hồi. Sau khi tất cả, khi một người bị bệnh, máu ngưng tụ, mạch máu co lại, các cơ quan nội tạng như dạ dày và ruột làm giảm nhu động ruột. Cơ thể buộc tất cả các lực lượng phải vượt qua bệnh nhanh hơn. Và khi thức ăn đi vào dạ dày, tất cả các lực lượng sẽ tiêu hóa nó, thay vì chống lại căn bệnh này.
Do đó, dinh dưỡng trong thời gian bệnh nên nhẹ, giống như tinh khiết, với nhiều chất lỏng. Không cần phải cố gắng để cải thiện sự thèm ăn trong bệnh tật, đứa trẻ sẽ phục hồi và sự thèm ăn sẽ trở lại.
Tìm kiếm giải pháp cho vấn đề
Cuối cùng, tôi muốn đưa ra một số khuyến nghị về cách cải thiện sự thèm ăn của một đứa trẻ:
- cho ăn thường xuyên hơn, nhưng trong những phần nhỏ;
- cung cấp các sản phẩm mà trẻ thích;
- cố gắng trang trí và độc đáo phục vụ các món ăn cho trẻ;
- liên quan đến đứa trẻ chuẩn bị thức ăn chung;
- hoàn toàn từ bỏ đồ ngọt và đồ ăn nhẹ;
- tổ chức các bữa ăn chung và không cho trẻ ăn riêng biệt với người khác;
- không ăn bằng vũ lực;
- nhiều thời gian hơn để đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành;
- tăng cường và đa dạng hóa hoạt động thể chất.