Khi đi trên xe lửa, xe buýt hoặc xe hơi, bạn chắc chắn nên mang thức ăn nhẹ, đặc biệt là nếu chuyến đi bị trì hoãn trong vài ngày và đứa trẻ đang đi cùng bạn. Nhưng bạn nên xử lý vấn đề này rất cẩn thận và chỉ lấy những sản phẩm không bị hỏng nhanh chóng và không làm hỏng ngày cuối tuần của bạn.
Những loại thực phẩm để đi trên đường?
Thức ăn cho đường phải đáp ứng một số tiêu chí:
- Không có mùi sắc . Ngay cả khi đó là sản phẩm yêu thích của bạn, mùi của nó sẽ bắt đầu làm bạn khó chịu sau một thời gian. Chưa kể đến hàng xóm, nếu bạn đi bằng phương tiện công cộng.
- Không để lại nhiều rác rưởi cho chính bạn . Vụn bánh mì, một lượng lớn bao bì - tất cả đều không mong muốn trên đường, vì nó mang lại sự bất tiện.
- Thực phẩm nên được lưu trữ trong một thời gian dài và không bị hỏng mà không có tủ lạnh . Ngoài ra, nó không nên tan chảy, lây lan và điền vào toàn bộ nội dung của túi.
- Nó không nên cồng kềnh và nặng nề . Đó là một điều nếu bạn đang lái xe, nhưng trên một tour du lịch xe buýt, ví dụ, bạn sẽ bị cản trở bởi một túi với thực phẩm như vậy.
Những gì thực phẩm để đi trên đường bằng xe hơi, xe buýt, xe lửa?
Rau và trái cây. Chúng thích hợp cho các bữa ăn chính thức, và cho đồ ăn nhẹ. Cà rốt thái lát, ớt ngọt hoặc táo sẽ thay thế hoàn toàn khoai tây chiên, kẹo hoặc hạt. Cắt chúng trước, và chúng sẽ đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn.
Sandwich, bánh mì kẹp , bánh mì kẹp . Chúng là thức ăn đường phổ biến nhất. Bạn có thể làm chúng không phải với xúc xích có mùi mạnh, nhưng với một loại phô mai hoặc phô mai bổ dưỡng và thơm ngon hơn. Và đối với những người chống lại calo, thay vì bánh mì, bạn có thể đề nghị gói nhồi trong một lavash mỏng. Rolls không ít hài lòng và rất thoải mái.
Khoai tây không nên được đun sôi, nhưng nướng và lưu trữ trong lá. Vì vậy, ông sẽ "sống" trong hai ngày và sẽ vẫn hoàn toàn có thể sử dụng để tiêu thụ.
Đối với đồ ăn nhẹ ngon và lành mạnh, trái cây khô , bánh ngọt , muesli ở dạng quầy bar, quả hạch là hoàn toàn phù hợp. Họ có thể giải quyết vấn đề về những gì để cung cấp cho một đứa trẻ trên đường từ thực phẩm, thay thế chúng bằng các loại rusks và khoai tây chiên có hại.