Vẻ đẹp của một người là đầu tiên và quan trọng nhất của vẻ đẹp của tâm trí của mình. Tâm trí đẹp làm cho tính linh hoạt, tính di động của tư tưởng và khả năng tìm ra giải pháp cho các vấn đề và nảy ra những ý tưởng tuyệt vời. Trong cuốn sách "Tâm linh hoạt", Estanislao Bakhrakh, một nhà sinh học phân tử, một chuyên gia về phát triển sáng tạo dưới dạng đơn giản và dễ tiếp cận, nói về các tính năng của não và giải thích cách sử dụng chất xám của chúng ta một cách hiệu quả nhất.
Dưới đây là 5 bài tập sẽ giúp phát triển sự linh hoạt của tư duy.
1. Một cuốn tiểu thuyết của hai từ
Ý tưởng của chúng tôi được tổ chức theo một cách nhất định, có thể dự đoán được và đại diện cho một tập hợp các loại và khái niệm có giới hạn. Tư duy sáng tạo đòi hỏi khả năng tạo các liên kết và liên kết giữa hai hoặc nhiều chủ đề khác nhau và do đó có các danh mục và khái niệm mới.
Chọn bất kỳ hai từ nào. Với sự giúp đỡ của họ, hãy tạo một bài giới thiệu về tiểu thuyết, nữ hay khiêu dâm, theo sở thích của bạn. Thêm ba từ nữa, được chọn ngẫu nhiên. Mỗi người trong số họ nên đóng một vai trò quan trọng trong cốt truyện của tiểu thuyết của bạn.
2. Kỹ thuật vẽ trừu tượng
Vẽ bất kỳ hình dạng trừu tượng nào. Sau đó, chọn một trong các hình dạng bất kỳ. Hãy chú ý đến các thuộc tính chính của nó và các tính năng đặc biệt. Ví dụ, nó có thể được rút ra với các dòng mỏng, liên tục, có thể là hình thoi và màu, vv Hình này trông như thế nào? Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể áp dụng các thuộc tính và hình ảnh này cho tác vụ sáng tạo của mình.
3. Bản chất trong sáu từ
Mọi người đọc bài viết trên Internet. Khả năng xây dựng chính xác ý tưởng của một văn bản là một trong những tiêu chí của một tâm linh hoạt. Thực hành sau mỗi bài đọc để xây dựng ý tưởng chính chỉ bằng 6 từ. Bạn có thể thực hành đã có trên bài viết này.
4. Danh sách ý tưởng
Chúng tôi được sử dụng để đưa ra quyết định dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ. Nhưng để tiếp cận một cách sáng tạo nhiệm vụ, nó là cần thiết để nhìn vào nó từ các góc độ khác nhau. Mục tiêu là đưa ra nhiều giải pháp nhất có thể, bao gồm cả các giải pháp không phải mẫu. Để tư duy trở nên tự do hơn (số lượng) và linh hoạt hơn (sự khéo léo), hãy lập danh sách. Việc biên soạn danh sách là một cách hiệu quả bất thường để tăng lưu lượng suy nghĩ tự do.
Ví dụ, trong một vài phút, hãy tạo một danh sách tất cả các cách sử dụng có thể có của phích cắm. Bạn có thể sẽ có rất nhiều ý tưởng đến với tâm trí, nhưng bạn cũng sẽ kiểm duyệt một số người trong số họ và chỉ ghi lại những điều rõ ràng nhất. Để kết thúc sự kiểm duyệt này, bạn sẽ phải thể hiện sự linh hoạt. Cho phép bản thân viết ra các ý tưởng khác. Tính linh hoạt của tư duy có nghĩa là khả năng vượt xa tầm thường và truyền thống, ứng biến.
5. Hình ảnh cho khối tâm thần
Mọi người đều có tình huống, được gọi là deadlocks - không có gì xảy ra trong đầu bạn, có vẻ như vấn đề không giải quyết được. Nó là một hòn đá ở giữa đường, mà không thể bị loại bỏ bằng sức mạnh ý chí. Tất cả chúng ta đôi khi đi qua những khối này. Khi cần thiết phải thể hiện sự sáng tạo, điều rất quan trọng là phải vượt qua hoặc tránh chúng.
Hãy tưởng tượng một trở ngại trong các hình thức của một đối tượng vật lý có thể được đưa vào: giày dép, áo khoác, áo choàng, găng tay. Loại bỏ đối tượng này và bạn sẽ cảm thấy tự do hơn và bình tĩnh hơn. Hãy tìm các liên kết với chủ đề này và vấn đề của bạn - làm thế nào bạn có thể loại bỏ nó?
6. Tín ngưỡng ngược
Đôi khi chúng ta thấy mình trong một ngõ cụt và không tìm ra giải pháp mới cho vấn đề, hoặc chúng ta không thể nghĩ ra điều gì đó bất thường, bằng cách nào đó thay đổi cuộc sống của chúng ta. Đó là tất cả về niềm tin của chúng tôi. Quan điểm mới mở ra những cơ hội không có giá trị đối với chúng tôi, bởi vì họ không được kết nối hoặc không kết hợp với kinh nghiệm của chúng tôi. Khi anh em nhà Wright quyết định rằng không chỉ chim có thể bay, họ đã đặt nền tảng cho việc tạo ra chiếc máy bay đầu tiên.
Định kiến là những gì được nói bởi tất cả những gì được biết và thường được chấp nhận. Viết ra tất cả các thành kiến liên quan đến nhiệm vụ sáng tạo, và sau đó nhìn chúng từ một góc nhìn khác. Biến niềm tin của bạn lộn ngược. Mở rộng triển vọng của bạn, phá vỡ ranh giới trong đầu của bạn. Bạn đã làm gì?
7. Cảm giác phát triển não
Một trong những nền tảng của sự sáng tạo là tác động lên các giác quan. Bạn không thể đánh thức và phát triển khả năng sáng tạo của bạn mà không có sự cởi mở với cái mới và khả năng nhìn thấy những thứ như lần đầu tiên. Khám phá thế giới, chúng tôi hoạt động với thị giác, thính giác, xúc giác, khứu giác và hương vị. Tất cả các kích thích được bộ não sử dụng để xây dựng các ý tưởng và phán đoán, đánh giá tình hình, phản ứng hình thành và ghi lại ký ức về trải nghiệm thu được.
Cố gắng ăn mặc, rửa đầu và đánh răng bằng mắt nhắm lại. Trong bữa ăn tối cố gắng giao tiếp với người đối thoại chỉ với đôi mắt của bạn, không có lời nói. Ăn một cái gì đó bất thường. Nghe nhạc trong khi ngửi hoa. Lắng nghe mưa, khai thác nhịp điệu của những giọt rơi xuống bằng ngón tay của bạn. Số liệu khuôn từ plasticine, nhìn vào những đám mây. Cả tuần đi làm hoặc học theo nhiều cách khác nhau. Chuyển phích cắm sang tay kia. Mua sản phẩm trong siêu thị khác hoặc đến tiệm bánh khác.
Dựa trên cuốn sách "Tâm linh hoạt".