Chanh là một trong những loại trái cây nổi tiếng nhất của họ cam quýt. Mọi người đều biết sản phẩm này với đặc tính chữa bệnh của nó, cũng như một lượng lớn vitamin C (trong chanh của nó có chứa nhiều hơn bất kỳ loại nào khác).
Vitamin trong chanh
Như đã đề cập, hàm lượng vitamin C trong chanh chiếm ưu thế - 40 mg trên 100 g sản phẩm. Ngoài ra, vitamin A, E và B cũng có mặt trong trái cây này, có rất nhiều kali, canxi, phốt pho, natri, magiê, lưu huỳnh và clo từ các khoáng chất. Ngoài ra, chanh chứa ít hơn 0,5 mg cho mỗi 100 g sản phẩm như bo, sắt, flo, đồng và kẽm.
Ứng dụng phổ biến nhất của chanh là chống lại cảm lạnh. Vitamin C là một người bảo vệ tuyệt vời, ngay sau khi bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe, và nếu bạn đã bị sốt. Nước chanh có thể được thêm vào trà, hoặc có một sản phẩm thái lát. Không ít chanh và là phương tiện chống béo phì. Một lượng nhỏ trái cây này mỗi ngày có hiệu quả chiến đấu với chất béo lắng đọng trong cơ thể. Ngoài tất cả những điều trên, chanh bình thường hóa tim, có thể chữa lành vết thương và giảm các bệnh về phổi và bệnh ghẻ.
Vitamin C: chanh hoặc chó tăng
Nó thường có thể nghe thấy tranh chấp giữa con người và những gì hữu ích hơn là: một quả chanh hoặc một con chó tăng , và bao nhiêu vitamin C trong chanh và dogrose. Tất nhiên, trong lần thứ hai nó là nhiều lần hơn - 650 mg cho mỗi 100 g sản phẩm. Tuy nhiên, chúng có các đặc tính khác nhau. Rosehip thường được sử dụng để nâng cao giọng điệu hoặc như một phương tiện để phục hồi sức mạnh thể chất. Nó cũng có tác dụng lợi tiểu và lợi tiểu. Chắc chắn, cả chanh và chó đều tăng, nhờ hàm lượng vitamin C lớn, có thể tăng khả năng miễn dịch và tăng sức đề kháng của cơ thể với bệnh tật, nhưng hương vị và màu sắc, như họ nói, không có đồng chí, do đó, chỉ bạn chọn những gì để sử dụng trong trường hợp này.