Trong cuộc trò chuyện, chúng tôi định kỳ sử dụng từ "lòng tự trọng" và "lòng tự trọng", ngụ ý rằng một người có những phẩm chất này thực sự hạnh phúc và dễ chịu trong giao tiếp. Những người không có phẩm chất như vậy, tôi muốn biết làm thế nào bạn có thể tăng lòng tự trọng của mình. Bạn có thể làm điều này bằng cách nỗ lực để giáo dục chính mình. Đúng, bạn nên sợ một cảm giác phóng đại về bản thân, vì vậy đừng lạm dụng nó.
Làm thế nào nguy hiểm là cường điệu của lòng tự trọng?
Có vẻ như lòng tự trọng của người nghèo, khả năng bảo vệ quan điểm của họ, không phải bằng cách nâng cao giọng điệu, mà chỉ bằng sự chi phí của chính quyền của họ? Về nguyên tắc, không có gì tiêu cực trong điều này, nếu chỉ tự tôn trọng không trở nên phóng đại. Sau đó, nó có thể là một vấn đề. Cảm giác tự ti về lòng tự trọng này sẽ ngăn cản bạn đánh giá khách quan tình hình, và điều này nhất thiết sẽ dẫn đến lỗi, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến nghề nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn.
Làm thế nào để phát triển lòng tự trọng và lòng tự trọng?
Nó xảy ra mà cha mẹ thậm chí không nghĩ làm thế nào để trau dồi lòng tự trọng trong một đứa trẻ. Kết quả là, một người lớn đã phải đối mặt với nhiều vấn đề gây ra bởi sự thiếu tự tin. Nhưng nó cần thiết để thay đổi, và do đó chúng tôi khẩn trương bắt đầu làm việc với chính mình.
- Một người không có lòng tự trọng, thường có lòng tự trọng thấp, vì vậy trước hết chúng ta bắt đầu đấu tranh với điều này. Hãy nhớ những phẩm chất tích cực của bạn, chúng là 100% bạn có. Viết chúng trên một tờ giấy, và đối diện với mỗi chất lượng cho thấy những gì họ đã giúp bạn đạt được trong cuộc sống. Niềm tự hào trong thành công của bạn là một bước chắc chắn để tăng lòng tự trọng.
- Có một danh sách đầy đủ các phẩm chất tích cực của bạn, bạn sẽ có thể đánh giá các khu vực bổ sung của ứng dụng của họ. Hãy suy nghĩ, chắc chắn, bạn tốt hơn có thể sử dụng tài năng của bạn và đạt được nhiều hơn nữa. Và đừng nghĩ rằng kinh nghiệm và kỹ năng của bạn không cần thiết ở đâu khác, nó không phải như vậy.
- Đặt mục tiêu mới trước bạn, tốt nhất là bạn đang lên kế hoạch đạt được trong tương lai gần. Sau mỗi chiến thắng, hãy chắc chắn để ca ngợi bản thân, cảm thấy tự hào vì thực tế là từng bước bạn thoát ra khỏi vũng lầy của sự chán nản và tự ti.
- Thường thì mọi người yếu đuối về tinh thần, không an toàn trong bản thân họ, cố gắng vươn lên trên những người khác bằng cách coi thường đức tính của họ. Với một người như vậy, bạn sẽ luôn cảm thấy mình là một kẻ ngốc vô giá trị. Vì vậy, với những người như vậy bạn không phải trên đường, cố gắng giao tiếp với họ, càng ít càng tốt.
- Giao tiếp nhiều hơn với bạn bè, những người hiểu và đánh giá cao bạn. Từ họ, nếu bạn nghe điều gì đó vô tư, thì những lời chỉ trích sẽ công bằng, nó sẽ giúp bạn vươn lên một bước mới.
Và trong những khoảnh khắc khó khăn, bạn bè chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn, điều rất quan trọng ở giai đoạn giáo dục bản thân bạn trong lòng tự trọng. - Bắt đầu tin tưởng rằng bạn sẽ đạt được mọi thứ nhờ vào tài năng của bạn. Mô phỏng một tình huống tương tự, hãy tưởng tượng trong tất cả các chi tiết cảm xúc của bạn. Hãy nhớ những gì bạn cảm thấy, nó sẽ giúp bạn tin vào chính mình, và nhanh chóng thực hiện mong muốn của bạn.
- Nếu bạn đã phát triển thói quen phục vụ, chịu đựng sự nhục nhã, thì đã đến lúc chấm dứt nó. Bây giờ, mỗi lần trước khi làm một cái gì đó, hãy xem xét liệu nó có phù hợp với ham muốn của bạn hay không. Nếu ai đó cho bạn biết thiếu sót của bạn, đánh giá nó một cách nghiêm túc, cho dù nó thực sự tồn tại, hoặc nó là một nỗ lực của một người nào đó để khẳng định mình với chi phí của bạn. Nếu vậy, thì những hành động như vậy nên được dừng lại chống lại bạn. Làm những gì bạn không thích, bạn không nên và không ai có thể ép buộc bạn, và làm nhục bạn, không ai có quyền nhỏ nhất. Đây không phải là niềm tự hào, mà là một cảm giác tự trị.