Chín tháng tuổi là một giai đoạn mới trong sự phát triển của em bé, khi nó trở nên tích cực hơn, đã có 4-6 răng, và các tuyến trong cơ thể của mình sản xuất tất cả các enzyme tiêu hóa cần thiết. Điều này có nghĩa là chế độ ăn của trẻ lúc 9 tháng nên được cập nhật, theo nhu cầu mới.
Bạn có thể cho bé ăn gì trong 9 tháng?
Trước khi cha mẹ, câu hỏi nảy sinh về những gì để nuôi đứa trẻ trong 9 tháng để cung cấp cho nó mọi thứ cần thiết. Tính năng tuổi quy định các quy tắc mới cho chế độ ăn uống, chế độ ăn uống và hình thức các món ăn. Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn chiếm một vị trí quan trọng trong chế độ ăn của bé lúc 9 tháng tuổi, chúng không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu sinh lý của em bé.
Chế độ ăn của bé lúc 9 tháng nên được lựa chọn để bé phát triển các kỹ năng nhai và nuốt thức ăn đặc. Dưới ảnh hưởng của một sự nhất quán dày đặc của các món ăn, đứa trẻ sẽ có chín của đường tiêu hóa, phát triển của cơ nhai, và cắn hình thành. Cần nhớ rằng các cơ quan tiêu hóa của nhầy trong vụn vẫn rất dễ bị tổn thương và không thích nghi để hấp thụ thức ăn sống. Bạn đã có thể dạy trẻ cắn miếng trong bữa ăn, uống từ cốc.
Những gì để giới thiệu vào thu hút trong 9 tháng?
Ở trẻ em, một chế độ ăn uống lúc 9 tháng được cho phép bổ sung cá - biển và nước ngọt. Nó là một sản phẩm có giá trị có chứa các axit béo đa không bão hòa hữu ích, vi lượng, axit amin thiết yếu. Cách tốt nhất để đưa vào mồi nhử vào lúc 9 tháng là thích hợp cho các loại giống như: cá rô, cá rô, cá tuyết, cá tuyết, merlusa, cá phấn. Đó là khuyến khích để nấu hấp hoặc đun sôi. Định mức là 10-40 g mỗi ngày, một hoặc hai lần một tuần.
Cần lưu ý rằng sản phẩm này có các đặc tính gây dị ứng và nên được cung cấp cho bé cẩn thận. Lần đầu tiên, tốt hơn là cho cá ăn sáng với liều tối thiểu để theo dõi phản ứng suốt cả ngày. Trong trường hợp khi một mẩu vụn từ chối một món ăn xa lạ, bạn không phải khăng khăng, nhưng tốt hơn là nên thử lại sau một hoặc hai tuần.
Ngoài ra, các tiêu chuẩn cho ăn bổ sung cho trẻ em lúc 9 tháng tuổi cung cấp cho các loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống:
- sản phẩm sữa chua (phô mai, sữa chua, kefir);
- thịt (gà, gà tây, thỏ, bê);
- Các sản phẩm bánh (bánh quy, bánh mì, bánh quy giòn);
- cháo (gạo, ngô, bột yến mạch, kiều mạch, manna từ lúa mì cứng);
- lòng đỏ trứng;
- rau (bí xanh, bí ngô, súp lơ, khoai tây, bông cải xanh, dưa chuột, cà rốt, củ cải đường, đậu Hà Lan, hành tây);
- trái cây (táo, chuối, lê, mơ, mận);
- đồ uống (nước trái cây, compote, kissel, nước trái cây, trà yếu);
- dầu cho các món ăn gia vị (ô liu, ngô, hướng dương, kem).
Những gì để nuôi một em bé trong 9 tháng vào ban đêm?
Ở tuổi này, hầu hết trẻ sơ sinh đã ngủ yên lặng và chắc chắn suốt đêm. Dinh dưỡng của trẻ lúc 9 tháng ăn nhân tạo và tự nhiên vào ban đêm không còn cần thiết nữa, và nếu điều này chưa được thực hiện, thì cần phải cai sữa khỏi thức ăn ban đêm. Một số chuyển giao chuyển tiếp sang một chế độ mới lặng lẽ, trong khi những người khác mất nhiều thời gian và kiên nhẫn hơn vào một phần của cha mẹ của họ cho việc này.
Hãy nhớ rằng nếu một mảnh vụn không ngủ ngon vào ban đêm, khóc, nó không nhất thiết có nghĩa là anh ta muốn ăn. Cố gắng biến em bé thành một thùng khác, vỗ nhẹ vào bụng, ở bên cạnh một chút. Bạn có thể cho anh ta một ít nước uống. Nếu không có gì giúp được, có lẽ lý do thực sự liên quan đến nạn đói. Sau đó, nó được khuyến khích để tăng khối lượng thức ăn bổ sung ban ngày (nhưng không tiếp tục ăn vào ban đêm).
Dinh dưỡng của bé trong 9 tháng cho con bú
Sữa mẹ cho trẻ sơ sinh ở độ tuổi này nên chiếm 25-30% tổng lượng thức ăn hàng ngày. Trong trường hợp này, hãy cho con bú vào buổi sáng sau khi thức dậy và vào ban đêm, sắp xếp bữa sáng và bữa tối nhẹ. Việc cho ăn mồi ở 9 tháng bú sữa mẹ rất đa dạng và chiếm phần lớn chế độ ăn uống, cung cấp cho người ăn thức ăn có đủ năng lượng.
Từ thực phẩm rau tinh khiết được khuyến khích để đi đến nghiền (nhào với một ngã ba). Thịt băm nhỏ có thể được nghiền một lần, nấu các miếng thịt xông khói, thịt viên. Kashi được phép không được làm từ bột ngũ cốc xắt nhỏ, nhưng từ các hạt nghiền nát, nhưng đồng thời nó cũng tốt để đun sôi chúng. Muối và đường, gia vị vẫn còn thêm vào món ăn không nên.
Menu trong 9 tháng với con bú
Để làm cho nó dễ dàng hơn cho các bà mẹ để tưởng tượng những gì để nuôi một đứa trẻ trong 9 tháng, một trình đơn chung gần đúng được đưa ra, chia thành bốn nguồn cấp dữ liệu:
- Cháo trên nước với sữa hoặc pho mát cottage cộng với trái cây, nước trái cây.
- Súp rau với thịt hoặc cá hoặc rau nghiền với một món thịt hoặc cá, cộng với compote, nước trái cây hoặc thạch.
- Puree từ trái cây hoặc rau quả, món tráng miệng trái cây.
- Kefir, sữa chua hoặc phô mai cottage cùng với bánh quy, bánh mì, bánh mì vụn.
Dinh dưỡng của bé trong 9 tháng cho ăn nhân tạo
Thu hút trong 9 tháng với thức ăn nhân tạo không khác với các món ăn bổ sung với thức ăn tự nhiên. Hỗn hợp được điều chỉnh phải là 25-30%. Để đảm bảo rằng chế độ ăn của bé lúc 9 tháng đã đầy và ăn thỏa thích, mỗi ngày các bữa ăn phải khác nhau, được lựa chọn theo sở thích của một người sành ăn nhỏ.
Thực đơn lúc 9 tháng với thức ăn nhân tạo
Đó là khuyến khích để lên kế hoạch thực đơn cho các cô gái nhỏ trong một tuần, để bạn có thể chuẩn bị mọi thứ bạn cần để chuẩn bị các món ăn ngon và bổ dưỡng. Nếu người mẹ có thời gian, tốt hơn là tự chuẩn bị bữa ăn, thay vì liên tục sử dụng các lọ làm sẵn. Hãy cho một chế độ ăn uống cân bằng gần đúng của một đứa trẻ trong 9 tháng trong một tuần dưới hình thức của một bảng.
Ngày trong tuần | Bữa sáng | Bữa ăn nhẹ buổi chiều | ||
Thứ hai | Cháo gạo với bơ, compote | Súp khoai tây với thịt viên làm từ thịt bê, bánh mì, nước ép mơ | Trái cây các loại | Pho mát cottage, bánh quy |
Thứ ba | Bột yến mạch với dầu thực vật, trà | Súp với khoai tây nghiền với gà, rusk, kissel | Apple-Pumpkin Puree | Kefir, bánh mì |
Pho mát cottage với trái cây và bánh quy, mors | Khoai tây nghiền với bông cải xanh, gà hấp cá, compote | Bánh quy, trà | Sữa chua, bánh quy giòn | |
Thứ năm | Cháo kiều mạch với lòng đỏ, compote | Thịt viên thỏ, đậu xanh nghiền với dầu thực vật, nước ép lê | Puree từ hỗn hợp các loại rau và trái cây | Bánh pudding chuối với một manga |
Thứ sáu | Cháo ngô, luộc trên nước với sữa và bí ngô, compote | Puree của gà tây với một hỗn hợp rau cho một cặp vợ chồng, dưa chuột grated, trà | Táo nướng | Kefir, cookie |
Thứ bảy | Pho mát cottage với nho khô nghiền nát, trà | Khoai tây nghiền nhỏ, cà rốt và khoai tây, thịt gà và bơ xay nhuyễn | Puree từ quả mơ, táo và lê | Sữa chua, bánh mì |
Chủ nhật | Cháo Manna với thạch, trà | Súp cá với bột mì, súp lơ nghiền, compote | Trái cây các loại | Kefir, cookie |
Cách cho trẻ ăn đúng cách trong 9 tháng?
Chế độ ăn của bé lúc 9 tháng tuổi được chấp thuận khi bé ngủ 1-2 lần trong ngày (khoảng 1,5 giờ), có giấc ngủ đầy đủ và nhận sữa mẹ hoặc hỗn hợp sữa hai lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối. Bạn cần cho trẻ ăn một chiếc ghế cao từ một chiếc muỗng, từ từ làm quen với việc ăn và ăn đồ dùng.
Bao nhiêu lần cho bé ăn trong 9 tháng?
Một câu hỏi quan trọng là em bé ăn bao nhiêu trong 9 tháng. Toàn bộ lượng thực phẩm mà không tính đến lượng chất lỏng được sử dụng nên ít nhất là một lít mỗi ngày. Trong trường hợp này, mồi trong 9 tháng bú mẹ và cho ăn nhân tạo được thực hiện trong 3-4 bữa, và 2 lần cho bú sữa mẹ / hỗn hợp. Khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ em lúc 9 tháng được phân phối sao cho giữa các bữa ăn có khoảng thời gian khoảng 4 giờ.
Một trẻ em lúc 9 tháng không ăn đủ thức ăn
Khi nó được 9 tháng tuổi cho một đứa trẻ, dinh dưỡng của vú hoặc hỗn hợp phải được bổ sung bằng cách cho ăn bổ sung. Nếu anh ta liên tục từ chối thực phẩm mới, bạn nên suy nghĩ về những gì nó có thể được kết nối với. Có lẽ bạn không cho ăn đúng cách, và đứa trẻ đang trải qua những cảm xúc tiêu cực, hoặc sự mọc răng của mình, thời tiết nóng, cái gì khác. Đó là khuyến khích để tham khảo ý kiến một bác sĩ, và trong tương lai, để khuyến khích các mảnh vụn để nhận được "người lớn" thực phẩm, sử dụng các khuyến nghị:
- Trước khi ăn, em bé nên hơi đói.
- Sắp xếp các bữa ăn gia đình tại cùng một bàn.
- Thể hiện những mẩu vụn để bạn thích ăn.
- Các món ăn trang trí đẹp mắt và thú vị.
- Khen ngợi con bạn cho mỗi muỗng bạn ăn.