Vào lúc bảy tháng bé đã được ngồi tốt và di chuyển tích cực - creep hoặc thậm chí chạy trên tất cả các fours. Tất cả điều này tiêu thụ rất nhiều năng lượng, vì vậy dinh dưỡng ở độ tuổi này nên phù hợp. Trước khi giới thiệu một loại thực phẩm bổ sung mới, hãy chú ý đến hạnh phúc chung của em bé của bạn: cho dù trẻ có bổ sung cân nặng hay không, cảm giác thèm ăn của bạn là gì, cho dù có trào ngược mạnh, đầy hơi, phát ban trên da. Thức ăn chính cho em bé bảy tháng tuổi là sữa mẹ hoặc hỗn hợp nếu đứa trẻ là một người nhân tạo. Nhưng dần dần đó là thời gian để giới thiệu vào chế độ ăn của bé 7 tháng thịt, trứng, phô mai. Nó rất thuận tiện để sử dụng em bé nhuyễn từ cửa hàng, nhưng tốt hơn là tự nấu những món ăn tự nấu tươi ngon.
Các khóa học cho trẻ em 7 tháng
- Curd cho trẻ sơ sinh có thể được thực hiện theo cách này: đun sôi 1 lít sữa, làm nguội nó ở trạng thái ấm, thêm 1 muỗng canh. muỗng kem chua hoặc sữa chua, trộn và để nó đứng trên bàn đêm. Vào buổi sáng, sữa chua tươi sẽ sẵn sàng. Nếu bạn không sử dụng kefir như vậy, đặt nó trên một ngọn lửa nhỏ, và tốt nhất là trên một bồn tắm nước. Anh ta uốn cong, căng thẳng anh ta qua tấm vải mỏng (để anh ta treo khoảng hai giờ để làm cho huyết thanh thủy tinh) - và bạn có một loại phô mai tuyệt vời đã sẵn sàng.
- Nhưng công thức cho rau xay nhuyễn: chúng tôi lấy một củ khoai tây nhỏ và bí xanh, chúng tôi làm sạch chúng và đun sôi chúng, tốt nhất là cho một cặp vợ chồng, vì vậy tất cả các vitamin vẫn còn. Nghiền xay nhuyễn, thêm rau hoặc bơ và sữa hoặc nước dùng trong đó rau đã được nấu chín. Trong rau nghiền, bạn có thể dần dần giới thiệu súp lơ, bí ngô, cà rốt và các loại rau khác. Nếu đứa trẻ lúc đầu không muốn ăn nhuyễn như vậy, bạn không nên nhấn mạnh, tốt hơn là trì hoãn một mồi nhử trong 1-2 tuần. Không thể nuôi một đứa trẻ mạnh mẽ, vì điều này sẽ không mang lại bất cứ điều gì hữu ích, nhưng chỉ có những cảm xúc tiêu cực cho đứa trẻ và cho người mẹ.
- Chuẩn bị khoai tây nghiền rau với thịt. Để làm điều này, lấy một miếng thịt, đun sôi nó, sau đó cắt nó mịn, thêm một ít nước dùng, mà nấu chín thịt, và xay máy xay sinh tố. Riêng biệt, đun sôi một miếng tủy thực vật, cà rốt hoặc khoai tây và cũng pury. Sau đó, chúng tôi trộn đều cả hai loại tinh khiết, thêm một chút bơ kem và món ăn đã sẵn sàng.
- Bạn cũng có thể nấu bí đỏ và táo nghiền với cháo. Một quả táo và 150 gr. Bí ngô được làm sạch, cắt thành từng miếng và luộc. Chúng tôi nấu cháo từ 1,2 ly sữa và 1 muỗng canh. thìa ngũ cốc (kiều mạch, bột yến mạch hoặc gạo). Bí đỏ và táo nghiền và trộn với cháo. Thêm một miếng bơ.
Chế độ ăn uống cho bé trong 7 tháng
Đối với một em bé bảy tháng tuổi, đã đến lúc giới thiệu một lòng đỏ trứng nhỏ, có thể được thêm vào nhuyễn hoặc súp. Dần dần bạn có thể đa dạng hóa dinh dưỡng của bé lúc 7 tháng với nhiều loại rau và trái cây: một lát cà rốt, dưa chuột, 3-4 quả mâm xôi mỗi ngày, 1-2 quả dâu tây.
Nếu một người mẹ đặt ra một câu hỏi về những gì để nuôi con của mình trong 7 tháng, cô ấy sẽ cần một chương trình nuôi dưỡng gần đúng:
- 1 bữa sáng - cho con bú;
- 2 bữa ăn sáng - súp rau với thịt, rau nghiền với một giọt dầu thực vật và một nửa lòng đỏ, một vài thìa nước trái cây;
- Ăn trưa - cho con bú;
- bột yến mạch - bột yến mạch, gạo hoặc cháo kiều mạch, một vài thìa phô mai, táo tươi hoặc trái cây nghiền;
- bữa tối - cho con bú.
Như bạn có thể thấy, số lượng thức ăn cho trẻ em ở tuổi 7 tháng là 5 lần một ngày, và đã có ba lần cho bú sữa mẹ được thay thế bằng thức ăn của người lớn. Điều này, tất nhiên, là một lịch trình cho ăn rất có điều kiện cho một đứa trẻ 7 tháng. Sau khi tất cả, nếu bạn ăn mảnh vụn của bạn theo yêu cầu, ăn như vậy mỗi ngày sẽ được nhiều hơn nữa: em bé quen với việc liên tục cảm thấy người mẹ gần đó. Nhưng vẫn còn thức ăn ở độ tuổi này nên đa dạng hơn và tương ứng với tuổi của đứa trẻ.