Fructose là một loại đường tự nhiên chiết xuất từ hoa quả. Nó được tìm thấy trong tất cả các loại quả và hoa quả, cũng như trong mật hoa, hạt giống cây trồng, mật ong. Đường thay thế này ngọt hơn đường sucrose trong 1,7 lần, trong khi ít hơn 30% calo.
Đây là loại đường thay thế được chỉ định cho bệnh nhân tiểu đường, vì nó có tác dụng thấp hơn nhiều đối với lượng đường trong máu. Ngoài ra, chất làm ngọt này có tác dụng bảo quản và được sử dụng thành công để chuẩn bị mứt và bảo quản. Và nướng trên fructose mềm và tươi tốt.
Tôi có thể cho con bú fructose mẹ của tôi không?
Fructose trong cho con bú không bị cấm. Hơn nữa, nó rất hữu ích để sử dụng fructose thay vì đường. Đó là ít calo, trong khi nó giúp tốt với nỗ lực tinh thần và thể chất đáng kể. Fructose trong HB điều chỉnh các vi phạm có thể xảy ra do chuyển hóa carbohydrate.
Trong thời gian mang thai, nó được sử dụng để làm giảm độc tính với nôn mửa bất khuất. Và từ quan điểm của chế độ ăn uống, fructose giúp trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa, béo phì và mệt mỏi nhanh chóng.
Xem xét rằng nhiều bà mẹ trẻ phải đối mặt với các vấn đề về trọng lượng dư thừa và mệt mỏi nhanh, fructose cho các bà mẹ cho con bú là một sản phẩm hữu ích. Ngoài ra, fructose được sử dụng để điều trị rối loạn thần kinh, thường đi kèm với phụ nữ trong thời kỳ hậu sản.
Tìm hiểu thêm về lợi ích của fructose
Fructose có thể nhấn mạnh mùi thơm, không có mùi vị, dễ tan trong nước. Nó thực tế không có tác dụng phụ và chống chỉ định. Fructose tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của tuyến tụy, bình thường hóa khả năng sản sinh enzyme.
Ngoài ra, thay thế sucrose với fructose, bạn giảm nguy cơ sâu răng và cường độ hình thành mảng bám trên răng.